Подсушите хлеб в тостере и на один ломтик положите бекон. Сверху накройте ломтиками сыра и переложите тосты на противень. На другой ломтик уложите квашеную капусту, с которой предварительно отожмите сок, и тоже положите на противень. Включите гриль и дождитесь, пока расплавится сыр и прогреется капуста. Выньте тосты, полейте капусту соусом «Тысяча островов» и соедините обе половинки сэндвича. Разрежьте на две части и подавайте.
Сэндвич с салатом из «тунца»
2 стакана мелко тертого пастернака
1 стебель сельдерея
1
/4 небольшой белой или красной луковицы1 лимон
1
/4 стакана вегетарианского майонеза1
/2 ст. л. сладкого соуса из маринованных овощей1 ч. л. пищевых дрожжей
1
/2 ч. л. порошка бурой морской водоросли1
/2 ч. л. мелкой морской соли6–8 ломтиков вегетарианского цельнозернового хлеба
Смешайте в большой миске пастернак и порезанные маленькими кубиками сельдерей и лук. Цедру лимона потрите на терке, затем разрежьте лимон пополам. Добавьте цедру и сок из одной половины (вторую оставьте на другой раз) к приготовленной массе, туда же положите майонез, соус из маринованных овощей, дрожжи, порошок бурой морской водоросли и соль, перемешайте.
Намажьте получившуюся пасту на 3–4 ломтика хлеба, накройте оставшимися 3–4 ломтиками и подавайте.
Сэндвич с «куриным» салатом
1
/2 стакана вегетарианского майонеза2 ч. л. лимонного сока
1 ст. л. пищевых дрожжей
1
/2 ст. л. сиропа агавы1
/4 ч. л. мелкой морской соли1
/4 ч. л. карри1/8 ч. л. перца
2 стакана измельченных кусочков или полосок «курицы» (если используете замороженное «мясо», разморозьте)
1
/4 стакана разрезанных пополам или на четыре части (если большие) красных виноградин без косточек (по желанию)1 стебель сельдерея
1
/4 небольшой красной или белой луковицы2 ст. л. измельченной свежей петрушки
6–8 ломтиков вегетарианского цельнозернового хлеба
Смешайте майонез, лимонный сок, дрожжи, сироп агавы, карри, соль и перец в небольшой миске. Затем возьмите посуду побольше и смешайте в ней кусочки «курицы», виноград, мелко порезанные сельдерей и лук, петрушку. Полейте приготовленным соусом и перемешайте.
Разложите салат по 3–4 ломтикам хлеба, накройте оставшимися ломтиками и подавайте.
Сырный сэндвич
2 ст. л. рафинированного кокосового масла
1
/2 красного сладкого перца1
/2 желтого или зеленого сладкого перца1
/2 красной луковицы120 г белых или коричневых шампиньонов
2 зубчика чеснока
1
/2 ч. л. мелкой морской соли1
/4 ч. л. перца12 ломтиков вегетарианского бекона
1
/4 стакана воды4 ломтика вегетарианского американского сыра
2 вегетарианские цельнозерновые булочки
Разогрейте кокосовое масло в сковороде на среднем огне и в течение 5 минут, помешивая, обжаривайте в нем порезанный кубиками в 0,5 см перец. Добавьте таким же образом порезанный лук и готовьте до золотистого цвета (3 минуты). Затем положите порезанные ломтиками грибы и жарьте еще 3 минуты. Добавьте измельченный чеснок, уменьшите огонь и, помешивая, готовьте овощи до размягчения (5–7 минут). Снимите с огня, посолите и поперчите. Переложите в миску, накройте тарелкой или пищевой пленкой.
Снова поставьте сковороду на средний огонь, влейте в нее 2 ст. л. воды и положите бекон. Готовьте 2 минуты, один раз перевернув. При необходимости добавьте еще немного воды, по 1 ст. л. за раз (бекон должен быть не хрустящим, а мягким и сочным).
Надрежьте булочки вдоль почти до конца, аккуратно раскройте и положите внутрь каждой б полосок бекона, 2 ломтика сыра и половину овощей.
Вегетарианский гамбургер
Американский чизбургер
4 вегетарианские котлеты для гамбургеров
4 ломтика вегетарианского сыра (по желанию)
4 крупных листа латука
1 большой помидор
4 тонких кольца красного лука
12 ломтиков маринованных огурчиков
4 вегетарианские цельнозерновые булочки для гамбургеров
Горчица, кетчуп и вегетарианский майонез