Как лечиться молоком

Третий день

Завтрак – тыквенная каша, сваренная на молоке, гренки, кофе или чай с молоком и сахаром.

Обед – легкий картофельный суп на курином бульоне со сметаной, гречневая каша с грибной подливкой, салат из морской капусты, хлеб, яблочный сок или компот.

Полдник – стакан сметаны с печеньем.

Ужин – творог с изюмом, курагой и орехами, кофе с молоком.

На ночь – по желанию – кефир или стакан теплого молока.

Четвертый день

Завтрак – вареное яйцо, чай с молоком и сахаром, бутерброды с маслом и джемом.

Обед

– рассольник на слабом мясном бульоне, тушеный картофель со сметаной, молочный кисель или сладкий чай с молоком.

Полдник – 1 большой апельсин или стакан апельсинового сока.

Ужин – макароны “по-флотски”, салат из свежих огурцов и помидоров со сметаной, белый хлеб, чай с лимоном.

На ночь – стакан простокваши.

Пятый день

Завтрак – творожники со сметаной, кофе с молоком, бутерброд с сыром и маслом.

Обед – щи из зеленого щавеля на легком бульоне, картофельное пюре на молоке, салат из редиса с яйцом, заправленный сметаной, компот.

Полдник – стакан ряженки или снежка с булочкой.

Ужин – тушеная цветная капуста, сладкий чай с молоком и сушками.

На ночь

– стакан теплого молока с медом.

Шестой день

Завтрак – блинчики с творогом, какао или чай с молоком.

Обед – грибной суп со сметаной, картофельные оладьи, компот или любой фруктовый сок.

Полдник – фруктовый или ягодный йогурт.

Ужин – тушеный картофель с мясом, чай с молоком.

На ночь – стакан кефира или ряженки.