Исцеляющие мудры для всей семьи

На тонком плане выполнение мудры усиливает вибрацию Аджна-чакры, на физическом – координирует работу обоих полушарий головного мозга, а на эмоциональном плане – это обращение к внутреннему источнику чувств и ощущений, умение видеть новое и необычное в хорошо знакомом и привычном.

Мудра «Обретение духовного знания»

Найдите возможность почувствовать себя в гармонии с окружающим миром и без напряжения переплетите кисти рук в изображенную позицию, неслучайно в индийской символике именно этот жест предназначен для того, чтобы давать обещание, разговаривать с учителем и настраивать себя на волну обходительности и согласия. Отверстие между мизинцами символизирует силу сердца посредством божественной мудрости.

Мудра Авалокитешвары в индуизме еще именуется мудрой «Держащего драгоценность». Руки сомкнуты и держат драгоценность, исполняющую желания, – она прозрачна, ее нельзя увидеть. С помощью этой мудры вы сможете прислушаться к своему внутреннему голосу, найти нужное решение и сделать правильный выбор.

Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите желтую свечу (ее цвет способствует обретению духовного озарения).

...

Развернитесь лицом на восток. Попробуйте представить себе какую-то очень приятную и обволакивающую картину. Полный покой наполняет все ваше тело. Сохраняйте это расслабленное положение.

Мудру выполняйте двумя руками, расположенными на уровне груди. Сложите ладони в виде чаши так, чтобы между мизинцами осталась лишь узенькая щелочка, и сосредоточьтесь на потоке космической энергии, который струится через ваши ладони (рис. 35).

Рис. 35

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Сахасрара-чакры, на физическом – улучшает кровоснабжение клеток головного мозга, а на эмоциональном плане помогает развить в себе оптимизм, уверенность и духовность.

Мудра «Обретение энергии Космоса»

Можно провести параллели от мудры «Обретение энергии Космоса» к жесту милосердия, который также называется мудрой «Дарования блага». Эту мудру можно увидеть на иконографических изображениях Дхьяни-будды Ратнасамбхавы, Бодхисаттвы Авалокитешвары и Будды Шакьямуни.

Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу белого цвета (она дает ощущение чистоты и свежести) или окурите комнату ладаном, ароматом мира и доброжелательности.

...

Развернитесь лицом на восток. Почувствуйте в руках и ногах тяжесть и тепло. Представьте, что вас несет река, и вы медленно покачиваетесь на мелких волнах. Старайтесь удержать это очень приятное чувство и не шевелитесь.

Выполняйте мудру двумя руками одновременно. Руки согните в локтях и чуть разведите в стороны. Кисти рук располагаются на уровне сердца, пальцы сомкнуты. Ладони раскрыты, слегка приподнимите их и поверните вверх (рис. 36).

Рис. 36