Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Я так и думала. Давайте применим к этой ситуации теорию just f*cking do it. Ключи, телефон, бумажник – начали!

Цель: делать работу, но не засиживаться допоздна.

Выстроить стратегию: превратите список обычных заданий в список обязательных срочных заданий. Планируя дела и расставляя приоритеты, вы разбили день на маленькие управляемые кусочки, вместо того чтобы бороться с гигантским количеством работ неопределенной срочности. Это минимизирует объем задач, который вам нужно сделать, и если вы попробуете включить в ваш план на день меньше заданий, вы неизбежно закончите дела раньше.

(Если уход с работы вовремя – проблема для вас, попробуйте применить метод срочных дел на практике, заполняя таблицу.)

Концентрация:

вот когда управление временем начинает работать. Вы сократили список, и он уменьшился с десяти пунктов до пяти. Но помните, что концентрация – это выделение объема времени для выполнения некоего задания и использование его исключительно в этих целях. ОДНОЗАДАЧНОСТЬ! Чтобы эффективно концентрироваться, вам нужно знать, сколько времени уйдет на конкретное дело. Конечно, в течение рабочего дня возможны отклонения, но если вы внесли необходимые коррективы в управление временем, то сможете спонтанно адаптировать соотношение «задача – время» по мере развития событий[34].

Теперь пора взяться за дело.

Вы перечислили все обязательные пункты. Вы наметили время, которое намереваетесь потратить на выполнение каждого задания. Теперь вам нужно открыть свой метафорический бумажник и заплатить флейтисту. Сядьте (или встаньте, или воспарите в воздух – может, вы космонавт?) и СДЕЛАЙТЕ ВСЮ ЭТУ ФИГНЮ. Сила негативного мышления будет продолжать служить вам верой и правдой. Вы уже использовали ее для формулировки целей – вы устали оставаться прикованным к своему столу (или космическому кораблю) на несколько часов после конца рабочего дня. Вам осточертело откладывать свидания, встречи и другие планы, потому что вы всегда «вот-вот закончите работу»… и так три часа подряд. Вы превратили эти негативные чувства в действия. Так держать!

Если вам нужно больше мотивации, чтобы воплотить план в жизнь, вызовите у себя чувство усталости и страха упустить что-то важное. Затем уничтожьте его, совершив одно маленькое задание, легко выполнимое за короткое время. Вычеркивайте пункты из вашего списка обязательных дел и уходите с работы не только вовремя, но и с новообретенным чувством завершенности и радостного предвосхищения своего первого за многие месяцы бокала мартини за полцены.

Не зря это называется «счастливыми часами».

Полуденная засада

Независимо от самого события, будь то разбившаяся банка с маринованными огурцами или неожиданный визит босса, иногда случается непредвиденная фигня. Это означает, что вам нужно расставлять приоритеты на ходу. Если у вас наготове список срочных текущих заданий, то вашего самоконтроля должно хватить, чтобы пережить неожиданную атаку. Теодоры могут выбраться из-под кровати, Элвины – остаться в здании, а Саймоны – прожить без шести таблеток успокоительного. Скрытая польза: возможно, вы в тот день не расставили приоритеты должным образом, а экстренная ситуация покажет вам, в чем упущение.

Прибыльный вклад

Наряду со временем и энергией деньги – один из трех основных ваших ресурсов, позволяющих ускорить или, наоборот, замедлить ваше победоносное шествие по жизни. Это единственный ресурс, который продолжает прирастать. Можно тратить меньше денег и зарабатывать больше. Они могут храниться на сберегательном счете под большими процентами и приумножаться, пока вы спите и/или балдеете на диване перед телевизором, где включен канал «Food Network».

Я знаю множество людей, которые зарабатывают меньше или больше, чем я, и жалуются на неудовлетворительное финансовое положение. Кто-то плачется, что не может позволить себе оплатить то или это или скопить на какую-то вещь. Они думают, что деньги – это лев, которого невозможно приручить.