Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов

Есть три основные разновидности стресса. Это физический стресс – несчастные случаи, аварии, падения, травмы. Химический стресс – бактерии, вирусы, гормоны в пище, тяжелые металлы, похмелье, избыток сахара в крови. И наконец, эмоциональный стресс – трагедии в семье, утраты, неприятности на работе, финансовые сложности. Все это выбивает мозг и тело из равновесия.

Доктор Джо Диспенза

А в это время, в век информации, нас постоянно бомбардируют дурными новостями, требуют «не ударить в грязь лицом перед соседями», насильно отрывают от естественных ритмов и циклов Вселенной. Все эти факторы вызывают колоссальный эмоциональный стресс. Согласно статье в журнале Time, вышедшей в 2016 году, поколение после 11 сентября 2001 года «выросло в эпоху экономической и политической нестабильности. Они не знали времен, когда терроризм и стрельба в школах не были нормой. Они выросли, наблюдая, как их родители борются с тяжелой экономической рецессией, а главное – созрели в годы, когда наука, техника и социальные сети преобразили общество»

[3].

Частотность депрессии и тревожности у подростков взлетела до небес из-за непереносимого давления социальных сетей и непрерывно повышающихся требований культуры конкуренции. Число подростков, у которых случались депрессивные эпизоды, растет с каждым годом – оно увеличилось на 37 процентов за период с 2005 по 2014 год[4] – и этому, скорее всего, немало поспособствовали социальные, политические и экологические причины.

Сегодня у старшеклассников гораздо больше симптомов тревожности, и они вдвое чаще обращаются к психологам и психиатрам, чем их сверстники из восьмидесятых[5]. Это на руку фармацевтическим фирмам, которые производят антидепрессанты и лекарства от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). И совсем не на руку незрелому организму и разуму наших детей.

Но дело не только в том, что в нашей жизни больше факторов эмоционального стресса: параллельно мы, члены современного общества, подвергаемся и усиленному воздействию химических стрессогенных факторов. Поскольку пищевая промышленность придерживается принципа «больше и удобнее», то:

• в нашей пище все больше дешевых физических заменителей и консервантов;

• мы едим несезонные импортные фрукты и овощи, которые зачастую привозят издалека незрелыми и после двух недель пути обрабатывают газом, чтобы ускорить созревание;

• мы употребляем генно-модифицированные сельскохозяйственные культуры и продукты, полученные от животных, которых держали на неестественной диете, кормили гормонами и антибиотиками, что зачастую наносит нам серьезный вред.

По данным Центра безопасности пищевых продуктов, «не менее 75 процентов готовых продуктов на полках супермаркетов – от газированных напитков до супов, крекеров и приправ – содержат генетически модифицированные ингредиенты»[6].

Все эти квазипищевые субстанции и химические стрессогенные факторы тяжким бременем ложатся на организм. Наша пищеварительная система не понимает, что с ними делать, и начинает давать сбой, а иммунная – не справляется со своими обязанностями, не успевает проводить очищение, восстановление и заживление. Вредные химические вещества в косметике и средствах для уборки также нарушают гормональное равновесие, усугубляя и без того колоссальное угнетающее действие токсинов на организм. Чем дальше мы от натуральных ингредиентов (в том числе в пище), тем дальше от естественного состояния – здоровья.

Поскольку иммунная система у нас перегружена и сдается под натиском эмоциональных и химических стрессогенных факторов, которых так много, мы беззащитны перед бактериями, вирусами и другими патогенными факторами среды. Как же нам взять все лучшее, что может предложить нам наука и техника, и при этом защититься от вредных побочных эффектов этих достижений? Ответ следует искать в себе.

Почему стресс был полезен вашему первобытному предку и вреден для вас

В древние времена при возникновении угрозы мы полагались на активацию адреналовой системы: бей или беги. Сколько энергии потребуется задействовать, чтобы убежать от саблезубого тигра, который за тобой гонится? Надеюсь, ответ понятен! Вот он: чтобы убежать от саблезубого тигра, нужно сто процентов энергии.

Брюс Липтон, доктор наук

Сотни, тысячи лет назад реакция «бей или беги» была совершенно адекватной, поскольку встреча с диким животным была смертельно опасной в буквальном смысле этих слов. Но теперь речь идет о супруге, начальнике, срочной оплате кредита – а организм реагирует по-прежнему, будто на смертельную опасность. Поэтому вы, как прежде, насыщаете свой организм гидрокортизоном, адреналином и норадреналином.

Питер Кроун