Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей

Каждый раз, когда я слышу слово «расслабление», я все больше и больше могу настроить свое физическое тело, свои эмоции и разум таким образом, чтобы лучше осознать свое внутреннее «Я», свою сущность.

Я отпускаю напряжение и расслабляюсь. Расслабляюсь.

Я представляю себе цвета радуги, и первый цвет – красный.

Я расслабляю мое тело от макушки до пяток.

Я отпускаю все зажимы и напряжения.

Я расслабляюсь.

И далее я представляю себе оранжевый цвет

Я освобождаю свои эмоции, которые наполняют мое эмоциональное тело.

Я ощущаю покой.

И я желаю добра тем, кто меня окружает.

И далее я двигаюсь по цветам радуги и перехожу к желтому цвету.

Я успокаиваю мой разум, я успокаиваю течение мыслей.

Следующий цвет, который я представляю себе, – зеленый.

Я позволяю миру прийти в мою жизнь, я позволяю себе стать умиротворенным.

Я перехожу к голубому цвету.

Я позволяю любви наполнить все мое существо, я ощущаю любовь внутри себя.

Я чувствую, как любовь наполняет меня.

Далее я переношу фокус своего сознания на сиреневый цвет.

Я погружаюсь в глубины сиреневого цвета.

Я приближаюсь к своему внутреннему «Я».

Я представляю себе фиолетовый цвет

Я соединяюсь с центром своего бытия, я просто есть в центре своего бытия.

Я ощущаю мир, мир, мир

Я един с самим собой, и в этом состоянии я ощущаю момент времени, в котором фокусируется все, что есть.

Я становлюсь осознанным здесь и сейчас, я ощущаю осознанность настоящего момента.

Я чувствую и ощущаю этот момент здесь и сейчас.

Я чувствую и ощущаю, как центр моего бытия сливается с моим внутренним «Я».

Я спокоен, я расслаблен, умиротворен.

Я осознаю свое единство. Я в центре этого удивительного момента умиротворения.

Мир, мир, мир.

Я мысленно переношусь в свое самое любимое место на Земле, на природу, туда, где я люблю бывать или только мечтаю побывать.

Я использую все свои 5 чувств для того, чтобы полнее воспринять это место. Я слышу, вижу, ощущаю все, что происходит вокруг меня. Я сполна ощущаю все богатство красок и оттенков, всю яркость и красоту природы.

Я слышу всю гамму звуков, которые сопровождают буйство красок, и мелодия звуков делает это место еще более прекрасным.

Я ощущаю нежные, едва уловимые запахи, которые разливаются в воздухе вокруг меня.

Я пробую на вкус красоту всего, что наполняет природу сейчас.

Единение с природой помогает мне еще глубже соединиться со своим внутренним «Я», слиться со своим внутренним центром как никогда раньше.

И в течение ближайших нескольких минут я буду оставаться наедине с самим собой. Я позволю себе ощутить все, что будет приходить.

МИР, МИР, МИР.

Я очень тщательно осматриваю, изучаю свой любимый уголок природы, окружающий меня со всех сторон.

И внимательно осмотрев все подробности этого место, я выбираю тут укромный уголок, чтобы создать Мое Святая Святых.

То самое место, где я смогу находиться в контакте и общаться с моим духовным Я.

Где мой дух и присутствие Бога покоятся во мне.

Я использую то время, которое есть у меня сейчас для того, чтобы создать мое Святая Святых.

После того как я выбрал это место, я готов создать ОСОБЕННОЕ МЕСТО – МОЕ СВЯТАЯ СВЯТЫХ

Я создам его таким, каким я хочу его видеть.

Оно будет всегда находиться глубоко внутри меня.

Я могу сделать это место просторным или маленьким, уютным.

Оно будет иметь тот размер, который больше всего подходит для меня.

Для начала мне нужно создать дверь, окрашенную в голубой цвет.

Это дверь будет такой, какая мне нравится.

Ее форма, размеры, наличие или отсутствие резьбы или других украшений будут зависеть от моего вкуса.

Я представляю себе голубой цвет, как раз тот оттенок, какой доставляет мне наибольшее удовольствие и наслаждение.

Эта голубая дверь является той дверью, через которую я буду входить в мое СВЯТАЯ СВЯТЫХ.

И я сейчас медленно создаю в своем воображении эту голубую дверь.

Далее мне необходимо создать ключ, которым я буду открывать мою голубую дверь Любви.

Этот ключ будет сделан из желтого золота.

Я придаю этому ключу ту уникальную, свойственную ему только форму по своему желанию

Желтый цвет олицетворяет мои ментальные способности, мои ментальные намерения.

Золотой ключ будет тем инструментом, который позволит мне проникнуть через мою голубую дверь, оставаясь мудрым.

Если смешать голубой и желтый цвета, получится новый цвет – зеленый, который символизирует мир.

Желтым ключом я могу открыть голубую дверь в свою СВЯТАЯ СВЯТЫХ.

И войти в состояние спокойствия и умиротворения.

Именно сейчас я готов создать этот ключ.

Я медленно, но уверенно создаю в воображении этот золотой ключ.

Теперь я могу поместить его куда угодно.

Я могу повесить его на сук рядом стоящего дерева.

Могу положить под камень.

Могу положить в свой карман.

Я могу поместить его куда угодно, куда только пожелаю.

И теперь, прежде чем войти через эту дверь, мне необходимо сделать одну процедуру,

которая будет напоминать мне о необходимости оставлять свои тело, эмоции, разум прежде, чем я войду в СВЯТАЯ СВЯТЫХ.

Я буду использовать определенный символ.

Я буду вспоминать три цвета радуги:

красный – цвет физического тела,

оранжевый – цвет эмоционального тела,

желтый – цвет интеллектуального тела.