Читаем Я – единственная буква в алфавит. Не мешай себе быть счастливой полностью

Глава 1

Я себя люблю

Мы то и дело задаём себе эти вопросы.

Может, не все сразу, может, не каждый день, но задаём. Мы то и дело спрашиваем себя и непонятно кого – Что со мной не так? •• Почему я такая невезучая? ••

Почему я такая несчастная? ••
Почему… почему… почему?..

Основная мысль этой книги – надо любить себя.

Не просто каждое утро повторять перед зеркалом заветные слова про «Я самая…» и далее по тексту, а любить себя по-настоящему.

Каждый день. Каждый час. Каждую минуту. И жить так, чтобы тебя начали любить остальные люди.

Любить себя умную. Любить свой нос и свои выходки. Любить себя постоянно и беззаветно. Любить свой выбор – мужчину, работу, жизнь. Потому что твой выбор и есть ты.

А себя надо любить.


Почему мы себя не любим и что с этим делать

За всю свою относительно долгую жизнь я лишь пару раз видела полностью довольных собою женщин. Мужиков – сколько угодно.

Через одного. Чем страшнее и тупее – тем самовлюбленнее. А вот самодостаточных представительниц слабого пола – единицы. Вот смотришь на неё со стороны – аж слюни зависти капать начинают. Умница, красавица, работа хорошая, маникюр шикарный! Ан нет. Что-то её обязательно не устраивает. Или попа (сугубо по мнению хозяйки) толстовата, или нос широковат. Или всё сразу и еще какой-нибудь косяк в организме имеется.

Вот где у тебя задница толстая? Это у тебя красивые женственные формы! Про Ким Кардашьян слышала? То-то же. А нос? Чем тебе твой нос не угодил? Ты себе вообще что-то другое на своем лице представляешь? Шикарный нос! Успокойся. Но ведь нет же. Не успокаиваются. Комплексуют и причитают.

Понятно, что все хотят быть как Дженнифер Энистон, – в пятьдесят выглядеть на тридцать, фигуру иметь точеную и лицо идеальной красоты. И даже кажется, что будь я такой красивой, жилось бы мне намного лучше. А раз не такая и не красивая – остаётся только в тину закопаться и смириться с абы каким мужичонкой, его мамой и грустной тщетностью бытия.

А вот была бы как Дженнифер!..

Но ведь что интересно – и у совершенно идеальных женщин не всё так гладко, как могло бы показаться со стороны. На всякую Энистон найдется своя Джоли – и красавчика мужа уведёт, и лучшие роли в кино отожмёт. Так что получается – опаньки, и у идеальных бывают проблемы?

Таки да.

Я вам даже больше скажу – и Джоли нынче не в идеальной форме. Отощала сверх меры, и с бюстом проблемы начались. На самом деле проблем не было, просто красотка Анжелина решила, что у нее предрасположенность к злокачественным опухолям и добровольно себе титьки почикала. То есть – сама себе придумала проблему. Как обычная среднестатистическая представительница прекрасного пола из поселка городского типа Самарской области.

И что в голом остатке? А то, что какой бы идеальной ни была женщина, проблемы она в себе всегда найдёт. А если не сама, так добрые люди помогут. Или мужик комплексы привьет, или подружки наохают.

Причем с подружками такая же ерунда, как с мужиками, – чем страшнее и тупее баба, тем больше она в других недостатков видит. И видит, и вслух озвучивать не стесняется. Еще и посочувствует самодовольно подруга закадычная. Ага. Из серии «злейшие заклятые друзья».

А вот действительно – почему одни люди совершенно искренне считают себя очень умными и красивыми, даже если это совсем не так, а другие постоянно переживают из-за несущественных или несуществующих недостатков, занимаются самокопанием и с обреченной готовностью жертвы принимают всё плохое, что с ними случается?

Почему недалёкий сосед/знакомый/коллега уверен в собственном превосходстве, а действительно умная женщина принимает сценарий, в котором она заведомо неудачница?

Попробуем разобраться? А попробуем.

Просто нас всех растили по-разному.

Самоуверенная тётка очень часто оказывается родом из залюбленного детства. Или единственный, или поздний, очень любимый ребёнок. Для родителей она была не истеричной девочкой, а «требовательным разборчивым ребёнком». Не избалованной эгоистичной скандалисткой, а «творческой личностью с тонкой душевной организацией».

Её всегда любили. Её всегда баловали. Она с детства не знает слова «Нет». Зато она знает, что может вытворять что угодно, – потому что прибегут родители, и виноватыми окажутся все вокруг, но только не она.

Поэтому и вырастает такая девочка с полной уверенностью в собственном превосходстве над остальными человечками. Прёт по жизни как танк – и благодаря этому добивается в жизни большего. Или находит того, кто прогнётся под её натиском и напором, поверит в её уникальность и всю жизнь будет потакать её придурям.

Перейти на страницу:

Похожие книги

20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука