Читаем Интроверт в экстравертном мире полностью

Собирает «минусы» на самооценку

Поскольку интроверт собирает из мира информацию, в первую очередь он собирает ту или иную информацию о себе. А так как мир кажется опасным и агрессивно настроенным или по крайней мере совершенно непонятным, непредсказуемым и полностью неприручаемым, то большей частью воспринимается информация «с минусом». То есть сведений обо мне, любимой, мир выдает множество всяких разных, но больше всего внимания я обращаю на отрицательные.

Почему? Во-первых, потому что мир по определению полон такого, что я не люблю, и он меня за это не любит. Во-вторых, я трепетно защищаю свое внутреннее, и любое выражение по отношению к нему склонна считать минусом. Нет, это не постоянная агрессия, или страх, или подчинение. Это такой способ общения с миром – «от минуса».

Я застенчивая (скрытная, ленивая, ранимая – выбирайте по вкусу), потому что пытаюсь избежать столкновений. Даже если эти столкновения будут попыткой сближения, запросом хорошего отношения, проявлением заботы, нежности, страсти, дружбы, симпатии, я все равно разверну их восприятие в другую сторону. Что это они ко мне пристают? Что этому человеку надо? Наверное, я зачем-то потребовалась, а я наверняка не смогу ему помочь и мне будет стыдно. К чему эти ухаживания, неужели меня считают слабой и беспомощной? О чем говорят эти слова и жесты? Я не нуждаюсь в жалости и подачках. Зачем они опять втягивают меня в беседу? Наверняка из вежливости, потому что тут так принято…

Чтобы действительно поставить интроверту плюс, надо не просто проявить хорошее отношение, надо его доказать. Причем не однажды. Тогда при встрече он/она будут выискивать вас взглядом, как обитаемый остров среди дикого океана. Конечно, до той поры, пока вы не сделаете роковой ошибки, вторгшись без спроса во внутренние владения, или не выявите в его уникальных достоинствах типичные недостатки, и опять не станете частью бушующих волн.

А так идет упорное собирание минусов, которые чаще всего понижают самооценку и способствуют проявлению таких черт, как замкнутость, застенчивость, молчаливость, самоуглубленность или витание в облаках, работоголизм, патологическое безделье и т. д. Согласитесь, ни отношениям, ни карьере, ни просто хорошему самочувствию это не способствует. Тогда продолжим эти черты и из зоны минуса через ноль перейдем в плюс. Что мы там увидим? Самодостаточность, чувство собственного достоинства, уравновешенность.

Понимаете, к чему я клоню? Правильно, к использованию принципа «наши недостатки суть продолжение наших достоинств». Достоинства следует искать и находить, если уж природа так сформировала ваше сознание, что оно наделяет вас застенчивостью. Мир смущает вас, вам трудно общаться, первым(-ой) выйти на контакт, стать душой компании. Воспользуйтесь паузой застенчивости, чтобы оценить ситуацию, в которой вы оказались. Побудьте в себе, раз уж трудно выйти к людям. У вас природный дар собирать и переваривать информацию и принимать собственные решения внутри себя, так сделайте это и откройтесь миру уже чем-то готовым: фразой, решением, историей, улыбкой, мнением, предложением. Вот, пожалуй, самое важное. Застенчивость, порожденная боязнью получить минус на самооценку, дает время, чтобы подготовить красивое предложение для окружающего мира. Пока экстраверты болтают, вы формируете. «Молчала, молчала, а когда заговорила… Просто золото!»

Вы по природе замкнуты, потому что новые люди всегда приносят новые требования, а отсутствие уверенности в том, что вы сможете им соответствовать, принуждает вас спрятаться в раковину, чтобы не получить минус и не понизить самооценку. (Самое смешное, что даже у самых уверенных интровертов, а таких среди нас полным-полно, срабатывает такая высокомерная предусмотрительность: принесет новый человек то, что мне совсем не нужно, зачем тратить усилия на то, чтобы отказаться? А все оттого, что внешние объекты для интроверта по определению имеют гораздо меньшую ценность, чем он сам – субъект.) Итак, идем от минусовой зоны под названием «замкнутость» через ноль безоценочности к плюсу и попадаем в зону самодостаточности. «Этот человек знает себе цену и этим он/она интересен/интересна».

Ваша замкнутость ставит границы, в которых вы имеете свой источник энергии для внутренней работы. У вас есть пространство, где вам никто не мешает, просто потому что все привыкли к вашему поведению, стремящемуся к уединению. Ваша замкнутость организует ваш мир таким образом, что там, как в натуральном хозяйстве, все есть. Вы научились находить новые впечатления, новую информацию, новые эмоции, не используя при этом других людей. Так это же здорово! Самодостаточность – значит, свобода. Кроме всего прочего, вы можете без помех сформировать необходимый вам круг общения, и люди будут считать привилегией оказаться в его членах. Считайте, что вы глава могущественного ордена имени самого себя.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Антипсихиатрия. Социальная теория и социальная практика
Антипсихиатрия. Социальная теория и социальная практика

Антипсихиатрия – детище бунтарской эпохи 1960-х годов. Сформировавшись на пересечении психиатрии и философии, психологии и психоанализа, критической социальной теории и теории культуры, это движение выступало против принуждения и порабощения человека обществом, против тотальной власти и общественных институтов, боролось за подлинное существование и освобождение. Антипсихиатры выдвигали радикальные лозунги – «Душевная болезнь – миф», «Безумец – подлинный революционер» – и развивали революционную деятельность. Под девизом «Свобода исцеляет!» они разрушали стены психиатрических больниц, организовывали терапевтические коммуны и антиуниверситеты.Что представляла собой эта радикальная волна, какие проблемы она поставила и какие итоги имела – на все эти вопросы и пытается ответить настоящая книга. Она для тех, кто интересуется историей психиатрии и историей культуры, социально-критическими течениями и контркультурными проектами, для специалистов в области биоэтики, истории, методологии, эпистемологии науки, социологии девиаций и философской антропологии.

Ольга Александровна Власова , Ольга А. Власова

Медицина / Обществознание, социология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Очищение. Том 1. Организм. Психика. Тело. Сознание
Очищение. Том 1. Организм. Психика. Тело. Сознание

Книга продолжает серию «Школа самопознания» и является первым томом трехтомника Очищение.«Я хочу понять, как с помощью очищения познать себя. Я гляжу на то, что представляется мне в виде очищения, и понимаю: очищение — это какая-то загадка, которая в начале очищения не решается. Возможно, ответ на нее РїСЂРёС…РѕРґРёС' лишь тогда, когда очищение завершено. С философской точки зрения, это и должно быть так: ты можешь дать СЏСЃРЅРѕРµ определение понятия, лишь завершив его. Но если это понятие исключительно человеческое, то есть мое, то и определить его можно только завершив себя. Завершив очищение себя РѕС' всего, что является нечистотой. Достигнув совершенства. Но если я есть творец нечистоты и чистоты в этом мире, то понятие очищения полностью совпадает с самопознанием. Ведь познать себя окончательно ты можешь, лишь отделив последнее не-я, последнюю нечистоту своего я. Это исходная гипотеза моего исследования…»Очищение в настоящее время стало расхожим понятием, им так или иначе занимаются все. Но что же РјС‹ очищаем? Огранизм? РџСЃРёС…ику? Тело? Сознание? Р

Александр Александрович Шевцов

Альтернативная медицина / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Маски судьбы. Роли и стереотипы, которые мешают нам жить
Маски судьбы. Роли и стереотипы, которые мешают нам жить

«Видно, судьба такая», – говорим мы, вздыхая, когда не чувствуем себя счастливыми. Что мешает нам ощущать удовлетворение и радость? Кто является незримым хозяином нашей жизни, владельцем материальных ценностей и побед? Это часть нашей личности, наше Эго, прячась под разными масками, выдает себя за злую судьбу. А мы, не разобравшись, поддаемся на его уловки.Эго является ареной борьбы между сознанием и подсознанием, и от того, какую маску оно надело, действительно зависит наша дальнейшая судьба. Но есть способ найти в нем союзника – разгадать его замыслы, сорвать маски, подчинить сознанию и избавиться от навязанных нам ролей и стереотипов.Эта мудрая книга написана врачом и психологом для каждого из нас, потому что помогает определить критерии своего личного счастья и показывает, что делать, чтобы судьба стала к нам благосклонной. Она содержит практики и упражнения, реальные истории людей, приходящих на консультацию, и много веселых и мудрых высказываний.

Василий Петрович Смола

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука