Исцеляющий Золотой ус и 4 группы крови

Может быть, есть и еще какие-нибудь средства, но я о них пока ничего не слышал. Однако и этих мне было достаточно, чтобы почувствовать себя значительно лучше.

Желаю Вам здоровья и успехов во всем!

С огромным уважением, Олег Гаврилюк, 35 лет

Питание по группе крови

Вы, наверное, обратили внимание, что почти в каждом письме читатели говорили о том, насколько важную роль играет правильное питание. Я с ними абсолютно согласна! Придя к выводу о том, что теория о связи группы крови и здоровья действительно имеет подтверждение в реальной жизни, я подумала: если люди начали лечиться в соответствии со своей группой крови, то почему бы тогда и не питаться по той же системе? Нужно быть последовательным в своих убеждениях! Работая над этой книгой, я вдруг вспомнила: одна моя подруга как-то рассказывала о том, как она сидела на диете, основанной именно на теории о группах крови. Я тут же позвонила ей и спросила:

– Нина, помнишь, ты говорила, что однажды пробовала сесть на диету по своей группе крови?

– Конечно, помню, а что?

– Слушай, расскажи-ка мне подробненько все, что ты об этом знаешь – и про диету, и вообще про то, как связано питание с группами крови.

– Так, рассказываю по порядку. Один врач-натуропат по имени Джеймс Адамо установил, что люди реагируют на пищевые продукты по-разному – в зависимости от своей группы крови. А его сын Питер Адамо даже создал целую систему питания по четырем группам крови. Оба они – и отец, и сын – считают, что такую взаимосвязь крови и пищевых пристрастий можно объяснить с исторической и даже антропологической точки зрения. Первая группа – самая древняя и, кстати, самая распространенная в мире. Ею обладали первобытные охотники, поэтому неудивительно, что основу их рациона составляли мясо, птица, рыба, всякая зелень и листовые овощи. Вторая группа крови сформировалась в результате каких-то мутаций, когда древние охотники перешли к оседлому образу жизни. Так что у людей со второй группой основная пища – это плоды земли: овощи, бобовые, зерновые, фрукты. Иногда можно рыбкой побаловаться, а вот мясом – ни-ни. От него и потолстеть можно. Третья группа крови принадлежит потомкам кочевников. Они презирали земледельцев, поэтому не признавали хлеба и поддерживали свои силы молочными продуктами, правда, мясом тоже не брезговали. Четвертая группа – самая молодая! Она пришла к нам с появлением цивилизаций: люди с четвертой группой крови переняли пищевые пристрастия всех предков с другими группами крови! Между прочим, они настолько активно осваивали моря, что теперь их потомки лучше всех остальных усваивают морепродукты.

– Так, ну а почему приверженцы этой теории считают, что представители одной группы крови не могут питаться продуктами, показанными для другой?

– Дело в том, что во всех продуктах содержатся особые белки – лектины. Когда человек ест что-то не совместимое с его группой крови, лектины начинают склеивать кровяные клетки вокруг какого-нибудь органа, нарушая деятельность организма в целом. Естественно, может нарушиться и обмен веществ, так что полнота в этом случае – еще не самое страшное. Все продукты для каждой группы крови подразделяются на три группы: полезные и даже оказывающие лечебное действие, нейтральные и вредные – те, что приводят к различным заболеваниям.

– То есть употребление «чужой» пищи ведет к тому, что нарушается работа всего организма?

– Да, потому что возле того или иного органа начинают скапливаться лектины. Такой рацион становится ядом для людей, даже если он трижды сбалансирован и включает витамины и минералы. И наоборот, пища, соответствующая группе крови, становится лечебной. Правда, ее, как и любое лекарство, тоже нельзя употреблять в чрезмерных количествах. Существуют и безвредные продукты, то есть не дающие лечебного эффекта, но и не отравляющие организм (например, яблоки нейтральны для любой группы крови). Знаешь, у меня есть список рекомендованных и нерекомендованных продуктов для каждой группы крови – хочешь, я тебе его по электронной почте перешлю?

– Конечно, мне сейчас очень важно в этом разобраться. Список-то достоверный?

– Не сомневайся, мне его один доктор вручил – он как раз является ярым сторонником этой теории.

– Слушай, я спросить забыла, тебе-то удалось тогда похудеть на этой диете?

– Да, сперва все шло как по маслу, а потом я просто перестала соблюдать диету, ну и все труды, естественно, насмарку. А одна моя знакомая питается по своей группе крови и, знаешь, очень довольна. Она, кстати, и не полная совсем, просто считает, что это для здоровья полезно. В общем, я тебе вечером список пришлю, изучишь его и сама решишь – стоит игра свеч или нет.

Вот список продуктов, который прислала мне Нина.

Группа крови 0 (I)

Мясные продукты