К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

Практика № 26. Делаем маленький шаг к Грандиозному Видению.

А какой один маленький шаг нужен вам к своей лучшей версии?

Вот несколько вариантов:

• Сделать 15 приседаний и постоять 1 минуту в планке.

• Написать письмо интересному человеку с приглашением провести совместный мозговой штурм.

• Прочитать экспертную статью на тему, в которой вы, возможно, хотите реализоваться как профессионал.

• Написать список благодарностей за день.

• Провести 7-минутную медитацию на лучшую версию себя (https://elizavetababanova.com/bestversion)

• Приготовить что-нибудь полезное.

• Погулять 15 или больше минут на свежем воздухе.

• Почитать духовную литературу.

А какие варианты маленьких шагов есть у вас?

Поделитесь со мной на странице: elizavetababanova.com/book

В этот важный день я поняла, что самое страшное для меня – не когда у меня что-то идет не так, а когда впереди тотальная неизвестность. И нам кажется, что кто-то кроме нас может знать наш путь. Бог или космос, наставник или родитель, партнер или друг.

А что, если никто не знает? И жизнь тоже не знает? А что, если эта неизвестность – это наш шанс создать себя с нуля, именно такой, какой мы хотим быть? Что, если впереди пространство возможностей и это только моя задача – не задача прародителей, не задача учителей, а моя собственная: создать с нуля ту картину будущего, в которой я смогу прожить лучшую версию своей жизни?

Это огромная ответственность, но если взять ее на себя, ты станешь настоящим творцом своей жизни.

7.2 Не для Жмеринки

– Я бы хотела поехать на тренинг по тантре, – сказала я в трубку некоему Олегу Олеговичу, известному в Москве тантрическому гуру.

– В Крым?

– Да, в Крым.

– Хорошо, у нас как раз осталось одно женское место.

Я уговорила маму провести месяц в Крыму так, чтобы мы три недели отдыхали на море, а на четвертую я поехала на тренинг. Мы сняли недорогое жилье в Евпатории, где каждое утро я начинала с йоги и прогулки, а после завтрака мы ложились тюленями на пляж и так проводили остаток дня. Я была абсолютно счастлива. Это были не Гавайи, но это были три недели у моря, моя мечта последних 10 лет.

Когда пришло время тренинга, я купила билет на автобус и перебралась на мыс Фиолент – по мнению эзотериков, одно из главных «мест силы» в Крыму. Когда я зашла в дом под названием «8-е небо», я почувствовала что-то очень особенное. Хозяева, Наташа и Дима, бывалые путешественники, создали удивительное пространство, пропитанное любовью и духовными реликвиями из разных стран мира. Здесь мне предстояло познать таинства тантрического искусства.

Зачем я туда, извините, потащилась?

Ну что я могу сказать в свою защиту? Я искала и открывала новые грани себя. И мне казалось, что тантра поможет мне раскрыться как женщине.

Тренинг начался со знакомства и упражнений, с помощью которых мы начали чувствовать в теле энергетические каналы. Для этого мы использовали партнеров. То ли потому что я уже годами танцевала танец дервишей, то ли благодаря практикам Мирзакарима Норбекова и йоге, но на второй день я почувствовала поток, который хлынул из-под копчика вверх так сильно, что сознание в тот момент отключилось. По телу пошли приятные волны, я перестала управлять им, поэтому четверо ребят удерживали меня в моем индивидуальном экстазе. Я чувствовала что-то подобное и раньше в йоге, но в этот день энергия была неуемная, тотально поглотившая меня, а вместе с ним и беспокойство о том, что я выгляжу странной.

Мне было все равно. Это был период самопознания, и я растворилась в этом опыте так, как подсказывало мне тело. Когда все закончилось, я увидела, что Олег Олегович смотрит на меня с гордостью учителя, чей ученик только что получил золото на Олимпиаде.

Тантрик сказал:

– Берите пример с Лизы. Вот к чему мы все здесь стремимся.

Я была довольна своим оверачивментом и ждала новых открытий. Но когда на следующий день гуру объявил, что мы переходим к главному таинству и теперь занятия будут проходить без одежды, я поняла, что мне достаточно. У меня был внутренний ориентир, где заканчивается самопознание и начинается групповой секс, замаскированный под духовное пробуждение. Второе точно было не для меня. Я была не против просветления, но не таким способом.