Искусство быть Женой и Музой

Жена деградирует вслед за мужем. Теперь у нее нет сил даже на то, чтобы завидовать, не то что допустить мысль о другой жизни для себя. Все, что остается, — животный страх, что без мужа будет еще хуже, даже если сейчас они живут очень плохо. Даже если он пьет и бьет ее каждый день, она не уходит. Часто на этом уровне деградации она начнет пить вместе с ним. Женщина под воздействием алкоголя регрессирует в разы быстрее, чем мужчина. Ею правит ужас одиночества, и, спасаясь от него, она может стать легкодоступной. А это яма уже такой глубины, что даже света белого наверху не видно. С шестого уровня деградации отношений чаще всего не выбираются…

Последние уровни распада очень тяжелы и требуют специализированной помощи психологов, врачей, духовников, а также терпения, смирения и надежды детей и оставшихся у семьи друзей.

Слава Богу, обычно все не так плохо. Большинство семей ищут выход из кризиса первых четырех уровней. Сейчас мы с вами определили лишь основные векторы работы над собой по каждому из случаев. А в четвертой части книги подробно рассмотрим женские навыки, инструменты и силы, помогающие вести семью по пути развития. Ведь чем раньше мы начнем осознавать личную ответственность за происходящее и менять себя самостоятельно, тем проще и легче будет вернуть в семейные отношения любовь и радость.

Практическое задание

Побеждаем раздражение

Конечно, на каждом уровне деградации присутствуют свои «симптомы болезни». Но раздражение начинает нас изводить с самых первых проявлений недовольства браком — и не отпускает до последнего. Если мы научимся с ним бороться, то добрая половина ссор в семье просто исчезнет. Для этого попробуйте в моменты раздражения вспоминать о практике благодарности. В ее основе — уже знакомый тезис о том, что каждый из нас одухотворен. Значит, любое действие или бездействие человека изначально несет в себе добрые намерения.

Например, муж не хочет вставать у вас на пути и усугублять ваше угнетенное состояние скандалом, поэтому лежит на диване, когда вы бегаете по квартире раздраженная и с выпученными глазами требуете от всех прибраться, сделать уроки и прибить полки за все 15 лет совместной жизни. Чем, соответственно, только еще больше вас раздражает! Когда вы вот-вот готовы сорваться, учитесь останавливаться и искать любой позитивный фактор в раздражающем поведении супруга (ребенка/свекрови/продавщицы и т. д.). Мысленно поблагодарите мужа — например, так: «Спасибо тебе, родной, что своим лежанием на диване ты напомнил мне, что я не должна бегать по дому, как белка в колесе, а могу лечь и отдохнуть рядом с тобой». Очень часто такие благодарственные телеграммы-молнии в вашей голове кажутся неискренними, потому что полны иронии. Ничего страшного! Улыбнитесь ей: юмор и благодарность — главные лекарства от раздражения.

Глава 3

Три ключа к переменам

Как же встать на путь позитивных перемен в семье? Нам день за днем и год за годом нужно упорно продвигаться вверх по семи этапам развития отношений — от привычной карусели «голод — насыщение — пресыщение — отвращение» к стабильному выполнению своего долга и к дружбе. Чтобы это движение началось и стало уверенным, предстоит сделать три шага. Всего три шага к тому, чтобы в отношениях расцвела Любовь. Но эти три шага не так просты, как кажется.

Первый шаг — это принятие

Самый трудный. Принять мужа — значит увидеть его таким, как он есть сейчас. Без прикрас, без планов на то, что именно в нем нужно переделать, без розовых очков. Представить, что он никогда не изменится. Так и будет жить в коммуналке с мамой, работать дворником и экономить воду на мытье своего тела. Принять — это согласиться жить в мире с ним таким.

Считается, что женщина принимает мужчину, если она принимает:

его характер и привычки (даже если он не моется по четыре дня и закидывает носки на люстру);

его семью (особенно его маму и ее отношения с сыном, даже если сын возит продукты чаще ей, а не домой);

его друзей (даже если они алкоголики и тунеядцы);

его работу и уровень дохода (даже если он дворник и зарабатывает копейки);

его условия жизни (даже если он живет в коммуналке в одной комнате с мамой, папой и бабушкой).

Если хотя бы один пункт вызывает у вас сомнения, неприятные ощущения или отвращение — ни о каком принятии речи нет.