Читаем Греко-римская борьба: учебник полностью

3. Правила принципа доступности «от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от легкого к трудному» соблюдать таким образом, чтобы не снижать инициативы занимающихся и их интереса к занятиям.

Принцип прочности

Способность занимающихся закреплять усвоенные знания, умения и навыки положена в основу дидактического принципа прочности. Каждый учебный материал должен быть усвоен и закреплен, иначе в дальнейшем его нельзя будет расширить и усовершенствовать.

Поэтапное закрепление двигательных навыков особенно важно при усвоении основных движений борца (прогибом, подворотом, вращением). Новичок и мастер спорта выполняют эти движения по-разному. Это зависит от запаса сил, выносливости, уверенности, умения многократно приблизительно одинаково повторить движение. Поэтому принцип прочности предполагает поэтапное закрепление материала в ходе учебного процесса.

Искусство тренера заключается в умении подобрать комплекс по возможности разнообразных упражнений, способствующих закреплению усвоенного навыка. Недостаточно закрепленный навык может расстроиться при переходе к изучению более сложных движений. Необычная обстановка, взаимодействие с незнакомыми партнерами различной подготовленности и различного веса – все это факторы, разрушающие навыки и в то же время специфическое средство их закрепления.

Особой формой сбивающих факторов являются защитные или контратакующие действия партнера. Поэтому наиболее действенным средством закрепления навыков являются учебные, учебно-тренировочные и тренировочные схватки и соревнования.

К факторам, не способствующим закреплению навыков, следует отнести отсутствие последовательности в обучении, утомление занимающихся, отсутствие у них интереса к данному учебному материалу и др. Успех осуществления принципа прочности зависит от соблюдения всех дидактических принципов.

Тренеру необходимо помнить, что принцип прочности, основанный на способности занимающихся закреплять приобретенные навыки, одинаково распространяется и на закрепление неправильно усвоенных навыков. Поэтому важно прежде, чем приступать к упражнениям, способствующим закреплению навыков, убедиться, что эти навыки являются необходимыми, целесообразными и правильными.

Для успешного осуществления принципа прочности необходимо:

1. Переходить к изучению нового материала только тогда, когда хорошо усвоен предыдущий.

2. Уметь разнообразить занятия на этапе усвоения данного учебного материала, с тем чтобы закрепление его не сводилось к простому повторению.

3. Использовать ранее изученные навыки с положительным переносом на изучаемые в сочетаниях с подводящими упражнениями и т. д.

4. Постепенно усложнять условия выполнения упражнений (трудность, длительность, интенсивность и т. п.).


Умелое комплексное применение дидактических принципов в обучении – это главное в профессиональном мастерстве тренера по борьбе. Приступая к обучению, преподаватель должен основательно убедиться, что данный учебный материал будет своевременным и посильным для группы занимающихся.

Как правило, обучение борьбе (и тем более начальное) проводится с группой 12–15 человек. Занимающиеся не должны испытывать на себе усиленное воздействие какого-либо дидактического принципа. Но бывают случаи, когда преподаватель должен избирательно усилить действие того или иного принципа при решении педагогической задачи. Положительный результат действия дидактических принципов всегда проявляется в их единстве. Если занимающиеся успешно овладевают техникой, значит, они сознательно и достаточно активно изучают материал, а их тренер наглядно, в определенной системе и доступно преподает его.

Выполняя традиционную программу занятий и применяя необходимые методы обучения с соблюдением соответствующих дидактических принципов, тренер может предусмотреть любые трудности в усвоении материала и своевременно помочь своим воспитанникам. Так, на первом году обучения занимающиеся бывают недостаточно дисциплинированными и внимательными, поэтому следует уделять больше внимания показу и объяснению.

Те или иные дидактические принципы в различные периоды обучения применяются в большей или меньшей мере. На отдельных занятиях первого и второго годов обучения основное внимание приходится уделять соблюдению принципов сознательности и активности занимающихся. Иногда при начальном обучении значительная часть урока отводится осуществлению принципа доступности (конечно, во взаимодействии с принципом систематичности). Принцип прочности фактически обеспечивается всем ходом правильно организованного педагогического процесса.

Если тренер сознательно избрал для изучения материал повышенной трудности, то он, прежде всего, должен быть уверен, что этот материал доступен. Трудность учебного материала можно значительно снизить, если уделить больше внимания принципу наглядности и применению специальных подводящих упражнений. Если в ходе учебно-тренировочного процесса тренер заметил, что изучаемый материал усваивается с трудом, он должен проявить больше заботы о соблюдении принципа доступности.

Перейти на страницу:

Все книги серии Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте

Фитнес-спорт: учебник для студентов
Фитнес-спорт: учебник для студентов

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Игорь Вячеславович Самохин , Инесса Александровна Шипилина

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

100 великих спортивных достижений
100 великих спортивных достижений

Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные Олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов, спортсменов многих иных «специальностей». И миллионы людей живут напряженным ожиданием: какие прежние рекорды падут и какие будут установлены, какие новые феноменальные спортивные достижения поразят мир? Раз в четыре года, но с другим «циклом», проходят чемпионаты мира по футболу. Не забудем и мировые первенства по хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, по легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе. Огромный интерес вызывают многие национальные соревнования, таковы, например: розыгрыш Кубка Стэнли хоккеистами НХЛ и футбольные чемпионаты Англии, Италии или Испании.Автор книги о ста великих спортивных достижениях всех времен и народов – В.И. Малов, специалист по истории спорта, писатель и журналист.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Моя команда
Моя команда

Девид Бекхэм…. Мало кто из людей любящих футбол не знает этого, одного из самых выдающихся, футболистов планеты. Титулы Дэвида Бекхэма внушительныМанчестер ЮнайтедЧемпион английской Премьер-лиги: 1995/96, 1996/97, 1998/99, 1999/2000, 2000/01, 2002/03Обладатель Кубка Англии: 1996, 1999Победитель Лиги чемпионов УЕФА: 1999Обладатель Межконтинентального кубка: 1999Обладатель Суперкубка Англии: 1996, 1997Обладатель Молодёжного кубка Англии: 1992Реал МадридЧемпион испанской Примеры: 2006/07Обладатель Суперкубка Испании: 2003МиланБронзовый призёр чемпионата Италии: 2009/10Офицер Ордена Британской империи (OBE): 2003.Посол доброй воли ЮНИСЕФ: с 2005 года«Величайший посол Британии» — включён в список 100 великих британцевЗанимает 15-е место в списке «100 знаменитостей» по версии «Forbes» 2007Занимает первую строчку в списке 40 самых влиятельных людей в Великобритании до 40 лет по версии журнала «Arena» 2007Включён в список «Time 100» по версии журнала «Time»: 2008.Впервые сам великий футболист расскажет о своей жизни со страниц этой книги.

Том Уатт , Дэвид Бекхэм

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное