Читаем Язык запахов полностью

Как и у всех цитрусовых, эфирное масло апельсина получают путем отжима кожуры. Интересно, что метод прессования применяется только к плодам цитрусовых. Эфирные масла находятся на поверхности кожицы. Их получают путем выдавливания и мелкого частого покалывания поверхности кожуры.

Можно получить чистое эфирное масло апельсина и в домашних условиях. Для этого вымойте фрукт и осушите его поверхность, отделите кожуру от мякоти. Нарежьте кожуру кусочками, сожмите пальцами и соберите капли жидкости в емкость, желательно бутылочку из темного стекла.

Такой же способ получения масла можно применить и к любому плоду цитрусовых: бергамоту, лимону, мандарину, грейпфруту, лайму.

Ароматом апельсина стоит баловать свой нос в минуты слабости, безразличия и уныния. Главное, что он вам дарит, – бодрость. Апельсиновый запах активизирует память, способствует запоминанию. Этот аромат сможет придать новые силы человеку, умственно переутомившемуся. Неудивительно, что в офисах, где люди перегружены интеллектуальной работой и где физическая активность отсутствует, в последнее время стали прибегать к ароматическим уловкам повышения эффективности труда. В кондиционеры добавляют аромат апельсина, его распыление в пространстве оказывает заметное восстанавливающее влияние на психику.

Нужно помнить, что применение аромата апельсина имеет свои ограничения. Его не стоит использовать при беременности и повышенной нервной возбудимости (раздражительность, гнев и агрессия).

Интересно, что кошки не любят запах цитрусовых. Если вы хотите отучить вашего домашнего питомца от туалета в неположенном месте, обработайте облюбованные углы разведенным маслом апельсина.

Мандарин – детский

Мандарины созревают на землях Италии, Кипра, Греции, Бразилии и многих других стран.

Не одно поколение наших соотечественников ассоциирует воспоминания о праздновании Нового года с запахом мандаринов и елки. Аромат мандарина и экстракт его эфирного масла – самые безопасные из всех существующих. В каждом взрослом их запах способен пробудить ребенка.

У мандарина мягкий, сладкий, теплый аромат с легкими цветочными оттенками. Он вносит в вашу жизнь ощущение беззаботности и успокоение. Аромат мандарина снимает чувство страха.

Применение этого эфирного масла рекомендуют в период беременности. Мандариновый аромат символизирует детство: это и общение женщины со своим еще не родившимся ребенком, которого она носит под сердцем, и пробуждение в себе взрослом себя маленького, способного радоваться и быть беззаботным. Именно поэтому ароматом мандарина стоит баловать свой нос, чтобы чаще общаться со своим «внутренним ребенком».

Лимон – ясность

В современном мире лимон произрастает во множестве стран. Главная его черта – это ясность. Сок этого плода – сияющий, светлый, ясный, а цвет – светло-желтый. Аромат лимона нежный, сладковатый, легкий и завораживающий – делает ум чистым, мышление работает активнее, внимание обостряется.

Если вам предстоят серьезные переговоры, подготовка к экзамену или изматывающая работа над проектом, стоит вооружиться бутылочкой эфирного масла лимона. Учеными экспериментально доказано благотворное влияние аромата лимона на способность концентрировать внимание. Это без труда можно проверить на себе – капните пару капель эфирного масла на носовой платок или на изнанку рукава рубашки, осторожно, чтобы не оставить пятен. При снижении умственной работоспособности поднесите душистую ткань к носу, и ваше внимание снова обострится. По статистике, число ошибок в помещении, где распыляется лимонное масло, сокращается на 40 %.

Лимонный аромат оказывает облегчающее воздействие на человека, испытывающего тошноту. Подобное состояние дискомфорта сопутствует различным заболеваниям, расстройствам пищеварительной системы, а также токсикозу во время беременности. Дышать лимонным запахом нужно исключительно натуральным. Лучше во время тошноты разрезать настоящий лимон.

Кроме вышеперечисленных достоинств, запах лимона имеет еще одно: повышает слюновыделение, а значит, способен пробудить аппетит.

Еще одна позитивная черта лимона – это способность превратить приторную ароматическую смесь в более легкую. Смешивание масел может дать не очень гармоничный запах. На помощь такому горе-парфюмеру придет аромат лимона: любой неприятный запах «ясный» лимон способен превратить в приятный аромат.

Нужно помнить, что лимон в качестве ароматизатора не стоит использовать перед сном, а также не рекомендуем ароматизировать им спальное белье.

Грейпфрут – антижир

Грейпфрут растет в Америке, Бразилии, Израиле и других странах. Для получения 1–3 килограммов эфирного масла необходимо около 100 килограммов кожуры грейпфрута. Такое соотношение, кстати, приблизительно одинаково для всех цитрусовых.

Грейпфрут используется для регуляции жирового обмена, притупляет чувство голода, борется с целлюлитом, а также восстанавливает естественную сальную секрецию кожи головы, препятствует возникновению угрей и способствует сужению пор.

Перейти на страницу:

Все книги серии Просто о сложном

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология взрослости
Психология взрослости

Психология зрелости и психология старости — два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е. П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зрелого и старческого возраста, разновидности зрелости и ее влияние на профессионализм, «бальзаковский возраст», экзистенциальное акме, социальные функции взрослых, старение как процесс и его профилактика, а также многие другие. В конце пособия вы найдете полезные методики и подробный библиографический список.Издание предназначено для психологов, врачей, педагогов, социологов, представителей смежных специальностей, а также студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
8 цветных психотипов для анализа личности
8 цветных психотипов для анализа личности

В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека как-то связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие).Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса.Из этой книги вы узнаете, какие существуют типы людей в зависимости от ведущей чувствительной зоны, и как могут помочь эти знания в различных ситуациях вашей жизни.В увлекательных и порой смешных историях автор рассказывает о психологических инструментах, которые вы сможете применять для построения гармоничных отношений с детьми и родителями, близкими и незнакомыми людьми, в бизнесе и в личной жизни.Михаил Бородянский – врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец троих детей.С 1994 года провел 680 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились более 12 000 человек.2-е издание, исправленное и дополненное.

Михаил Семенович Бородянский

Психология и психотерапия