Индформинг. Путь успеха личности

Это ваши отрицательные переживания, и если вы их помните, значит, можете вспомнить в любой момент и опять получить отрицательные переживания, поэтому его быть не должно в вашей жизни. Если это поступок вашего прошлого, то вам, скорее всего, уже давно не важен этот человек, перед кем вы испытываете стыд, и, скорее всего, он сам об этом забыл. Для вас должно быть важно, за какой поступок или действие испытываете стыд именно вы, а не за какие он может иметь к вам отрицательные чувства, это же было в прошлом, и его по сути уже нет, это просто ваша память и память другого человека.

После этого найдите этого человека, потратьте время, если необходимо поехать куда-то для этого, – поезжайте, сделайте все возможное, чтобы встретиться с ним и поверьте, нет ничего невозможного, если вы хотите заботиться о вашей жизни сейчас и в будущем. Найдите его и поговорите с ним, расскажите о том, что думаете, о своем отношении к этому поступку, добейтесь, чтобы он простил вас, делайте что угодно, что в вашем понимании повлечет это прощение, человек должен сказать сам: «Я тебя прощаю и это не должно быть следствием вашего давления».

Вы сами знаете, как это сделать, вы взрослый человек. Самое простое – это чтобы человек поверил вам, что вы правда сами искренне желаете, чтобы вас простили, а значит, признаете свою ошибку. Вам обязательно должны сказать: «Я тебя прощаю».

Если человек умер, придите туда, где он похоронен, если вы не знаете, где он похоронен, придите на то место, где совершен этот поступок. И расскажите вслух или, в крайнем случае, про себя. Ваш стыд пропадет, это стыд вашего прошлого и ваша жизнь сейчас и в будущем изменится.

Не откладывайте на потом получение прощения, таким образом вы признаете вашу слабость перед самим собой за невозможность признать что-либо. Это ваш стыд и, получив прощение за поступок, он пропадет, и это нужно вам самим.

Если вы сейчас общаетесь с кем-либо и испытываете стыд за какие-то свои поступки и действия, не бойтесь реакции другого человека – расскажите ему о своих переживаниях и о своем стыде и добейтесь, чтобы он вас простил и сделал это сам.

Вы не сможете простить самого себя! Это ваш поступок и ваши переживания, а не переживания другого человека. Никогда вы не сможете простить самого себя! Это просто невозможно, вы можете себя оправдать, придумать себе любое признание поступков и действий, но при наличии отношения стыда он будет постоянно возникать, и в какой-момент он возникнет, и что вызывает такие воспоминания, зависит от вашего восприятия.

Если вы придумали оправдание своих поступков, вы не убрали свой стыд за них, вы просто придумали оправдания. Вы могли придумать оправдания не на все поступки и что-то забыть, и эти воспоминания могут всплыть в любой момент времени и вызвать у вас отрицательные чувства.

Если другой человек не простил ваши какие-либо поступки, спросите его об этом, какие поступки он считает, что вам должно быть стыдно за них. Выслушайте его, чужое восприятие может быть другим и отличаться от вашего. Это те ваши поступки, за которые он не может вас простить и внутренне испытывает отрицательное чувство к вам, и может о нем вспомнить также в любой момент. И вы можете испытывать «внутренний стыд», то есть видя отрицательное к себе отношение, возникшее ни с того ни с сего, – значит, этот человек что-то вспомнил о ваших поступках и действиях и его отношение к ним «не закрыто», то есть не имело той реакции с вашей стороны, которой ему было бы достаточно, чтобы он вас простил.

Если таких поступков он помнит много, то вы будете периодически получать негативное восприятие в свой адрес. Чтобы вас простили, вам необходимо признать, да, это было так, и извиниться, если вы не получили ответ «прощаю», значит, вас не простили и ваши извинения не приняты и вы можете извиняться сколько угодно – видимо, необходимо извинится другим образом, подберите его, если хотите, чтобы вас простили.

Помните, что прощают только в том случае, если поверили, что вы искренне признались, если вы будете требовать прощения, чтобы просто получить слово в ответ, вы все равно не будете удовлетворены результатом, и что же, вам придется повторять это еще раз? И только потому, что вы опять признали самому себе свою слабость? Вас прощают, когда вы признали, если вы не можете этого сделать, вы признаете свою слабость перед другим человеком. Что такое признание – это когда вы сами рассказываете о своих действиях и просите прощения. Рассказ о своих действиях не может быть односложным, например: «Помнишь, мы были в саду? Я был тогда неправ». Он должен содержать описание действий, в которых человек признается, а не описание ситуации или просто указание места, где что-либо произошло. Вы должны рассказать это сами.