Читаем Йогатерапия. Практическое руководство полностью

59. Gopal et al., 2011 – Gopal, A., Mondal, S., Gandhi, A., Arora, S., Bhatt acharjee, J. Effect of integrated yoga practices on immune responses in examination stress // Int J Yoga. 2011. January.

60. Gordon et al., 2013 – Gordon, L., McGrowder, D.A., Pena, Y.T., Cabrera, E., Lawrence-Wright, M. B. Effect of yoga exercise therapy on oxidative stress indicators with end-stage renal disease on hemodialysis // Int J Yoga. 2013. № 6.

61. Gore, 2006 – Gore, M. M. Immediate effect of asanas on urinary pH, acid excretion and creatinine // Yoga Mimamsa. 2006. April – July.

62. Guntz, 1958 – Guntz, F. Wirbelsaule und Becken in Ruhe und Bewegung // In: Handb. d. Orthopadie. 1958. № 2.

63. Gupta, Ramarad, 1978 – Gupta, R., Ramarad,

S. Epidurography in reduction of lumbar disc prolapse by traction // Arch. Phys. Med. 1978. № 59.

64. Hadley, Duus et al., 1951 – Hadley L., Duus, P., et al. Intervertebral joints subluxation, bony impingement and foramen enroachment with nerve root changes // Amer. J. Roentg. 1951. № 65.

65. Jevning et al., 1978 – Jevning, R., Wilson, A.F., Davidson, J. M. Adrenocortical activity during meditation // Horm Behav. 1978. February.

66. Kamei et al., 2000 – Kamei, T., Toriumi, Y., Kimura,

H., Ohno, S., Kumano, H., Kimura, K. Decrease in serum cortisol during yoga exercise is correlated with alpha wave activation // Percept Mot Skills. 2000. June.

67. Kasamatsu, Hirai, 1966 – Kasamatsu, A., Hirai,

T. An electroencephalographic study on the Zen meditation (Zazen) // Folia Psychiat. Neurol. Jap. 1966. № 20.

68. Kesari et al., 2006 – Kesari, M.G., Vaishvanar, P.S., Deshkar, B. V. Effect of yoga-asanas and pranayama on urea clearance and creatinin clearence value // Yoga Mimamsa. 2006. April-July.

69. Kos, 1968 – Kos J. Contribution a l‘etude de l‘anatomic et de la vascularisation des articulations intervertebrales // Bull. De l‘ass. Anat. 1968. № 53.

70. Lewit, 1973 – Lewit K. Manuelle Th erapie. Leipzig:

J. A. Barth, 1973.

71. Lewit, 1980 – Lewit K. Postizometricka relaxace // Gaz. Lek. Ces. 1980. № 119.

72. Lindblome, 1957 – Lindblome K. Intervertebral disc degeneration considered as a pressure atrophy //J. Bone Jt. Surg. 1957. № 39A.

73. Masfrest, 1975 – Masfrest H. Gesund in die Zukunft. Munchen, 1975.

74. Mizawa et al., 2013 – Mizawa, M., Yamaguchi, M., Ueda, C., Makino, T. Shimizu. Stress evaluation in adult patients with atopic dermatitis using salivary cortisol // TBiomed Res Int. 2013. 2013:138027. doi:

10.1155/2013/138027. Epub: 2013, July 23.

75. Nelson et al., 1986 – Nelson, L., Jennings, G., Esler, M., Korner, P. Effect of changing level of physical activity on blood pressure and haemodinamics in essential hypertension // Lancet. 1986. Vol. 2.

76. Okuma et al., 1957 – Okuma, T., Koou, E., Ikeda,

K., Sugiyana, H. Th e EEG of Yoga and Zen practitioners // EEG, clin. Neurophysiol. 1957. Suppl. 9.

77. Riva et al., 2010 – Riva, R., Mork, P.J., Westgaard, R.H., Ro, M., Lundberg, U. Fibromyalgia syndrome is associated with hypocortisolism // Int J Behav Med. 2010. September.

78. Steinrucken, 1981 – Steinrucken, H. Beitrag zur Diagnostik, Klinik und Th erapie am Th orax ans der Sicht des Manualtherareuten // Man. Med. 1981. № 19.

79. Troisier, 1962 – Troisier, O. Traitement non chirurgical des lesions des disques. Paris, 1962.

80. Turner, Oppenheimer, 1936 – Turner, L., Oppenheimer, A. A common lesions of the cervical spine responsible for segmental neuritis // Ann. Intern. Med. 1936. Vol. 10.

81. Vadiraja et al., 2009 – Vadiraja, H.S., Raghavdra, R.M., Nagarathna, R., Nagaendra, H.R., et al. Effects of a yoga program on cortisol rhythm and mood states in early breast cancer patients undergoing adjuvant radiotherapy: a randomized controlled trial // Integr Cancer Th er. 2009. March.

82. Vera et al., 2009 – Vera, F.M., Manzaneque, J.M., Maldonado, E.F., Carranque, G.A., Rodriguez, F.M., Blanca, M.J., Morell, M. Subjective sleep quality and hormonal modulation in long-term yoga practitioners // Biol Psychol. 2009. July.

83. West et al., 2004 – West, J., Ott e, C., Geher, K., Johnson, J., Mohr, D. C. Effects of Hatha yoga and African dance on perceived stress, affect, and salivary cortisol // Ann Behav Med. 2004. October.

84. Wyke, 1975 – Wyke, B. D. Morphological and functional features of the innervation of the costo-vertebral joints // Folia Morphol. Prague, 1975. № 23.

85. Yadav et al., 2012 – Yadav, R.K., Magan, D., Mehta, N., Sharma, R., Mahapatra, S. C. Effi cacy of a short-term yoga-based lifestyle intervention in reducing stress and inflammation: preliminary results // J Altern Complement Med. 2012. July.

86. Yurtkuran et al., 2007 – Yurtkuran, M., Alp, A., Dilek, K. A Modified Yoga-based Exercise Program in Hemodialysis Patients: A Randomized Controlled Study // Complement Th er Med. 2007. September. № 15 (3). Epub: 2006, August 22.Примечания

Перейти на страницу:

Все книги серии Самадхи (Ориенталия)

Похожие книги

100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье
Гипертония
Гипертония

Одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека является артериальная гипертония. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда и инсульта (кровоизлияния в мозг), поражению почек и глаз. В связи с тем что во многих случаях гипертония протекает бессимптомно, а также в связи с развитием тяжелых осложнений в нелеченых случаях артериальную гипертонию называют «безмолвным убийцей». Однако в настоящее время благодаря открытию новых эффективных методов лечения у большинства больных удается добиться значительного улучшения состояния вплоть до полной нормализации артериального давления, предотвратить развитие осложнений и значительно увеличить продолжительность жизни.

Дарья Владимировна Нестерова , М. В. Кузин , Олеся Викторовна Ананьева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг