Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями

Важно помнить, что жизнь меняется только через привычки (как отрицательные, так и положительные). Именно они говорят о том, на какой ступени эволюционного развития стоит человек, личностью насколько высокого полета он является.

Итак, задача зрелой личности – самообучаться, заменяя негативные стереотипы восприятия и реакции на правильные.

Ну что, будем разрывать этот круг, друзья?

Можно попробовать, попытка не пытка.

Я предложу вам для этого много инструментов. Тем более у вас есть и такой помощник, как часть мозга – новая кора, отвечающая за сознание и разум, способная отличить ненужное и неполезное от нужного. И эта часть мозга играет ключевую роль в формировании новых полезных привычек. А мы тем временем подошли к самому интересному.

Глава 2

«Помогалки» и «мешалки» встраивания привычки

Не существует качеств – однозначных достоинств и недостатков. Любое из них становится достоинством, если используется по назначению, соответственно (адекватно) сложившейся ситуации.

Точно так же любое качество, обнаружившее себя не к месту, зачастую – не по вине его обладателя – превращается в недостаток.

В. В. Пономаренко

Сейчас мы познакомимся с «мешалками».

Как говорится, предупрежден, значит вооружен! Подстелем соломки в нужные места… да, что нам скромничать… матрасик упругенький, и все нам будет нипочем.

Почему у многих людей не получается изменить себя, хотя они этого очень хотят?

Помните, мы уже немного говорили об этом – слабовата батарейка.

А что ей мешает заряжаться энергией?

Человека останавливают многие вещи, это может быть:

1. Лень.

2. Мозг.

3. Страх.

4. Отсутствие мотивации.

5. Внутренние (скрытые) выгоды.

6. Ограничивающие убеждения и установки.

7. Отсутствие знаний (как правильно закрепить навык, привычку).

В этих «мешалках» есть и помощь, и препятствия. Это одна медаль с двумя сторонами.

Но эта медаль всего лишь инструмент. И как он будет использован человеком в жизни, решать только ему!

Поэтому моя главная задача – максимально показать пользу каждой «мешалки» и «помогалки», соответственно. Девиз этой очень важной главы звучит так:

«Кто нам мешает, тот нам и поможет!»

Если нельзя устранить безобразие, то его нужно возглавить и направить в нужное русло.

Лень – матушка всех грехов?

«Лень-матушка вперед нас родилась», – гласит известная поговорка.

И в этом, действительно, есть доля правды.

Для многих людей лень – это что-то ужасное. Про нее сочиняют сказки, в которых она неряха, непутевая, нерадивая и прочее.

Во многих религиозных направлениях лень – это грех. Но мы ее сейчас препарируем с точки зрения науки этологии и физиологии. И наконец узнаем, откуда она берется и зачем нужна. Здесь придется употреблять некоторые научные термины, но, друзья, это того стоит. Тем более что я, как могла, многое упростила для вашего понимания.