Исследование Гормона Роста

ИМТ, равный 27 или более, означает, что ваш вес увеличивает вероятность развития у вас таких проблем со здоровьем, как диабет, болезнь сердца и некоторые онкологические заболевания. Отыщите в таблице свой рост, затем, следуя по строке, найдите вес, ближайший к вашему. Цифра вверху столбца и есть ваш ИМТ.

3 месяца 6 месяцев 1 год 18 месяцев

• Вес

• Рост

• Толщина складки кожи

• Процентное содержание жира

• ИМТ

• Сила кисти

• Выжимание штанги стоя

• Функция легких

• Мышечные группы

ПРОСТО СКАЖИТЕ НЕТ СТАРЕНИЮ

Проблема со старением состоит в том, что вы, не понимая того, способны адаптироваться к ухудшению здоровья. Это как водить старую машину и компенсировать ее разболтанные тормоза или руль все более сильным давлением на педаль тормоза и все более размашистыми поворотами рулевого колеса. И вы не замечаете разницы, пока дело не дойдет до капитального ремонта. Именно такую разницу ощущают люди, когда получают полностью обновленное тело после завершения программы стимуляции гормона роста.

Если вы хотите продолжать стареть, как старели, тогда вы можете на этом закрыть книгу. Но если вы хотите иметь оптимальное здоровье и чувствовать себя лучше, чем когда бы то ни было, тогда переверните страницу.

Глава 14. Как найти врача по противодействию старению

ЗАЧЕМ ОН ВАМ НУЖЕН

Есть несколько важных причин, почему вам не следует предпринимать лечение самостоятельно, без наблюдения врача. Во-первых, только врач может прописать гормон роста или лекарства-релизеры гормона роста, а также некоторые виды гормонального замещения, о которых говорится в этой книге. Во-вторых, вам понадобится врач для того, чтобы отслеживать, насколько хорошо работает программа стимуляции гормона роста, измеряя уровни ИФР-1, а также любых других гормонов, которые вы собираетесь восполнять. В-третьих, вы, возможно, захотите следить за тем, какое воздействие гормон роста оказывает на различные факторы риска, относящиеся к таким болезням, как болезнь сердца, диабет и остеопороз. Это требует сложных анализов, которые могут быть выполнены только врачом и надежной лабораторией. В-четвертых, при любой терапии могут иметь место негативные или неприятные побочные эффекты, даже когда используются нетоксичные релизеры ГР, перечисленные в главе 16. Наконец, мы все отличаемся друг от друга уникальным набором генов, биохимией, историей болезней. Только врач — и предпочтительно специализирующийся на борьбе со старением — в сотрудничестве с вами может определить, какая программа окажется наилучшей для вас.

КАК ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО БОРЬБЕ СО СТАРЕНИЕМ

Чтобы стать врачом, вы должны дать клятву Гиппократа, в которой говорится "не навреди". Но интерпретировать эту фразу можно по-разному. Как знают все католики, есть грехи действия и есть грехи бездействия. Ампутировать не ту ногу или оперировать не ту сторону головы при опухоли мозга, как это недавно случилось в двух нью-йоркских больницах, — это, ясное дело, нанесение вреда. Но что сказать об игнорировании новейших диагностических методов и научных открытий? Или если врач не информирует пациента о возможном изменении образа жизни или иных вариантах, существенно снижающих риск болезни? Или если он занимает авторитарную позицию "я-разбираюсь-лучше-вас", отметая все вопросы об альтернативных мерах и видах терапии?

Все эти "грехи бездействия" могут в конечном итоге нанести вам вред, ускорив старение, болезнь и смерть.

Если вы хотите иметь оптимальное здоровье и максимально возможную функциональную продолжительность жизни, вам следует найти специалиста по медицинскому противодействию старению или, по меньшей мере, человека, который специализируется на профилактической медицине и поддержании здоровья.

Начните присматриваться к своему врачу. Задайте ему или ей следующие вопросы:

1: Как вы считаете, можно ли задержать старение или болезни, связанные со старением? И хотя продолжаются споры о том, что такое на самом деле старение (см. главу 5), врач, практикующий медицину против старения, уверен, что можно задерживать или обращать вспять многие биохимические изменения, связанные со старческими болезнями, такими как болезнь сердца, рак, инсульт и диабет. Вас должно насторожить, если врач говорит что-нибудь вроде: "Ладно, вы просто стареете, так чего же вы хотите? У людей в вашем возрасте все болит, процессы замедляются, появляются трудности, и т. д. Я знаю много людей, которым шестьдесят и которые не могут выбраться утром из постели". Мой совет: покиньте кабинет этого человека, пока вы еще можете двигаться.