Как я победила рак. Дневник исцеления

Ожирение. Низкокалорийная пища уменьшает заболеваемость раком. Люди с избыточным весом чаще болеют раком матки, почек, желудка, желчного пузыря, шейки матки, толстой и прямой кишки и молочной железы. Исследованиями установлено, что избыточное количество жира в верхней половине тела (выше пояса) у женщин связано с повышением заболеваемости раком молочных желез и слизистой матки, так как при такой фигуре отмечается повышенное содержания эстрогена в крови. Снижение веса уменьшает риск заболевания раком.

Стресс. Стресс – это наш физический и эмоциональный ответ на различные события жизни. Отрицательные эмоции и отношения снижают иммунитет, что создает предрасположенность к развитию рака. Положительные же эмоции, наоборот, способствуют его предупреждению, могут вызвать даже его обратное развитие.

Медитация и глубокая релаксация также способствуют активизации иммунной системы. Медитация снижает уровень тревоги, значительно снижает уровень кортизола (гормона стресса).

Курение: активное и пассивное. Влияет на развитие рака мочевого пузыря, шейки матки, толстой кишки, пищевода, гортани, почек, полости рта, поджелудочной железы, глотки. Никотин, содержащийся в табаке, приводит к ухудшению функций иммунной системы за счет снижения активности клеток, которые естественным путем уничтожают вредные вещества в здоровом организме.

Рентгеновские лучи. Создают ионизирующее излучение, которое может повреждать ткани и вызывать развитие рака. Не следует без особой необходимости подвергаться этой диагностике. Надо вести учет рентгеновских диагностик и хранить снимки (врач может их использовать). Ультразвуковое исследование, исследование с помощью магнитного резонанса, радиоиммунный анализ, допплеровское исследование кровотока не подвергают вас воздействию радиации.

Излучение в доме. Почти каждый прибор, включенный в электросеть, во время работы создает электромагнитное поле. Отмечено много случаев лейкемии у детей, проживающих в домах с электротрансформаторами, в домах вблизи линий электропередач: электромагнитные поля могут проникать в тело человека. Поэтому во время работы микроволновой печи старайтесь отойти от нее хотя бы на 2 метра, следите за тем, чтобы электрические часы с двойным циферблатом находились от вашей кровати на расстоянии не менее 90 см, не пользуйтесь приборами для дистанционного управления, в частности беспроводными и сотовыми телефонами, или устройствами для открывания и закрывания дверей гаражей, включения и выключения телевизора, а также электронными игрушками. Эти приборы генерируют сильные электромагнитные поля.

Измените питание

В статье «Планета гурманов» Т. Абрамова пишет об Анри Жуайо – французском ученом, директоре Центра проблем питания и экспериментальной канцерологии в Монпелье. Он считает, что более 50 % всех раковых больных сами виноваты в том, что заболели, потому что неправильно питались.

Он отмечает, что раком теперь болеют два поколения: родители и их дети, которым сейчас по 35–40 лет. И это не случайно: как раз на эти два поколения пришелся расцвет пищевой и химической промышленности. Простая натуральная пища ушла в прошлое. Привычка есть слишком быстро, заглатывать пищу как попало, на ходу, тоже влияет на процент заболевания раком. Многие едят гораздо больше, чем может переварить их желудок и кишечник. Калорийность пищи увеличилась за счет сладкого и жирного.

Современная пища содержит много консервантов. Анри Жуайо считает, что надо есть как можно больше овощей и не забывать о картофеле, от которого вовсе не толстеют. Толстеют от сливочного и растительного масла, с которым его едят. Очень вредно сливочное мороженое, так как в него входят сахар в чрезмерных дозах и различные жиры в виде консервантов. Излишний вес – благоприятная среда для возникновения рака. Ученый против любых масел, если они подвергаются тепловой обработке, так как при жарении на них образуются смолы, имеющие в своем составе канцерогены. Особенно опасно жарить пищу на открытом огне.

Анри Жуайо советует есть побольше витаминов в естественном виде – из овощей, фруктов, молока. К примеру, петрушка и шпинат богаты витаминами А и С

, морковь – витамином А, лук и картофель – витаминомС. Капуста содержит кроме витамина С элементы, которые оказывают противоокислительное действие – противодействуют перерождению нормальных клеток в раковые.