Японская система стройности «Похудей-дом»

Циркуляция воздуха в доме начинается в прихожей. Движение воздуха, другими словами сквозняк, приносит свежесть с улицы через коридор. В этом свежем воздухе содержится разная энергия. Например, жара, электромагнитные волны, свет, человеческая энергетика. Давайте пропустим их через коридор и наполним дом энергией.

Мы получаем энергию из еды, которую отправляем в рот. Этот орган является проводником кислорода в наш организм, а в доме этим органом является прихожая.

Во рту происходят пережевывание и размалывание пищи, а потом она отправляется в пищевод. Если небрежно относиться к чистке зубов, это приведет к размножению бактерий. Вместе с пищей они попадают внутрь и понижают иммунитет. Одной из задач иммунитета является борьба со стрессом – главным врагом похудения. Поэтому гигиена полости рта – очень неожиданная, но важная деталь в борьбе с лишним весом.

Если в ротовой полости есть проблемы, пища плохо прожевывается. В таком виде она царапает пищевод и становится причиной плохого пищеварения. А при плохом пищеварении еда, поступающая в желудок и кишечник, требует бóльшего количества времени для расщепления. Органы долго трудятся над этим и из-за усталости не могут как следует переварить пищу. Невсосанные питательные вещества уходят в жировые депо.

Таким образом, нельзя оставлять ротовую область без ухода. Поэтому и «рот» вашего дома – прихожую – надо поддерживать в чистоте.

Даем обуви отдохнуть

Обувь устает, как и вы. Дайте ей отдохнуть в ее кровати, то есть в обувнице или на стеллаже.

Это несправедливо – спать самому в теплой кровати, а обуви, служившей вам целый день, не уделить должного внимания.

У вещей есть своя энергия. Это не всего-навсего пара обуви, это Обувь. «Спасибо за сегодня. Хорошенько отдохни», – скажите ей эти слова, и обувь обязательно их услышит и наполнится вашей благодарной энергий. Завтра, послезавтра и в последующие дни она будет служить вам верой и правдой, приводить вас в хорошие места и к хорошим людям.

Не оставляйте всю обувь в прихожей

Свежая энергия не может войти в ваш дом, если в прихожей на коврике в беспорядке валяется обувь. Не многовато ли у вас обуви, которую вы уже не надеваете и не обращаете на это внимания?

Обуви нужно 20 % свободного пространства!

Если в вашей обувнице нет места, вам некуда будет убрать обувь, которую вы носили сегодня целый день. Всегда оставляйте около 20 % свободного пространства в месте хранения обуви.

НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ В ПРИХОЖЕЙ МОКРЫЙ ЗОНТ

Вода ассоциируется с чистотой и способностью смывать грязь. Но дождевая вода, попавшая на зонт, содержит в себе атмосферную пыль. Поэтому никогда не оставляйте мокрый зонт в прихожей, которая выполняет роль входной двери для чистой внешней энергии. Оставьте зонт снаружи квартиры, и когда он хорошенько высохнет стряхните с него пыль. Только потом занесите его домой и повесьте на крючок или положите в корзину для зонтов.

Связь коридора с лимфатической системой

Измельченная в ротовой полости еда переходит по пищеводу в желудок. Если принять прихожую за ротовую полость дома, то коридор – это пищевод, который занимается перемещением предметов и по факту является транспортной артерией дома. Так что не будет ошибкой сказать, что он также соответствует органам кровообращения. А именно лимфатической системе, которая имеет большое значение для метаболизма и иммунитета. Если коридор захламлен вещами, то это мешает не только входящим, но и выходящим предметам. Совсем как в организме, в котором нарушен ток лимфы.

Через лимфатическую систему дома – коридор – выходят мусор и ненужные предметы. Наверняка вам приходилось ударяться обо что-либо или спотыкаться в коридоре, когда вы шли выносить мусор. Желание это делать сразу отпадало, не так ли? Это ведет к ухудшению обмена веществ в доме.

Давайте наведем порядок в коридоре как можно скорее. Если вы там приберетесь, у вас не только улучшится ток лимфы, но и повысится физическая активность.

Очищаем пространство от вещей между прихожей и гостиной

Если у вас вечно холодные руки и ноги, вы страдаете от отеков и болей в плечах и шее, скорее всего, у вас коридоре находится свалка ненужных вещей.

Связки старых журналов и куча хлама на выброс, скопившиеся в коридоре, – то же самое, что токсины, скопившиеся в лимфе. Избавьтесь от них как можно скорее!

Переживания и недовольства, которые вы испытываете, – это тоже в какой-то степени мусор. Не держите ли вы в себе то, что надо высказать? В таком случае часто начинает болеть горло.

Если долго держать в себе переживания, то это неизбежно приведет к стрессу, а он в свою очередь мешает похудению. Давайте освободим проход в доме, который отвечает за избавление от всего ненужного. Но даже если вы выскажете то, что хотели, внутри все равно могут остаться терзания. Я советую вам написать все, что вас гложет, на бумаге, а потом порвать ее в клочки. Это очень действенный способ, попробуйте!