Иммунитет. Как у тебя дела?

Ученые и по сей день не могут оставить насморк в покое. В большинстве случаев насморк достаточно безобидное заболевание. Но вместе с тем ежегодно поражает миллионы людей. Ученые собирают носовые платки простуженных людей, взвешивают их, считают количество приступов чихания, записывают кашель на свои смартфоны. Так было установлено, что у простуженных людей насморк активизируется преимущественно между 8–11 часами утра. Таким людям не рекомендуется в 8 утра метаться по автобану в попытках выполнить 160 дел, ведь в этот промежуток усиливается чихание. А в послеобеденное время у простуженных людей усиливается кашель.

Температура

Когда я спрашиваю у родителей, чем болеет ребенок, многие отвечают: «Температурит». И они непременно хотят, чтобы повышенная температура тела как можно быстрее снизилась до значений нормы. Парацетамол или ложка ибупрофена – и заболевание проходит. Это похоже на игру, когда дети просят закрыть глаза и прячут какой-то предмет. В действительности вещь никуда не исчезает. Таблетки, свечи и микстуры могут снизить температуру, но не сделают человека здоровым. Средства для понижения температуры, скорее, мешают работе иммунной системы и затормаживают процесс излечения.

Температура не является ни причиной заболевания, ни самим заболеванием, а всего лишь попыткой организма помочь себе выздороветь на самом деле очень гениальным способом. Температура преимущественно формируется в голове, в маленьком участке под названием «гипоталамус». Гипоталамус, помимо терморегуляции, контролирует и обеспечивает и другие процессы в организме, например суточные ритмы, ощущение холода, жажды, а также либидо. Как только иммунная система распознала первые признаки заболевания и начала натачивать ножи, нервная система сообщает головному мозгу, что происходит на других уровнях. Из центра управления гипоталамуса поступает команда: «Поднять температуру тела!» Сердце сокращается быстрее, объем крови в сосудах увеличивается, сосуды расширяются, за счет чего улучшается кровообращение. Включается экстренная программа по модернизации трассы для того, чтобы клетки иммунного ответа быстрее могли добраться до места происшествия. Мышцы и бурая жировая ткань вырабатывают тепло, температура тела повышается, за счет чего ускоряются обменные процессы. Иммунные клетки размножаются с большой скоростью. Антитела и белки острой фазы быстро синтезируются. На линии фронта становится горячее. Прежде всего Т-лимфоциты активизируются, более тесно контактируют с антигенпрезентирующими клетками. Температура – это своего рода турбокнопка, способная запустить работу иммунной системы в особенно быстром, активном и эффективном режиме.

Вместе с тем температура провоцирует усталость. Когда у нас высокая температура, нам хочется прилечь отдохнуть, и это тоже часть помощи организму. Организм перестает расходовать энергию на пустые цели, он концентрируется на том, чтобы побороть болезнь. Высокая температура осложняет существование нашим врагам-возбудителям. Болезнетворные микроорганизмы начинают чувствовать себя, как в пекле ада. При нормальной температуре или чуть ниже возбудители старательно размножаются, а когда температура повышается, они похожи на туриста на экваторе: вяло передвигаются и мечтают снова оказаться в привычной для них температурной среде.

Есть люди, у которых никогда не повышается температура, а есть такие, у которых, наоборот, при болезни она повышается легко. Вторым повезло больше. Исследования показывают, что с лихорадкой шанс пережить сепсис возрастает вдвое. Если лечить насморк жаропонижающими медикаментами, организму потребуется больше времени, чтобы обезоружить вирус. Исследования на мышах и людях доказали, что даже ветряная оспа и многие другие инфекционные заболевания протекают дольше, если принимаются жаропонижающие препараты. Родители могут понаблюдать за своими детьми, когда те болеют. На фоне приема жаропонижающих больной ребенок вполне бодро скачет по комнате и расходует энергию, которая очень нужна его иммунной системе. Как только действие медикамента проходит, ребенку становится хуже, чем было до приема жаропонижающих, заболевание длится дольше. Иммунный ответ на прививку развивается хуже на фоне жаропонижающей свечки. Есть некоторые данные, что организм в этом случае образует меньше антител. Дети, у которых в первый год жизни отмечалась температура выше 39 °C, имеют меньше шансов в будущем заболеть астмой или аллергией.

ТЕМПЕРАТУРУ НУЖНО СНИЖАТЬ, ТОЛЬКО ЕСЛИ ОНА СОПРОВОЖДАЕТСЯ СИЛЬНЫМИ ГОЛОВНЫМИ БОЛЯМИ, БОЛЯМИ В КОНЕЧНОСТЯХ, ЗНАЧИТЕЛЬНОЙ ВЯЛОСТЬЮ И УГРОЗОЙ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ, А ТАКЖЕ ЕСЛИ ЕСТЬ ОСНОВНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ. В ОСТАЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ ОРГАНИЗМ СПРАВИТСЯ С НЕЙ САМ.