Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность

«Что вы сделали с нашей дочерью? — спросили они. — Она такая счастливая и довольная. Когда мы спрашиваем про ее дела, она рассказывает о том, что у нее происходит хорошего в жизни, что ее радует. Мы всегда хотели, чтобы Джасмин была именно такой. Как вам это удалось?»

Когда Джасмин вернулась, я тоже заметил в ней перемену. Она была такой же спокойной и уравновешенной, но теперь в ней появилась искра. На смену унынию пришли живость и заинтересованность.

«Такое ощущение, будто я заново родилась, — сказала она мне. — Неужели одна добавка способна на такое?»

Я рассказал ей, что добрая дюжина моих пациентов испытали то же самое. Подобные истории поведали мне врачи, с которыми я работал, о своих пациентах. Со временем, пообещал я Джасмин, может отпасть необходимость и в добавке, так как точно такой же эффект вполне реально будет достичь при помощи одной диеты. Случай с Джасмин наглядно показывает, какое мощное влияние на организм человека имеет чистка генов (и особенно гена MTHFR).

«Грязный» MTHFR в действии

MTHFR — в каком-то смысле лидер среди «грязных» генов, так как чаще всего ОНП встречаются именно в нем. Скорее всего, вы заполнили Анкету № 1 и уже догадываетесь, «грязный» ли у вас MTHFR или нет. Тем не менее я приведу еще несколько симптомов, которые лучше помогут вам определить, к какой категории «грязных» генов относится ваш MTHFR — врожденно или приобретенно «грязных».

• У вас гипотиреоз.

• Уровень лейкоцитов (белых кровяных телец) у вас всегда был на нижней границе нормы.

• От закиси азота (веселящего газа) у вас появляются побочные эффекты.

• Вы не можете забеременеть и выносить ребенка без ЭКО или других серьезных вмешательств.

• У одного или двоих ваших детей есть расстройства аутистического спектра.

• У одного или двоих ваших детей синдром Дауна.

• Доктора говорят, что вы не выносите метотрексат, 5-фторурацил и фенитоин.

• У вас болезненные менструации. В менструальной крови присутствуют сгустки.

• Как правило, уровень гомоцистеина в крови у вас высокий — больше 12 мкмоль/л.

• У вас повышенный уровень фолатов/витамина B₁₂.

• Вы не очень хорошо переносите все виды спиртных напитков.

• Вы не едите зелень каждый день.

• После употребления зеленых овощей вы чувствуете себя гораздо лучше.

MTHFR: азы

ОСНОВНАЯ ФУНКЦИЯ

MTHFR запускает цикл метилирования, в ходе которого метил «доставляется» как минимум в 200 точек вашего организма.

КОГДА MTHFR «ЗАГРЯЗНЕН»…

Нарушается весь цикл метилирования. Это оказывает негативное влияние на химические процессы, протекающие в головном мозге, восстановление клеток, детоксикацию, выработку энергии, генетическую экспрессию, иммунный ответ; способствует протеканию воспалительных процессов и так далее.

СИМПТОМЫ «ГРЯЗНОГО» MTHFR

Тревожные расстройства, спутанность сознания, чувствительность к химическим веществам, депрессия, раздражительность, взрывной темперамент.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПЛЮСЫ БЫТЬ РОЖДЕННЫМ С ОНП ГЕНА MTHFR

Высокая концентрация внимания, уменьшенный риск развития рака толстой кишки [38], хорошие процессы репарации ДНК, работоспособность.

Знакомьтесь: ваш «грязный» MTHFR

Как бы мне хотелось сталкиваться с ним пореже! По опыту скажу, что люди — носители «грязного» MTHFR могут сегодня быть грустными и печальными, а завтра — напряженно-обеспокоенными. Да, настрой меняется, и вы никогда не знаете, что ваш ждет. «Грязный» MTHFR встречается очень часто. Так, если этот ген есть у вас, то вполне вероятно, что кто-нибудь из членов вашей семьи тоже склонен к перепадам настроения.

Дисфункция MTHFR также приводит к целому ряду проблем со здоровьем.

К счастью, есть и плюсы. В хорошие дни мы, носители «грязного» MTHFR, отлично фокусируем внимание и доводим задуманное до конца. Мы можем справляться с большими объемами работы и внимательно относимся ко всем деталям. Это и хорошо и плохо одновременно. Из-за этих «активных» генов нам легче «нажимать на газ», чем на «тормоз». Иногда наши близкие очень хотят, чтобы мы не были такими целеустремленными и не относились так ответственно ко всему на свете.