Инструкции по эксплуатации мозга для обывателя

Она же делится собственным опытом, как работать с суевериями: «Мой сын Тэд очень любит фехтование. Два-три раза в неделю он ходит на тренировку, а по выходным часто ездит на соревнования. Однажды во время поединка с сильным партнером он почувствовал себя подавленным, потому что оставил дома свою любимую шпагу. Он проиграл матч. Потом он понял, что ощущение подавленности, очевидно, гораздо больше влияет на его действия, чем та шпага, которой он пользуется, а следовательно, иметь „любимую“ шпагу — суеверие. Тэд выявлял и боролся с любым суеверным поведением, которое могло бы связаться с фехтованием. Он обнаружил у себя много таких пунктиков, начиная с привязанности к некоторым предметам одежды до внутреннего убеждения, что на его бой может повлиять приснившийся сон, спор или даже отсутствие фруктового сока на соревнованиях. Систематически анализируя каждое из этих обстоятельств, он разорвал одну за другой свою зависимость от них, так как понял, что это суеверия

. И в результате теперь он выходит на каждый бой спокойным и уверенным, если даже перед этим ему снился кошмар про опоздание на поезд, потерю снаряжения, баталии с таксистами, если даже он фехтует одолженной шпагой в тренировочном костюме и в разных носках!» [7].

Не загоняйте себя в коробки условностей, не ставьте себе границы. Будьте свободны. Мысленно сожгите старые суеверия. Вы автор своей жизни или жертва обстоятельств? Выбор всегда за вами.

Работа с ритуалами и суевериями

Абсолютное большинство людей считает, что они думают, тогда, как на самом деле они лишь копаются в своих предрассудках.

Уильям Джеймс

Как только поведение начинает формироваться, разнообразьте варианты условий, которые не представляются вам важными, чтобы не возникло какого-либо случайного подкрепления мелочами, оно впоследствии будет вам мешать. Не связывайте свой успех с фенечками, амулетами, знаками и прочее. Ваш успех зависит только от вашего многократного опыта. Количество со временем, однозначно, перейдёт в качество — это неизменный закон и это полезное убеждение!

Со сформировавшимися убеждениями работайте по схеме работы с убеждениями (смотри выше, глава «Убеждения»). В этом пункте, главное опираться на разум и осознание того, что Мир огромен, многообразен. Многообразие — основной принцип мироздания. Не бывает ни двух одинаковых снежинок, ни травинок, ни людей: «Для разнообразия неплохо вспомнить нечто такое, что существует не только у меня в голове».

 В нём может быть всё, что угодно — любые варианты, любые версии, любые нюансы. Нет одной формулы для всех. Один вариант может не подойти для всех, и это правда! Мир не чёрно-белый! Его палитра состоит из множества оттенков — это радуга и буйство красок. Придерживайтесь следующих пунктов:

• Если и судите людей, ситуацию, себя, то не поверхностно, а с учётом дополнительной информации, анализируйте, идите вглубь. «Во всех делах очень полезно периодически ставить знак вопроса к тому, что вы с давних пор считали не требующим» Б. Рассел. Не порхайте как водолазка по воде, загляните под воду.

• Перепроверяйте информацию сами, а не собирайте мнения критиков и авторитетов. «Осмельтесь мыслить самостоятельно» Вольтер. «Когда начинаешь сомневаться в мыслях авторитетов, тогда начинаешь самостоятельно мыслить» Sabir MP. Учитесь рассудочному поведению.