Греко-римская борьба: учебник

– от способности предвидеть (экстраполировать);

– от способности к творчеству.

5. Нервно-типологические и психические качества:

Вышеназванные качества в конфликтных, стрессовых ситуациях реализуются по-разному в зависимости от типа нервной системы:

– силы нервных процессов (сильный, слабый);

– подвижности нервных процессов (подвижный, инертный);

– способности длительное время находиться в состоянии возбуждения.

Психические качества, которые совместно с определенной подготовкой формируют такие волевые способности, как:

– выдержка;

– смелость;

– решительность;

– настойчивость и т.д.

При разведке сил противника тренер и спортсмен имеют возможность пользоваться только такими косвенными показателями, как поведение противника на соревнованиях вообще, манера контактирования с будущими противниками и т.д. Такие показатели сходны с анкетными методами тестирования в психологии, но необходимо дальнейшее развитие визуальных методов тестирования всех перечисленных качеств противника.

Свои силы борец и тренер могут установить, более глубоко отдифференцировав природные задатки от приобретенных качеств, что очень важно в планировании долгосрочной подготовки.

При разведке технического арсенала противника и учете своих технических возможностей следует определять:

– склонность бороться в стойке, на четвереньках или лежа, способность использовать ситуации в положениях полустоя и полулежа;

– при борьбе стоя – излюбленную стойку в проекции на горизонтальную плоскость и на вертикальную, излюбленные захваты, манеры передвижения и темп борьбы, способность проводить при одноименной и разноименной взаимных стойках броски в четырех направлениях (вперед-влево, вправо и назад-влево, вправо);

– при борьбе полустоя – способность результативно бороться против стоящего на коленях и способность с колен атаковать стоящего противника;

– при борьбе полулежа – способность преследовать упавшего противника и, в случае собственного падения, способность затянуть его в борьбу лежа и отыграться;

– при борьбе на четвереньках (в партере) – способность проводить основные технические действия в различные стороны и способность выходить из положения нижнего;

– при борьбе лежа – способность удерживать противника в основных позах этого раздела, проводить болевые приемы или удушения, если это борьба в одежде, выходить из положения нижнего.

Арсеналы защит и контрприемов определяются во всех перечисленных исходных положениях.

Устанавливаются характеры подготовительных действий к проведению основных приемов, возможности комбинаций приемов.

В оценку обстановки должны включаться и такие разделы, как характеристика судей и их заинтересованность, отношение зрителей и другие сбивающие и способствующие факторы.

Принятие решения включает в себя ряд вопросов:

– где и как проявить свои силы и средства;

– где и как лишить их противника;

– в каких разделах техники бороться и каких избегать;

– какими методами достичь преимущества (нейтрализовать и подавить, нейтрализовать и обыграть, активизировать и подавить, активизировать и обыграть);

– какими способами реализовать эти методы;

– темп борьбы (непрерывные атаки, спурты, эпизодические атаки, ответные атаки и контратаки);

– методы психологического воздействия.

5.5.2. Оперативный (кинематический) или тактико-технический фон схватки

При соблюдении стратегического фона определяющими являются действия по приобретению выгодного исходного положения и лишению его противника.

К ним относятся:

1. Навязывание выгодного и привычного взаимного исходного положения (позы).

2. Приобретение запланированных захватов, которые по стратегическому фону схватки решали бы задачи оптимизации действий борца и ограничивали бы действия противника. С этой целью используются следующие захваты:

– открытые (позволяющие беспрепятственно атаковать);

– сдерживающие (снижающие скорость движений противника);

– контролирующие (позволяющие вовремя нейтрализовать атакующего противника);

– блокирующие (сужающие фронт нападения противника);

– сковывающие (лишающие противника возможности маневрировать).

Они могут приобретаться различными методами:

– отдавливанием (навязывание путем силового воздействия);

– маневрированием (навязывание путем серии перехватов);

– ловушками;

– приспособлением (соглашение на захват противника с попутным контролированием его усилий).

3. Передвижения по ковру и относительно противника с целью:

– вывести себя на выгодную позицию относительно противника;

– не дать противнику стабильных кинематических условий.

5.5.3. Динамический уровень решения тактических задач

Выбор или создание динамической ситуации, удобной для проведения основного технического действия:

– прямыми, непрерывными или опережающими силовыми (скоростными) атаками, атаками с однонаправленными короткими или длительными подготовками;