Интересные факты

3. Это возникающие ассоциации между двумя ранее не связанными событиями и единицами, когда они встречаются вместе, или когда следуют одна за другой.

Процедурная память – эта часть бессознательной памяти. Нам не надо знать, например, где мы научились вязать и кто нас научил вязать, чтобы действие выполнялось хорошо. Само умение что-то делать демонстрирует наличие памяти. Процедурная память связана с нашими умениями, которые выполняются нами легко и свободно так, что становятся привычкой. Например, есть ложкой суп, мыть мылом руки и так далее.

Проблемы развития памяти

Одной из первейших и наиболее значимых проблем современного человека является необходимость переработки большого количества самой различной информации. Отсюда возникает проблема развития памяти, улучшения ее мнемонических свойств.

Существуют различные формы, через которые должна пройти информация, чтобы отложиться в ячейке нашего мозга. Различаются три фазы памяти: кодирование, хранение, извлечение.

Очень много людей жалуются на то, что не могут вспомнить куда положили книгу, ключи от машины, куда делись очки. Не могут вспомнить имена знакомых, которых недавно встретили. Это происходит потому, что данному событию не уделено достаточно внимания и потому, что это событие не вложено в вашу память. Кодирование – процесс, предусматривающий закрепление в памяти того, чему мы уделяем внимание. Система памяти кодирует то, на что мы больше всего обращаем внимание, так как число предметов, на которых можно сконцентрировать свое внимание, ограничено, то мы выделяем то, что нас интересует в данный момент.

Если вы не можете извлечь из памяти имя знакомого, которого недавно встретили, значит, вы не уделили этому знанию достаточно внимания. Намного легче происходит процесс кодирования события, смысл которого вам понятен, так как помогает головному мозгу связать поступаемую информацию с хранимой и закодированной.

Хранение может осуществляться чисто автоматически, если первая фаза выполнена правильно и грамотно. Но если часто обращаться к хранимой информации, то это только закрепит ее надежность.

Это важная стадия между кодировкой памяти и извлечением информации из нее. Некоторые воспоминания мы специально храним в памяти, а некоторые сами фиксируются в ней (драматические, шокирующие, живые и страшные), без нашего стремления их сохранить. Хранение информации осуществляется бессознательно, но его можно закрепить, извлекая из памяти событие как можно чаще и размышляя над ним. Головной мозг сохраняет только особо важную информацию, получаемую сенсорно, а вся информация, получаемая через органы чувств, задерживается в памяти всего лишь на короткое время.

Третья фаза памяти активизируется в том случае, если мы попытаемся обратиться к нашей памяти и извлечь оттуда хранимую информацию, чтобы воспользоваться ею.

Обычно с памятью связывают то, что произошло в прошлом. Но определенное событие не одно целое, это цепочка связанных между собой отдельных эпизодов, единиц. Связи между ними могут быть образованы специально, а могут быть и естественным процессом.

Например, если вы что-то готовили на плите и дотронулись до горячей сковородки. У вас за короткое время сменилось в быстром темпе несколько чувств: крик боли, злость, вид обожженного места. Каждое из этих чувств запечатлелось в головном мозге с помощью различных посредников.

Боль – с помощью нервных окончаний, звуки боли – слуховыми органами головного мозга, злость – лимбической системой, а вид обожженного места – участками головного мозга, отвечающими за зрительное восприятие. Но если через некоторое время вы вспомните об этом событии, то все события сложатся в одно быстро и гладко, и вы будете вспоминать это как происшествие «это было, когда я дотронулась до горячей сковородки».

Одним из методов выяснения уровня словесно – логической памяти является тест Ю.Чудиной – Эттер. Смысл теста в том, что нужно определить тип логической связи в предлагаемых парах слов, по аналогии с контрольными парами слов, предоставленных в таблице 1 на рисунке.

Таблица 1

В таблице 2 приведены опытные пары слов, в которых требуется определить тип логической связи

Таблица 2

Теперь сравните ваши ответы с ответами, указанными в таблице 3.

Таблица 3

Сосчитайте число совпадений с вашими ответами и оцените уровень развития вашей словесно-логической памяти по шкале таблицы 4

Таблица 4