Читаем Готовим быстро и вкусно каждый день полностью

Начинка из куриных потрохов с кабачками «Радость Эвридики»

Ингредиенты

2 кабачка (молодых), 1/ 2стакана риса (вареного), 200 г куриных потрохов (сердце и печень), 1 яйцо (сваренное вкрутую), 1 луковица, 3–4 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка измельченной зелени петрушки, перец, соль.


Способ приготовления

Кабачки натрите на крупной терке. Нашинкованный лук обжарьте в небольшом количестве масла до золотистого цвета.

Куриные потроха тщательно промойте и сварите в кипящей подсоленной воде до готовности, мелко порежьте или пропустите через мясорубку. Яйцо разомните вилкой, смешайте с кабачками, луком, рисом, потрохами и зеленью петрушки.

Посолите, поперчите и тщательно перемешайте.

Начинка из легкого «Выбор Париса»

Ингредиенты

500 г легкого, 2 луковицы, 2–3 столовые ложки растительного масла, перец, соль.


Способ приготовления

Лук нашинкуйте и обжарьте. Промытое холодной водой легкое отварите в подсоленной воде до готовности, выньте из бульона, охладите и пропустите вместе с луком через мясорубку с мелкой решеткой.

Начинка из куриной печени «Колхида»

Ингредиенты

500 г куриной печени, 4–5 картофелин, 2 луковицы, 4–5 столовых ложек размягченного сливочного масла, 1/ 3чайной ложки перца, соль.


Способ приготовления

Картофель отварите до мягкости в подсоленной воде и сделайте из него пюре.

Лук нашинкуйте, печень пропустите через мясорубку с мелкой решеткой. Обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте печень, посолите и жарьте на слабом огне до готовности.

Смешайте картофельное пюре с печенью, посолите и поперчите.

Начинка из свиной печени «Золотое руно»

Ингредиенты

300 г свиной печени, 1 луковица, 2 яйца (сваренных вкрутую), 3 столовые ложки свиного жира, 1/ 2чайной ложка соли, перец на кончике ножа.


Способ приготовления

Яйца мелко порубите, печень нарежьте маленькими кубиками, лук нашинкуйте.

В сковороде разогрейте свиной жир и обжарьте печень и лук до готовности. Добавьте яйца, соль, перец и тщательно перемешайте.

Начинка из печени с рисом «Лакомство аргонавтов»

Ингредиенты

500 г печени, 1 стакан риса, 2 луковицы, 4 столовые ложки смальца или растительного масла, 1/ 3чайной ложки перца, соль.


Способ приготовления

Сварите, посолив, рассыпчатый рис. Лук нашинкуйте и обжарьте на смальце или на масле до золотистого цвета.

Добавьте печень, посолите, поперчите и продолжайте жарить до готовности.

Печень вместе с луком пропустите через мясорубку с мелкой решеткой и смешайте с рисом.

Начинка из зеленого лука и яиц «Стрелы Амура»

Ингредиенты

3–4 пучка зеленого лука, 4–5 яиц (сваренных вкрутую), сливочное масло, соль.


Способ приготовления

Зеленый лук порежьте и обжаривайте 1–2 минуты до легкого изменения цвета и мягкости.

Если при обжаривании выделится сок, не сливайте и не выпаривайте его.

Яйца разомните вилкой или натрите на крупной терке, добавьте к луку, посолите и перемешайте.

Начинка из куриных потрохов «Песня Орфея»

Ингредиенты

1 кг куриных потрохов (сердце и печень), 2 столовые ложки растительного масла, 1 луковица, 2 яйца (сваренных вкрутую).


Способ приготовления

Лук мелко нарежьте и обжарьте 2–3 минуты. Куриные потроха очистите, тщательно промойте, мелко нарубите, обжарьте до готовности, посолите и поперчите.

Яйца натрите на крупной терке, смешайте с луком и потрохами.

Начинка из фарша «Подвиг Геракла»

Ингредиенты

500–600 г фарша (говяжьего, индюшачьего, из смеси говядины и нежирной свинины), 1–2 луковицы, растительное масло, перец, соль.


Способ приготовления

Фарш с сырым или обжаренным луком пожарьте до готовности, посолите и поперчите.

Начинка из вареного мяса «Огонь Прометея»

Ингредиенты

500–600 г вареного мяса (любого), 2–3 луковицы, растительное масло, перец, соль.

По желанию: рубленая зелень.


Способ приготовления

Вареное мясо пропустите через мясорубку, добавьте мелко порезанный обжаренный лук, посолите, поперчите и по желанию добавьте зелень.

Пюре из гороха «Возвращение Одиссея»

Ингредиенты

1 стакан гороха, 2–3 зубчика чеснока, растительное масло, уксус, перец, соль.

По желанию: 3–4 луковицы (обжаренные).


Способ приготовления

Горох замочите на ночь, сварите, сделайте из него пюре, посолите и по желанию смешайте на сковороде с жареным луком. Чеснок пропустите через пресс и тщательно разотрите с 1/ 2чайной ложки масла и 1/ 3чайной ложки соли (именно в таком виде лучше всего добавлять чеснок в готовые блюда).

Перейти на страницу:

Все книги серии Бабушкины рецепты

Похожие книги

Готовим на пару. 1000 лучших рецептов
Готовим на пару. 1000 лучших рецептов

Для многих не секрет, что самой диетической едой считается пища, приготовленная на пару. Однако даже люди, искренне стремящиеся вести здоровый образ жизни, далеко не всегда выбирают паровую кухню. Некоторые считают, что это очень полезно, но совсем не вкусно; кто-то уверен, что готовить на пару слишком хлопотно; кому-то никак не удается купить подходящую модель пароварки и так далее, а в результате люди едят гамбургеры и пиццу, несмотря на желание правильно питаться и сохранять молодость, красоту и здоровье на долгие годы. Во многом такое положение дел обусловлено недостатком информации. Наша книга была создана для того, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Мы на собственном опыте убедились в том, что готовить на пару очень просто, что еда получается не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Мы уверены, что вы не пожалеете, попробовав готовить по нашим рецептам. И если бы это было известно всем, возможно, варка на пару стала бы самым популярным способом приготовления пищи, а люди – более здоровыми, энергичными и довольными жизнью. Мы очень надеемся, что рецепты, представленные в нашей книге, помогут вам разобраться, почему варка на пару – оптимальный способ приготовления пищи, и вы задумаетесь о том, чтобы воспользоваться преимуществами паровой кухни. Хотя правильное питание не решит всех ваших проблем и совсем не обязательно сделает вас счастливыми, это шаг в правильном направлении. И если эта книга поможет вам его сделать – значит, мы работали не зря.

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг