Как я победила рак. Дневник исцеления

Если вы твердо решили бороться с раком, если вы знаете, в чем смысл вашей дальнейшей жизни, то позвольте предложить несколько практических советов, которые помогут вам на первом, самом трудном этапе, когда не знаешь, куда кинуться и с чего начать.

1. Жесткая постель. Подложите под свой матрац щит из досок или фанеры. Это обеспечит лучшее расслабление мышц, улучшение их кровоснабжения. Под голову вместо подушки кладите небольшой валик. Твердая постель ускоряет обменные процессы и дает полноценный сон.

2. Освободите свой гардероб от синтетической одежды. Одежда, прилегающая к телу, обязательно должна быть хлопчатобумажной, льняной или шерстяной. Тело должно дышать, проветриваться, нужен хороший теплообмен, поры должны быть чисты и открыты для вывода токсинов и шлаков.

3. Уберите из своей квартиры синтетические вещи: ковры, портьеры, мебель из прессованной древесины. Пользуйтесь только натуральной косметикой и моющими средствами.

4. Откажитесь от бюстгальтера.

5. Постарайтесьменьше смотреть телевизор, не готовьте пищу в микроволновой печи: они являются источниками электромагнитных волн.

6. Ничего не делайте через силу. Почувствовали слабость – сразу ложитесь. Не поднимайте тяжести (при их подъеме слабо сцепленные раковые клетки отрываются и попадают в другие органы – образуются метастазы), избегайте работы в наклон, избегайте прямых солнечных лучей. На улице летом – только в шляпе.

7. Исключите из рациона питания мясо и мясные продукты в любом виде, особенно наваристые мясные бульоны, сахар в чистом виде, дрожжевой хлеб, мороженое.

8. Питайтесь овощами в любом виде (салаты, винегрет, свежие), фруктами, кашами (овсяная, гречневая, пшенная, перловая), кисломолочными продуктами. Полезны свежевыжатые соки: морковный, свекольный, яблочный, сливовый. Ягоды, особенно темноокрашенные: смородина, малина, темный виноград, земляника, черника, вишня. Курага, изюм темный, чернослив. Сыр. (Диета на Витуриде, по Шаталовой). Желательно морковный и свекольный соки применять ежедневно. Бобовые – горох, бобы, фасоль, соя. Орехи.

Доктор-натуропат Питер Д’Адамо рекомендует питаться по группе крови. Он считает, что «вредные» продукты отравляют организм. «Полезные» – повышают иммунитет. Не указаны нейтральные продукты, они служат источником витаминов и минералов.

Питание по группе крови

Не рекомендуются

Первая группа крови: пшеница, коровье молоко, арахис, кукуруза, ячмень, апельсины, кокос, зверобой, алоэ.

Вторая группа крови: молочные продукты, кальмары, картофель, капуста, бананы, кокосы, помидоры, кетчуп, баклажаны.

Третья группа крови: форель, устрицы, арахис, кукуруза, мак, семя тыквы, подсолнечника, греча, рожь, помидоры, редис, авокадо, хурма, топинамбур, гранаты, кокос, алоэ.

Четвертая группа крови: форель, палтус, устрицы, мак, фундук, тыква, подсолнечник, бананы, авокадо.

Полезно

Первая группа крови: треска, сельдь, окунь, щука, форель, палтус, осетр, тыква, мята, петрушка, газированная вода, сливы, манго, топинамбур, кольраби, салат, брокколи, репа, листовая капуста.

Вторая группа крови: скумбрия, лосось, сайда, карп, треска, форель, сардина, соя, тыква, арахис, амарант, топинамбур, репа, алоэ, пастернак, кормовая капуста, хрен, инжир, сливы, абрикосы, вишня, черешня, боярышник, женьшень, лопух, зверобой.

Третья группа крови: сардина, треска, камбала, щука, хек, палтус, лосось, осетр, все молочное, кроме мороженого, грецкие орехи, пшено, рис, капуста, картофель, баклажан, перец сладкий, арбуз, клюква, сливы, виноград, бананы, петрушка, мята.

Четвертая группа крови: скумбрия, лосось, сардина, щука, осетр, кефир, сыр и молоко козье, арахис, грецкие орехи, амарант, ржаная мука, капуста, ананас, киви, вишня, огурцы, брокколи, грейпфрут, арбуз, лимон, инжир, баклажан, пастернак.

Полезно при всех группах крови:

морковь, свекла, сливы, грецкие орехи, зеленый чай, лук, чеснок, эстрагон, укроп, листья брокколи, куркума. Фрукты и ягоды темно-синего, пурпурного и красного цвета, натуральный мед. Оливковое масло.

Вредно больным раком при всех группах крови:

мороженое, дрожжевой хлеб, мясо и сахар в чистом виде.

9. Желательно поголодать, но начинать с небольших сроков – одного-двух дней. На более длительные голодания переходить постепенно, лучше под контролем врача. При истощении голодать не надо.

10. Очистить организм от шлаков методом клизм. (Описание у Шаталовой, Малахова.)