Читаем Интроверт в экстравертном мире полностью

Собирает «минусы» на самооценку

Поскольку интроверт собирает из мира информацию, в первую очередь он собирает ту или иную информацию о себе. А так как мир кажется опасным и агрессивно настроенным или по крайней мере совершенно непонятным, непредсказуемым и полностью неприручаемым, то большей частью воспринимается информация «с минусом». То есть сведений обо мне, любимой, мир выдает множество всяких разных, но больше всего внимания я обращаю на отрицательные.

Почему? Во-первых, потому что мир по определению полон такого, что я не люблю, и он меня за это не любит. Во-вторых, я трепетно защищаю свое внутреннее, и любое выражение по отношению к нему склонна считать минусом. Нет, это не постоянная агрессия, или страх, или подчинение. Это такой способ общения с миром – «от минуса».

Я застенчивая (скрытная, ленивая, ранимая – выбирайте по вкусу), потому что пытаюсь избежать столкновений. Даже если эти столкновения будут попыткой сближения, запросом хорошего отношения, проявлением заботы, нежности, страсти, дружбы, симпатии, я все равно разверну их восприятие в другую сторону. Что это они ко мне пристают? Что этому человеку надо? Наверное, я зачем-то потребовалась, а я наверняка не смогу ему помочь и мне будет стыдно. К чему эти ухаживания, неужели меня считают слабой и беспомощной? О чем говорят эти слова и жесты? Я не нуждаюсь в жалости и подачках. Зачем они опять втягивают меня в беседу? Наверняка из вежливости, потому что тут так принято…

Чтобы действительно поставить интроверту плюс, надо не просто проявить хорошее отношение, надо его доказать. Причем не однажды. Тогда при встрече он/она будут выискивать вас взглядом, как обитаемый остров среди дикого океана. Конечно, до той поры, пока вы не сделаете роковой ошибки, вторгшись без спроса во внутренние владения, или не выявите в его уникальных достоинствах типичные недостатки, и опять не станете частью бушующих волн.

А так идет упорное собирание минусов, которые чаще всего понижают самооценку и способствуют проявлению таких черт, как замкнутость, застенчивость, молчаливость, самоуглубленность или витание в облаках, работоголизм, патологическое безделье и т. д. Согласитесь, ни отношениям, ни карьере, ни просто хорошему самочувствию это не способствует. Тогда продолжим эти черты и из зоны минуса через ноль перейдем в плюс. Что мы там увидим? Самодостаточность, чувство собственного достоинства, уравновешенность.

Понимаете, к чему я клоню? Правильно, к использованию принципа «наши недостатки суть продолжение наших достоинств». Достоинства следует искать и находить, если уж природа так сформировала ваше сознание, что оно наделяет вас застенчивостью. Мир смущает вас, вам трудно общаться, первым(-ой) выйти на контакт, стать душой компании. Воспользуйтесь паузой застенчивости, чтобы оценить ситуацию, в которой вы оказались. Побудьте в себе, раз уж трудно выйти к людям. У вас природный дар собирать и переваривать информацию и принимать собственные решения внутри себя, так сделайте это и откройтесь миру уже чем-то готовым: фразой, решением, историей, улыбкой, мнением, предложением. Вот, пожалуй, самое важное. Застенчивость, порожденная боязнью получить минус на самооценку, дает время, чтобы подготовить красивое предложение для окружающего мира. Пока экстраверты болтают, вы формируете. «Молчала, молчала, а когда заговорила… Просто золото!»

Вы по природе замкнуты, потому что новые люди всегда приносят новые требования, а отсутствие уверенности в том, что вы сможете им соответствовать, принуждает вас спрятаться в раковину, чтобы не получить минус и не понизить самооценку. (Самое смешное, что даже у самых уверенных интровертов, а таких среди нас полным-полно, срабатывает такая высокомерная предусмотрительность: принесет новый человек то, что мне совсем не нужно, зачем тратить усилия на то, чтобы отказаться? А все оттого, что внешние объекты для интроверта по определению имеют гораздо меньшую ценность, чем он сам – субъект.) Итак, идем от минусовой зоны под названием «замкнутость» через ноль безоценочности к плюсу и попадаем в зону самодостаточности. «Этот человек знает себе цену и этим он/она интересен/интересна».

Ваша замкнутость ставит границы, в которых вы имеете свой источник энергии для внутренней работы. У вас есть пространство, где вам никто не мешает, просто потому что все привыкли к вашему поведению, стремящемуся к уединению. Ваша замкнутость организует ваш мир таким образом, что там, как в натуральном хозяйстве, все есть. Вы научились находить новые впечатления, новую информацию, новые эмоции, не используя при этом других людей. Так это же здорово! Самодостаточность – значит, свобода. Кроме всего прочего, вы можете без помех сформировать необходимый вам круг общения, и люди будут считать привилегией оказаться в его членах. Считайте, что вы глава могущественного ордена имени самого себя.

Перейти на страницу:

Все книги серии Разумная психология

Крылья и оковы материнской любви
Крылья и оковы материнской любви

Неожиданный, профессиональный и подкрепленный собственным опытом взгляд на материнскую любовь открывает перед читателем неоднозначную природу этого явления. Это то, что мы привыкли считать подвигом, или чем-то само собой разумеющимся, оставлять за рамками трезвого анализа и воспринимать как определенную природой жертву. Что же на самом деле такое любовь матери, и что она дает новому человеку, а что отнимает? И какие чувства, ожидания, требования и привычки мы принимаем за святое чувство матери? Где искать крылья безусловной любви и почему отношение матери для многих становится тяжким грузом на всю жизнь? Читаем, думаем, смотрим на мир и себя с непривычного ракурса трезвого взгляда и четкой картины мира.

Ева Израилевна Весельницкая

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Женщина как реальность
Женщина как реальность

Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.

Ева Израилевна Весельницкая

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума
Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума

Вы не найдете в этой книге советов, как устроится на престижную работу, она не поможет вам избежать придирок начальства; вы не прочитаете здесь ни одного рецепта, который поможет вам стать таким же богатым, как Билл Гейтс; здесь бесполезно искать правдоподобные истории из жизни, которые произошли с автором и его приятелями; она не содержит наставлений, как нужно вести себя, чтобы иметь успех у противоположного пола.Но если вы не хотите всю жизнь погибать со скуки на работе, которая заключается в перекладывании бесполезных бумажек с места на место; вам надоело постоянно выслушивать брюзжащего и при этом не очень умного начальника; деньги нужны вам только для того, чтобы их можно было истратить на красную спортивную машину, вас достало слушать рассказы ваших более успешных знакомых о том, как они провели отпуск на Мальдивских островах; вас не радует перспектива когда-нибудь возненавидеть любимого человека; вам захотелось прикупить собственный остров в Тихом океане — вы можете прочитать эту книгу.

А В Дроган , А. В. Дроган

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать
20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока.В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они были… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Майкл Роуч , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
100 способов заработать деньги в трудные времена
100 способов заработать деньги в трудные времена

Многие почему-то уверены, что в кризисные, нестабильные времена лучше не высовываться и держаться за свою работу, какой бы скучной и малооплачиваемой она ни была. Однако мнение это ошибочно. Ведь сколько известно случаев, когда человек, попав под сокращение, в считаные дни нашел себе должность куда лучше или вообще занялся, наконец, тем, о чем мечтал всю жизнь и на что до сих пор не решался.Как не растеряться, внезапно лишившись источника доходов и найти работу своей мечты?Как выжить предпринимателю в кризисной обстановке? Какие сферы деятельности, по прогнозам, не только не вымрут в ближайшее время, но и позволят неплохо заработать? Какие профессии гарантируют максимальную надежность во все времена?Решить все эти вопросы вам поможет наша книга.И помните: в каждой проблеме заключена скрытая возможность, и при правильном подходе просто не бывает таких времен, в которые нельзя заработать и преуспеть.

Александр Попов

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес / Карьера, кадры
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится

Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадет ваше время и снижает продуктивность.Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_минимализм). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам – как в гаджетах, так и в информационном пространстве.Используя принципы digital минимализма вы поймете, от чего можно избавиться, чтобы оставить только самое важное.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Анастасия А. Рыжина

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука