Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса (7-е изд., обновленное и дополненное)

Люди могут испытывать это по-разному, в зависимости от контекста и чувствительности своего акселератора и тормоза. В качестве иллюстрации давайте представим себе три разных сценария, в каждом из которых совпадают стимул и реакция акселератора и тормоза, но различается контекст.

Сценарий 1. Вы спокойны и расслаблены, у вас хорошее настроение. Вы не делаете ничего особенного. Партнер подходит к вам и нежно дотрагивается до руки. Это прикосновение проходит вверх по вашей руке, вверх по спинному мозгу и попадает в головной мозг. Ваша центральная нервная система сейчас в состоянии покоя, трафик слабый, и ощущение, вызванное прикосновением партнера, говорит: «Эй, смотри, что-то происходит. Что думаешь?» Ваш мозг отвечает: «Нежность — это приятно». Стимуляция продолжается, любимый снова гладит вашу руку, ощущение снова поднимается к головному мозгу и спрашивает: «Это опять происходит. Что думаешь?» И мозг отвечает: «Нежность — это действительно очень приятно» и начинает внимательнее прислушиваться к ощущению. Затем партнер начинает целовать вас в шею, это ощущение поднимается к вашему эмоциональному мозгу и говорит: «А теперь происходит еще вот это. Что думаешь?» И тогда мозг говорит: «Фантастика! Сделай так еще!» В этом контексте сексуальное желание ощущается как ответное.

Сценарий 2. Вы в стрессе, измотаны, перегружены, в вашем мозге стоит ужасный шум, гвалт и гудки автомобилей — множество вещей одновременно заставляют вас нервничать. Нежное прикосновение партнера поднимается вверх по вашей руке, вверх по спинному мозгу, попадает в головной мозг и говорит: «Вот что происходит. Что думаешь?» И мозг отвечает: «Что? Я тебя не слышу, тут слишком шумно!» К этому моменту ощущение прекращается. (Ощущения в чем-то похожи на мессенджер.) Если партнер продолжает прикасаться к вам, ощущение снова спрашивает мозг: «Это все еще происходит. Что думаешь?» Может быть, в конце концов ощущению удастся завладеть вниманием мозга, и тот ответит: «Да ты издеваешься! Мне нужно разобраться со всем этим шумом!» И если ощущение продлится достаточно долго, чтобы вы успели выйти из эмоционального «кольца всевластия» своего мозга, вы сформулируете ответ: «Не сейчас, дорогой».

Сценарий 3. Ваш безумно сексуальный партнер был в отъезде две недели, но все это время вы слали друг другу СМС. Поначалу они были просто игривыми, но постепенно стали дразнящими. К концу второй недели каждый сигнал телефона о полученном сообщении заставляет вас вздрогнуть и задышать чаще. Шум в вашем мозге — сплошное ритуальное песнопение: «О-о-о, мой безумно сексуальный партнер!» Когда партнер наконец возвращается домой и нежно прикасается к вашей руке, вы взрываетесь, как фейерверк. В этом контексте сексуальное влечение ощущается как спонтанное[142].

Во всех трех сценариях стимуляция, будь то реальные прикосновения вашего партнера или просто мысль о них, возникает первой. Если контекст правильный, стимуляция вызывает приятные ощущения и пробуждает желание. Все три сценария — это проявления нормальной, здоровой сексуальности.

Иногда стимуляция может вызвать неприятные ощущения, но все равно пробудить желание — это стремление без удовольствия. Оно также может быть проявлением нормальной, здоровой сексуальности, но, как мы увидим в конце главы, желание без удовольствия не характерно для людей, у которых бывает отличный или хотя бы просто хороший секс.

Все это означает, что если вы хотите чаще испытывать спонтанное желание, все, что вам нужно сделать, — это найти для него максимально благоприятный контекст. Вернитесь к упражнениям в главе 3 и подумайте, какие качества партнера, особенности ваших отношений, свойства обстановки, игровые факторы и другие жизненные обстоятельства вызывают у вас удовольствие, переходящее в горячее желание. Затем выясните, что из этого вы можете перенести в свою жизнь, чтобы вызвать у себя спонтанное желание. Если в вашей жизни в настоящее время нет места контексту, способствующему возникновению спонтанного желания, знайте, что с вами, тем не менее, все в порядке. Вы можете наслаждаться ответным желанием, пока не найдете способ выстроить свою повседневную жизнь так, чтобы в ней нашлось место для спонтанного желания.

Итак, сексуальное желание возникает в ответ на удовольствие.

В большинстве случаев. Но не всегда.

Что заставляет желание работать не так, как ожидается, и что вы делаете, когда это происходит? Ответы женщин о том, почему у них ослабевает желание, скорее всего, покажутся вам знакомыми: усталость, проблемы с психическим и физическим здоровьем, изменение образа тела, чувство подавленности своими многочисленными ролями и обязанностями, а также чувство тревоги и беспокойства, связанные непосредственно с сексом, — от страха нежелательной беременности до чувства стыда из-за того, что женщина «слишком долго» не может возбудиться или не соответствует ожиданиям партнера[143].