Интимная гимнастика для женщин

Менструация 17–19

Микрофлора 19, 28, 64

Мирра 188

Можжевельник 188

Морепродукты 215–216

Морковь 223–224

Мотивация 14, 22

Мускат 188

Мускус 192–194

Мышцы 9, 11, 20, 22, 27, 112, 116, 120, 125, 130, 136, 140, 145, 150, 156, 163, 179

брюшные 44, 64, 89, 109

вагинальные 11–13, 15–19, 21–25, 28–29, 33–61, 63, 65–68, 71–87, 89–99, 102–111

ягодичные 85–87

Мясо 214, 216–217

Н

Нерол и 188–189

Нефритовые яйца 38, 99

О

Огурец 224

Одежда 32, 192, 207, 213

Оргазм 21–22, 36, 185, 189

П

Папайя 224

Пачули 189, 198

Перец 208, 230

Персик 219, 225

Печень 217

Пихта 189

Противопоказания 28, 56, 77, 88, 91, 106

Психолог 13, 205

Пупок 43, 47, 53, 79, 82

Р

Разминка 42–43, 69, 72, 74, 101–104, 112, 116, 120, 125, 130, 136, 140, 145, 150, 156, 163, 171, 179, 210

Роза 186, 190, 197, 210

Розмарин 190

Рыба 215, 217

С

Сандал 190, 198, 206, 210

Сельдерей 232

Сжатие 51, 60, 72, 102, 109

Слизистая 10–11, 15, 17, 18, 22–25, 28, 34, 40–41, 64, 70–71, 84, 94, 100, 201, 210–211

Спектакль 68

Строение 15, 17

Сухость 10, 23, 30

Сфинктер 32, 40, 44, 46, 48, 51, 54–55, 59–60, 63, 71–74, 77, 80, 83, 89–90, 94, 96, 102–109, 210

Т

Тампон 25, 40, 210

Томат 226–227

Тонус 17–18, 20–21, 24, 28, 36, 39, 42, 48–49, 54, 58, 64–65, 71, 77–78, 84, 94, 110

Тренажер вагинальный 38, 74, 102, 104

Подготовка 99, 101

Тужение 29, 56–57, 77, 88–90

Ф

Феромоны 35

Финик 228

Функции 10, 15, 17–19, 22, 28, 219,

выводящая 19

защитная 17

половая 232

родовая 18

Ч

Чеснок 208–233

Ш

Шалфей 190–191

Э

Энергия 67, 96, 187–188, 231

Эрекция 34, 215, 221

Эрозия шейки матки 11, 20, 22, 24–25, 27–29, 40, 42, 64, 73, 88, 94, 103

Я

Яблоко 230

Ягоды 218, 222–223