Интегральная йога. Шри Ауробиндо. Учение и методы практики

Наш опыт показывает, что с помощью одной только медитации природу не изменить и что тем, кто попытался отойти от трудов и внешних дел, это большой пользы не принесло; более того, во многих случаях такое затворничество имело негативные последствия. Конечно же, необходимо сохранять определённое сосредоточение, внутреннее стремление в сердце и держать сознание открытым к восприятию присутствующей в нём Матери. Но без деятельности, без работы реального изменения природы не произойдёт; именно для того, чтобы проверить, изменилась ли природа, нужно работать и общаться с людьми. Что же касается выполняемой работы, то она не бывает высокой или низкой; если работа предлагается Матери, делается для неё и с полным подчинением себя её власти, то сам вид работы большого значения не имеет.⁴³

* * *

Нецелесообразно проводить всё время или большую его часть в медитации (исключение составляют люди с очень сбалансированным умом), ибо вырабатывается привычка жить исключительно во внутреннем мире, утрачивая связь с внешней реальностью. Такой образ жизни способствует одностороннему и дисгармоничному развитию и может привести к утрате душевного равновесия. Лучше всего практиковать медитацию и выполнять работу, посвящая и то, и другое Матери.⁴⁴

Садхана через практику медитации

Ваши вопросы в целом затрагивают очень обширную область знания. Поэтому необходимо ответить на них достаточно кратко, касаясь только некоторых главных моментов.

1. Что именно понимают под медитацией.

Существуют два слова, используемые в английском языке для выражения индийской идеи дхьяны (

dhyana), – это «медитация» и «созерцание». Медитация, строго говоря, означает сосредоточение ума на последовательности мыслей, связанных с каким-то одним предметом и ведущих к его субъективному постижению. Созерцание означает ментальное рассмотрение какого-то одного объекта, образа или идеи, с тем чтобы знание об этом объекте, образе или идее смогло естественно возникнуть в уме, благодаря силе сосредоточения. Оба этих процесса являются разновидностями дхьяны, так как принцип дхьяны – это ментальное сосредоточение на какой-либо идее, образе или объекте познания.

Существуют и другие формы дхьяны. В одной из своих работ Вивекананда советует отстраниться от своих мыслей, позволить им возникать в уме, как им заблагорассудится, и просто наблюдать за ними и осознавать, что они собой представляют. Этот метод может быть назван сосредоточением на процессе самонаблюдения.

Эта форма дхьяны ведёт к следующей – к освобождению ума от всех мыслей и превращению его в своего рода пустое пространство, в котором сознание находится в прозрачном и бдительном состоянии, благодаря чему божественное знание может низойти и запечатлеться в нём, не будучи искажено мыслями более низкого порядка, характерными для обычного человеческого ума, – запечатлеться так же четко, как слова на белой бумаге, отпечатанные черной типографской краской. Вы обнаружите, что Гита говорит об этом отвержении всех мыслей как об одном из методов йоги и, кажется, даже считает именно этот метод наиболее предпочтительным. Он может быть назван дхьяной освобождения, так как освобождает ум от подчиненности механическому процессу мышления и позволяет человеку либо думать, либо не думать – как только и когда только он пожелает, либо выбирать мысли по своему собственному усмотрению или же проникать по ту сторону мыслей к чистому восприятию Истины, называемому в нашей философии Виджняной (Vij~nana

).

Медитация – это наиболее легкий для человеческого ума метод дхьяны, но и наиболее ограниченный по своим результатам; созерцание более трудно, но имеет более ценные результаты; самонаблюдение и освобождение от цепей Мысли – это самый трудный метод, но он приносит наиболее существенные и масштабные результаты. Человек может выбрать любой из них, в соответствии со своими способностями и наклонностями. Наиболее совершенным подходом является сочетание всех этих методов, отводя каждому надлежащее место и используя каждый для достижения соответствующей цели; но для того чтобы человек смог применить подобный подход, ему потребуются твердая вера, неистощимое терпение и огромная сила Воли в практике йоги.

2. Что должно быть идеей или объектом для медитации?