Читаем Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления. полностью

Интеллект-карта как призыв к действию

Доминик О’Брайан, любезно написавший предисловие к этой книге, неоднократно выигрывал чемпионаты мира по запоминанию, он также автор бестселлеров по техникам запоминания. Помимо этого, он активно применяет технику создания интеллект-карт и отмечает множество её преимуществ:

«Для меня интеллект-карта стала отличным способом борьбы с прокрастинацией. Бывает, одна только мысль о новой книге или подготовке курса по улучшению памяти вгоняет в ступор: нужно охватить такой объём информации, что буквально теряешься — с чего же начать?

Тогда я не мешкая беру чистый лист бумаги, размещаю его горизонтально и полностью погружаюсь в свой проект, записывая идеи, которые приходят в голову. Довольно часто первыми оказываются те темы, которые мне обязательно нужно осветить. Таким образом, интеллект-карта позволяет мне расставить приоритеты в каждом проекте.

Мне бывает проще определиться с логической последовательностью подачи информации, когда у меня в буквальном смысле есть картинка перед глазами. Обычно я проделываю этот процесс, когда:

• пишу новую книгу или статью об улучшении памяти;

• готовлюсь к семинару или другому публичному выступлению;

• готовлюсь к важной встрече;

• систематизирую основные детали по новому клиенту;

• пытаюсь разобраться в сложной теме, возможно, методологического или научного характера;

• переезжаю на новое место или планирую поездку;

• определяю приоритеты в списке дел.


Возможно, последний пункт — “определение приоритетов” — является для меня самым важным преимуществом применения интеллект-карт. Бывает, я слишком увязаю в рутине повседневных дел, а интеллект-карта с описанием моих задач позволяет мне увидеть ситуацию в перспективе и напоминает о главных целях.

Иногда технику создания интеллект-карт называют “швейцарским армейским ножом для мозга”. Что ж, по моему личному опыту, лучше и не скажешь!»

Интеллект-карта о преимуществах техники создания интеллект-карт для запоминания от Доминика О’Брайана


Структура интеллект-карты делает её удобной для анализа вопросов, связанных с систематизацией, и для изучения процессов, например физических, химических, математических. Это отмечал доктор Дилип Абаясекара в главе 2, когда делился своим опытом применения интеллект-карт для работы в лаборатории. Это удобный инструмент для разложения научной проблемы на составные части и общего обзора.

Интеллект-карта может стать прямым стимулом и заставить нас действовать.

Ниже я привожу мою любимую фразу, сказанную шотландским писателем и альпинистом У. Х. Мюрреем, которая подчеркивает, что все фрагменты головоломки, словно по мановению волшебной палочки, становятся на свои места, как только мы внутренне решаем что-то сделать. Идеальный способ взять на себя это обязательство — составить интеллект-карту:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия
Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука