Читаем Исцеление любовью. Отношения для жизни полностью

Не осознав и не проработав причины нахождения в деструктивных отношениях, в большинстве случаев вы получите такого же партнера, а иногда и хуже. Ведь один раз вы уже не смогли распознать деструктивную личность. Без профессиональной помощи легко оказаться в ситуации, когда имена меняются, а история все та же. Кроме того, быстро вступая в новые отношения, вы не способны оценить новоиспеченного партнера, ведь сравниваете его с предыдущим. Именно поэтому перверзный нарцисс на фоне абьюзера может показаться душкой.

За поиском «обезболивающего» в виде другого мужчины стоит страх одиночества и гордыня. Страх заставляет перебегать из отношений в отношения, а гордыня — мстить, желая доказать бывшему свою ценность (особенно если он ушел к другой). В «Грехе прощения» я пишу: «Обезболивающее не лечит, оно только притупляет боль. А еще может привести к зависимости».

Даже если вы, пережив неудачные отношения, расстались легко, все равно нужно время, чтобы принять случившееся и восстановиться, осознать причины и последствия этого опыта, понять, что для вас важно и какие ценности ключевые. Только освободившись от боли прошлого, можно созидать счастливое будущее с новым партнером.


НАВЫК РАССТАВАНИЯ

Неумение расставаться — главная причина неудач в отношениях, укорененная в нашей ментальности. Проанализируем различия в воспитании, характерные для разных стран.

У нас любовь подразумевает страдания, Красавица должна расколдовать Чудовище, а чтобы переспать с мужчиной, женщина непременно должна выйти за него замуж. Задумайтесь над этим. С детства нам внушают, что хорошая девочка все терпит и всегда в отношениях.

В США я наблюдаю другую тенденцию (впрочем, как и в Европе): молодость дана для того, чтобы сделать максимально эффективный выбор, а красавица не должна никого спасать. Ведь спасать себя человек должен сам, а если не знает как, пусть ищет психолога.

Иными словами, роль женщины в отношениях не подразумевает спасительницу и великомученицу в одном лице. Из-за того что женщина не боится быть одна, а общество не оценивает и не клеймит ее как неудачницу по признаку наличия отношений, ты получаешь свободу выбора, которая в итоге определяет твое счастье.

Рассмотрим пример героини Моники из сериала «Друзья», отношения которой мы можем наблюдать в течение 10 лет. Да, она влюбляется и получает разнообразный опыт, но стоически следует своей мечте (созидательная семья) и прекращает отношения, когда ценности и цели не совпадают.

Вспомним прекрасного весельчака Бобби, полюбившегося друзьям. Монику смущает то, что он всегда навеселе. Ради отношений Бобби завязывает с выпивкой, и выясняется, что он ужасный зануда (показатель зависимости), общаться с которым героиня может только в алкогольном опьянении. Обратите внимание: она не ведет его на программу борьбы с зависимостями, не лечит своей любовью, не меняет себя. Понимая, что зависимость партнера делает ее жизнь хуже, она сразу же расстается с ним, несмотря на чувства. Моника никого не терапевтирует, не интересуется причинами, не пытается вылечить любовью и не дает 10 тысяч шансов. Она просто уходит.

Показательны и отношения с Ричардом Берком — офтальмологом и другом родителей. Мужчина, обладающий внешностью Джеймса Бонда и манерами джентльмена, несмотря на разницу в 21 год, быстро становится для нее номером один, потому что воплощает идеал Моники. Она влюблена, счастлива, мечтает о семье и детях. Он тоже влюблен и счастлив, но его идиллия — жизнь вдвоем, без детей. Разрыв с Ричардом героиня переживает очень тяжело, но желание иметь семью сильнее. Она отказывается от идеала во имя своих ценностей.

Что в итоге? Моника находит отношения, полностью соответствующие ее принципам, и обретает счастье рядом с Чендлером. Даже когда Берк возвращается и соглашается на рождение детей, она выбирает скромного Чендлера. И обретает счастье, потому что умеет делать выбор из любви, основанный на ценностях и целях, вместо того чтобы гнаться за идеалом.

Моника не пример самодостаточной личности. Она легко принимает свою неидеальность, признавая собственные странности, и в этом тоже заключена важная мысль. В западной культуре нормально быть собой. В нашей же внушают, что женщина должна быть идеальной принцессой, иначе не сможет завоевать сердце Чудовища. Нам постоянно твердят, что счастье — удел хороших девочек. На самом деле «идеальность» не гарантия счастливых отношений.

Разница между мной и Моникой в том, что долгие годы я строила отношения, делая выбор из страха. Моника же лишена их в силу своего мышления, определяемого не только воспитанием, но и свободой от социальных догм. Нас учат терпеть, а в Европе учат расставаться и находить партнера, который соответствует твоим ценностям и целям.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов

В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только подчеркиваются достоинства и успехи современного психоаналитического метода, но и отдается должное ограничениям, с которыми связана реальная психотерапевтическая работа.Книга может быть использована как учебное пособие для начинающих психоаналитиков, а также как руководство для практикующих специалистов.

Петер Куттер , Томас Мюллер

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука