Я и моё сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Особенно ярко это чувствуешь, когда целым и невредимым выходишь из передряг и потрясений. Очень приятна перспектива жить, трудиться и радоваться всему на свете. Умирать не хочется. Можно избежать таких ударов судьбы, какие я испытал? Конечно, можно, если не совершать глупостей, не допускать грубых ошибок. Вот об этом, глупостях и ошибках, мне хотелось бы с вами поговорить.

…Умер мой хороший друг. Он чуть помоложе меня. Порядочный и добрый человек, очень законопослушный, беспредельно верил в нашу официальную медицину. В госпитале перед уходом на пенсию ему был поставлен диагноз: ИБС, гипертония, атеросклероз коронарных сосудов, стенокардия 2-й степени. В последний год жизни выглядел очень плохо, стенокардия преследовала его везде, но работу не бросал. Глотал таблетки четко по расписанию. Мало двигался, любил лежать на диване и смотреть телевизор. Я обратил его внимание на опасность такого стиля жизни и дал свою брошюру «Жизнь до и после инфаркта». Он с любопытством прочитал и… отложил в сторону. Мои советы и страстные призывы ни к чему не привели. Он продолжал верить врачам и лечиться таблетками.

В то трагическое утро он собирался идти на работу (у него на этот день была последняя пара часов лекции) и вдруг почувствовал себя плохо. И он, и жена начали колебаться, вызывать «скорую» или отлежаться. Решили немножко подождать. Потом ему стало хуже, появились тошнота и слабость – это верные признаки катастрофы (в брошюре я это описал). И что же они решают? Позвонить в свою поликлинику и вызвать участкового врача.

Прибыла женщина-терапевт. Ему было настолько плохо, что стал терять сознание. Начали делать массаж сердца, да так неумело… Наконец решили вызвать кардиологическую «скорую помощь». Когда кардиологи прибыли, было слишком поздно. Была допущена элементарная ошибка – потеря времени.

Помните, помощь сердцу должна быть оказана быстрая и эффективная. При явных признаках ухудшения состояния немедленно вызывайте кардиологическую скорую помощь, только кардиологи могут спасти, а затем и вылечить.

Другой, почти невероятный памятник глупости. Еще немного ранее умер мой хороший боевой товарищ, прекрасный летчик, умница.

В столовой я обратил внимание на то, что он почти не пьет жидкостей, не заказывает ни чая, ни кофе, ни соков, ни компота. Тогда еще, года за три до его конца, напомнил ему, что это дурная привычка. Нужно употреблять 2–3 литра воды в сутки, не считая супов и щей. Но он ответил, что не нуждается в жидкостях, ему достаточно тарелки первого блюда в сутки.

Вскоре это сказалось на его здоровье. Кровь густела, сосуды закупоривались, организм был зашлакован до предела. Цвет лица, рук и ног стал молочно-желтый. Появился дурной запах. Тогда я еще не знал, как с этим явлением бороться, и посоветовал ему лечь в больницу. Он принял к сведению, но отложил свое лечение до лучших времен. А атеросклероз начал развиваться стремительно, и удар пришелся по самому слабому месту – головному мозгу. Сначала он слегка «помешался», а затем тихо умер.

Такого пренебрежительного отношения к себе, к своему здоровью я больше не встречал.

Дорогие друзья, атеросклероз – коварная болезнь, развивается сначала медленно, а затем стремительно, не вызывая в человеке тревоги за свое здоровье. Это случается тогда, когда сердце здоровое (не болит), а мозг уже поражен. В этом случае ему, безусловно, помогли бы диета плюс голодание.

Очень много людей умирают от элементарного невежества, упрямства. Как-то, уже будучи прекрасно осведомленным, я посетил одного хорошего знакомого, вдовца, и застал его за обедом. Он с аппетитом ел мясной наваристый бульон. От этого бульона шел чудный запах, я даже невольно носом потянул. «Что, нравится? – спросил он. – Только я такой готовить могу». Оказывается, когда-то в молодости он тяжело заболел и, когда стал выздоравливать, ему жена стала приносить в палату бульон, приготовленный по особому рецепту. Он очень быстро пошел на поправку. Восстановил здоровье, как ему показалось, с избытком. Чувствовал себя богатырем. С той поры так уверовал в силу мясного бульона, что, даже достигнув шестидесятилетия, продолжал его употреблять: и тогда, когда выздоравливал, и тогда, когда в нем надобности не было. Все было хорошо до той поры, пока организм с отравлением справлялся. И вот наступил момент, когда бульон стал приносить ему вред. Он стал плохо себя чувствовать: появилась одышка, стало тяжело дышать, поднялось кровяное давление.

И что, вы думаете, он решил? Он решил пустить в ход проверенный козырь – стал чаще употреблять мясной бульон. Вскоре он почувствовал себя настолько плохо, что слег. Атеросклероз был очень запущен, никакие меры ему уже не помогли.

Когда я застал его за тарелкой бульона, я ему объяснил, что он совершает преступление, что загоняет себя в могилу, что надо жестко ограничить себя в мясных блюдах, соли, сахаре, что надо поголодать и сесть на диету, но услышан не был.