Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Я работал с очень многими руководителями фирм, которые последовали моему совету и присоединились к «Toastmaster International» или прошли курс обучения в организации Дейла Карнеги. Потом они признавались мне, что за шесть месяцев стали совсем другими людьми. Если прежде они были застенчивыми и предпочитали на собраниях и презентациях держаться в тени, то теперь стали спокойными, уверенными в себе, смелыми и даже красноречивыми ораторами, способными выразить свою точку зрения, стоя перед любой аудиторией. Их карьера тоже быстро пошла в гору.

Когда вы научитесь говорить стоя, вы заметите, что производите впечатление более умного и компетентного человека, чем тот, кто робеет перед аудиторией. Многие руководители организаций – как мужчины, так и женщины – замечали, что их карьера начинала расти, доход увеличивался, а круг обязанностей расширялся, когда они становились лицом к лицу со своими страхами – снова и снова заставляя себя выступать перед людьми, до тех пор, пока это не становились привычным делом.

Повернитесь лицом к опасности

В национальном парке Серенгети в Африке зоологи разработали простой способ определения вожака в стаде животных. Когда хищник – лев или гепард – приближается к стаду травоядных животных, они улавливают запах этого зверя, который доносит до них ветер, и бегут от опасности. И в этот самый момент обнаруживается вожак стада. Одно из животных становится между хищником и убегающим стадом. Вожак, рискуя собственной жизнью, преграждает путь льву или гепарду, который приближается к стаду. Несмотря на смертельную опасность, вожак проявляет непоколебимую твердость, чтобы выиграть время и дать остальным спастись бегством.

Лидер всегда «поворачивается навстречу опасности». Этот принцип распространяется также и на людей. Вы становитесь лидером, если можете заставить себя повернуться навстречу опасности. Вы определяете те явления в своей жизни, которые вызывают у вас страх и стресс, и вместо того, чтобы их избегать и надеяться на то, что они вас минуют, вы бросаете им вызов.

Постарайтесь сделать это

Как-то актер Гленн Форд сказал: «Если ты не сделаешь то, чего боишься, твоей жизнью будет управлять страх».

Представьте, что страх – кукловод, а вы – марионетка. Если вы не справитесь со страхом и не обрежете веревочки, которые связывают вас с ним, то он заставит вас плясать под свою дудку – в эмоциональном и психическом смысле. А если вы позволите страху слишком долго управлять вами, он начнет разрастаться, становиться все больше и в конце концов полностью овладеет вашими мыслями.

Всякий раз, когда вы думаете о какой-нибудь ситуации или о человеке, вызывающих у вас страх, ваше сердце начинает бешено колотиться в груди, а желудок сжимают спазмы. Вы плохо спите ночью. Страх оказывает пагубное влияние на ваше здоровье, счастье и семейные отношения, на общение с клиентами и сотрудниками на работе. Постепенно вы настолько погружаетесь в ситуацию, несущую вам угрозу, что не сможете думать ни о чем другом. Так жить нельзя.

Повернитесь к страху лицом

Вы можете справиться со страхом, если окажете ему противодействие. Для этого нужно принять решение мужественно встретить его, преодолеть и положить ему конец.

Когда я был молодым человеком и мне пришлось оказаться в какой-то угрожающей ситуации, я прочел одно высказывание Марка Твена, которое навсегда изменило мою жизненную позицию. Вот оно: «Смелость – это не отсутствие страха; это умение овладеть страхом, управлять им».

Эти слова оказали на меня тогда огромное воздействие. Я понял, что все мы чего-то боимся. Бояться – это естественно и нормально. В сущности, чем вы умнее, тем больше вероятность, что вам знакомо чувство страха. Вы становитесь более ранимы и восприимчивы к окружающему вас миру и тем явлениям, бояться которых вполне логично.

Идите навстречу страху

Единственная разница между храбрым человеком и трусом в том, что храбрец встречает страх лицом к лицу и старается справиться с ним, в то время как трус отворачивается от страха и спасается бегством.

Открою вам великий секрет: когда вы поворачиваетесь лицом к страху и идете ему навстречу, он сжимается и усыхает – и теряет над вами власть. Но если вы поворачиваетесь к нему спиной, он разрастается, становится еще больше и вскоре овладевает вашими мыслями и чувствами.

Если вы выработаете привычку поворачиваться навстречу опасности, делать то, чего боитесь, бросать вызов страху и смело идти ему навстречу – он потеряет свою силу и не сможет оказать на вас никакого воздействия. И вскоре вы будете господствовать над ним, а не он над вами. Вы обретете огромную уверенность в себе. А качество, которое вам более всего необходимо, чтобы стать лицом к лицу со своими страхами, – это самодисциплина.