Читаем Информация и человек полностью

Обратим внимание, что в данной ситуации речь не идёт о «восстановлении сил» как таковых; отдых – это период, когда человек получает определённого рода информацию, а конкретно – информацию о собственной силе, о собственной способности не подчиняться обстоятельствам. И вовсе не обязательно во время отдыха стремиться как-то беречь силы, пытаться «накопить» их. Напротив, надо стремиться чем-то заняться, но заняться тем, что нравится, делать то, что хочется.

«Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга», – утверждал Цицерон. Вряд ли такое положение дел можно назвать парадоксом. Досуг – это не какое-то «лишнее» время, когда нечем заняться, досуг – это время, когда можно заниматься исключительно тем, чем хочется и чем обстоятельства не позволяли заняться ранее. Это отдых, то есть ощущение действия информации о собственной силе, о своей способности и возможности делать то, что хочется, а не то, что обстоятельства вынуждают. Обратим внимание и на такой нюанс: если человек занимается пусть и необходимой, но любимой работой, то есть совершает действия, которые ему хочется совершить

, то, естественно, такие действия не могут восприниматься сознанием как признак слабости. Это не подчинение обстоятельствам, это как бы результат свободного выбора, и, как следствие, при таких условиях никакой «накапливающейся» усталости человек не ощущает. Он может годами не уходить в отпуск и при этом чувствовать себя прекрасно.

Конечно же, нельзя забывать, что бывает и «настоящая» усталость, то есть усталость, вызванная исключительно затратами сил. Но в этом случае с понятиями «усталость» и «отдых» не происходит никакой путаницы: усталость – это результат затрат сил, отдых – это их восстановление. Об этом мы поговорим немного ниже. Сейчас пока заострим внимание на том, что очень часто за усталость принимается чувство, являющееся в чистом виде информационным воздействием, а не свидетельством истощения сил. И такое положение дел часто рассматривается как какая-то причуда нашей психики.

Марк Твен в одной из сцен известной повести «Приключения Тома Сойера» описывает, как главный герой Том, которому было поручено побелить забор, явно не хотел работать: «Он оглядел забор, и всякая радость отлетела от него, а дух погрузился в глубочайшую тоску. Тридцать ярдов дощатого забора в девять футов вышиной! Жизнь показалась ему пустой, а существование – тяжким бременем».

Действительно, разве такая работа может доставить кому-либо удовольствие? Но Том проявил находчивость: он очень убедительно рассказал друзьям, что побелить забор ему поручили только потому, что «один мальчик из тысячи, а то и из двух тысяч сумеет выбелить его как следует». И друзья, которые первоначально даже пытались поехидничать над тоскливой участью Тома, вдруг стали воспринимать происходящее совершенно иначе. Всем почему-то страстно захотелось хотя бы чуть-чуть поучаствовать в таком важном и ответственном деле. Они начали наперебой просить Тома, чтобы он позволил им хотя бы немного побелить забор и, в конце концов, не только сделали за него всю работу, но и одарили его за это различными «ценностями». («Двенадцать шариков, сломанная губная гармоника, осколок синего бутылочного стекла, чтобы глядеть сквозь него, пустая катушка, ключ, который ничего не отпирал, кусок мела, хрустальная пробка от графина, оловянный солдатик» и т.п.)

Далее Марк Твен пишет: «Если бы Том был великим и мудрым мыслителем, вроде автора этой книги, он сделал бы вывод, что Работа – это то, что человек обязан делать, а Игра – то, чего он делать не обязан. И это помогло бы ему понять, почему делать искусственные цветы или носить воду в решете есть работа, а сбивать кегли или восходить на Монблан – забава. Есть в Англии такие богачи, которым нравится в летнюю пору править почтовой каретой, запряженной четвериком, потому что это стоит им бешеных денег; а если б они получали за это жалованье, игра превратилась бы в работу и потеряла для них всякий интерес».

Конечно, подобные рассуждения Марк Твен умышленно излагал в шутливой форме, чтобы повеселить читателя. Но сама суть сказанного вполне серьёзна: в зависимости от условий одни и те же действия могут приносить как страдания, так и наслаждение. И это вовсе не какая-то причуда нашей психики, а вполне логичная и объяснимая её реакция на внешние воздействия. Если человек вынужден подчиняться обстоятельствам (или, как выразился Марк Твен, «обязан делать»), то это является для него информацией о собственной слабости

. Его мозг «требует», чтобы он «доказал», что эта информация ложная, что он может «подчинять» обстоятельства собственной воле, то есть делать то, что считает нужным (естественно, это такие действия, которые он может делать, а может и не делать). Чуть-чуть перефразируя Марка Твена, можно сказать: «Работа – это занятие, которое человек обязан делать, а Отдых – то, что он делает по собственному выбору».

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука