Инструкции по эксплуатации мозга для обывателя

Когда она увидела перспективу и поняла, что это реально осуществить только с новым навыком, учёба пошла молниеносно. Так же было и у меня. Сначала у меня отсутствовало желание делать учебные работы в Университете практической психологии. Но когда я поставила вопрос: «Зачем мне это надо?» После некоторого осмысления и поиска мотивации, поняла: для того, чтобы наполнить свой будущий сайт контентом — полезным материалом. Так экономится и время, довольно прилично. И главная выгода для меня: я очень хотела быть первоклассным специалистом, а для этого нужно много знать, изучать много материалов и их систематизировать. И дело пошло как по маслу, статьи щёлкала как белочка орешки. И лелеяла себя мыслью, что мой будущий сайт уже наполняется материалом. Так и вышло, друзья, сайт я открыла раньше намеченного плана, и у меня уже была треть материала за счёт учебных и творческих работ. А мои коллеги только начали это делать по выпуску из стен заведения.

Долго не могла справиться с другим делом. Кого-то нужно заставлять работать, а меня бы заставить отдыхать, вставать из-за компьютера. Поговорка «нам хлеба не нужно работы давай» точно про меня, потому что даже кушать забываю, когда работаю (хотя это было раньше, сейчас я свой организм берегу, мне он дорог!). Работаю по 6–8 часов (именно работаю!) за компьютером.

Я, наверное, около 7–8 месяцев не могла справиться с этой задачкой.

И что только не делала, ничего не помогало: убеждала себя, что это вредно для моего здоровья, что торопиться некуда, и больше будешь делать, если будешь больше отдыхать…

Помогла простая вещь, конечно, выгода, которая стояла за вопросом — зачем мне отдыхать? Когда переключаешься с писанины и обработки информации на другое дело, например, помыть посуду, приготовить обед или сходить в магазин, с собачкой опять же прогуляться, то оторвавшись от основной работы, получаешь такой стратегический взгляд на данную работу, как бы взгляд сверху, издалека. Как говорят: «большое видится на расстоянии». Это как смотреть на слона чуть поодаль, а если подойти вплотную, то взгляд упирается в мелкий кусочек пространства, только хвост или хобот и прочее.

Так вот, когда я отходила в сторону и смотрела на своего слона (дело, проект) со стороны, шла коррекция проделанной работы: поправки, уточнения, проверка правильного пути. То есть во время отдыха тоже шла работа — серьёзная работа — всё видишь масштабно. Получается, и тут работа идёт полным ходом, моё главное дело не простаивает. С другой стороны, во время стратегического взгляда, я делаю другие важные, но второстепенные по своим ценностям дела: отдыхаю, или занимаюсь домашними хлопотами. Именно это меня и зацепило, я нашла для себя выгоду, это мне придало мотивацию вставать из-за компьютерного стола и переключать своё мышление на другие задачи. Отдыхать мне стало выгодно

!

Мотивация для детей

Не могу пройти мимо этого примера. Он очень показателен для нашей темы. Рассказ отца.

«У меня были натянутые отношения со старшим сыном двенадцати лет, который в это время заканчивал шестой класс. О его успехах в учебе свидетельствовал такой факт: на одной странице у него иногда бывало до 30 ошибок. Упрёки и угрозы типа «Откуда у тебя руки растут?», «Что из тебя выйдет?», «Кому ты будешь нужен?», «Дворником станешь!», «Посмотри, как твои родители учились!» и т. п. эффекта уже не давали. Невозможно было его заставить хотя бы раз проверить написанное. Родителей вызывали в школу. После очередной «накачки» дома состояние дел только ухудшалось. Когда я познакомился с психологическими приёмами, я подошел к сыну и с вызовом сказал ему: — Слабо даёшь! Я вот могу писать без единой ошибки!

Сын: «Не может быть».

Отец: «Могу поспорить. За каждую найденную у меня ошибку я буду платить тебе 10 рублей».

Сын: «Без обмана?»

Отец: «Разве я тебя когда-нибудь обманывал?»