Читаем Как очки убивают наше зрение полностью

Прежде чем приступать к занятиям 2-го цикла, внимательно ознакомьтесь с таблицей. Помимо данных, указанных в таблице, можете для себя добавить дополнительные тесты. Например, контроль артериального давления, если вы гипертоник или гипотоник. Контроль сахара, если у вас проблемы с поджелудочной железой. Или контроль носового дыхания, если у вас аденоиды или хронический синусит (гайморит, фронтит и т. д.). Состояние кожи, если у вас проблемы аллергического характера, но чаще кожа реагирует на загрязнение желудочно-кишечного тракта и почек, которые мы в течение второй недели продолжаем очищать (очистка лимфы утром растительным маслом, очистка кишечника днем – энтеросгелем и дренаж желчных путей – 2 процедуру в любой вечер 2-й недели). Постарайтесь в течение этой недели уловить свой сильный луч или даже 2–3 луча, которые будут положительно влиять на состояние вашего здоровья и зрения. Продолжая занятия, со временем вы все равно выйдете на свою индивидуальную программу исцеления энергией света!


Таблица 1.

Самодиагностическая таблица: состояние глаз


Таблица 2.

Самодиагностическая таблица: общее самочувствие


Обозначения в таблицах:

утр – утро (с 9 до 12 часов); веч – вечер (от 18 до 21 часа).

Обозначениия при заполнении:

+ – избыток энергии (тяжесть век, покраснение, затуманивание);

– – недостаток энергии (усталость, рези в глазах); х – хорошо, улучшение после проведения энерготерапии; у – ухудшение; о – без изменений.

Остроту зрения можно контролировать по стандартным таблицам (10 строк) с расстояния 5 м или по газетному листу с расстояния 1 м (утром и вечером отметить самый мелкий читаемый текст, сравнить результаты и сделать заключение – улучшение, ухудшение или без изменений).

Резерв дыхания

– это время задержки дыхания после вдоха (в секундах). Чем оно больше, тем лучше.

Восьмой день школы. День красного луча

Я не буду повторять упражнения утреннего пробуждения «Волшебная семерка» и вечерние процедуры, которые вы уже освоили в течение 1-го цикла занятий (первый день). А вот на новых упражнениях остановимся подробнее. Вы продолжаете медитации или аутотренинг с каждым лучом радуги, но теперь уже со сдачей экзамена самому себе по таблице, чтобы через несколько недель определиться, к какому лучу вы больше всего тяготеете.

Итак, сегодня вы будете работать с красным лучом. Упражнение выполняется от 3 до 5 раз в день. Через час после зрительной нагрузки по диагностической таблице определяете показатели состояния глаз и общего самочувствия. После этого приступаете к медитативному упражнению «Красная комната».

НОВОЕ МЕДИ ТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВОСЬМОГО ДНЯ – «КРАСНАЯ КОМНАТА»

Закройте глаза, сядьте поудобнее в кресло или на стул. Закройте веки ладонями, т. е. проводите оладонивание. И мысленно представьте, что вы идете по темному коридору старинного замка, а впереди перед вами мигает красный фонарик. Вы подходите к нему, и видите, что перед вами массивная дверь. Вы медленно открываете ее, и в дверную щель пробивается красный луч. Вы входите в комнату, наполненную красным светом. В центре комнаты стоит постамент, на котором лежат красные, как раскаленные угли, самоцветы, напоминающие рубины. От них исходит красное сияние, которое наполняет всю комнату. Перед постаментом стоит кресло для гостя. Вы садитесь в него и пристально всматриваетесь в сияние самоцветов. Красные лучи пронизывают ваши глаза, все ваше тело. Вы чувствуете, как жизненная энергия наполняет ваши глаза, мышцы, сердце, проходит по позвоночнику до копчика. Задержавшись там на несколько секунд, энергия по ногам доходит до кончиков пальцев стопы. Вы ощущаете себя спортсменом-марафонцем, крепко стоящим на земле. Красный луч – это луч жизненной силы, которая помогает вам в преодолении ваших недугов – слабости зрения и болезней других органов. Красный луч снимает все блокировки, «сжигая», как уголь, все негативные нецветовые вибрации. Длительность упражнения составляет 5 минут.

Помните, что красный луч дает накопление жизненной энергии в копчиковом энергетическом центре, откуда потом вы ее черпаете, как из колодца, для осуществления мышечной работы, радостей любви, работы сердца и мозга, и, естественно, глаз. Красный луч хорошо усиливает кровообращение. Но при гипертонии его надо использовать с осторожностью!

Из дневных упражнений продолжаете делать соляризацию по 5 минут 3 раза в день. Если день пасмурный, соляризацию можно заменить упражнением с церковной свечой. По 5 минут 3 раза в день.

Девятый день школы. День оранжевого луча

Утро и вечер посвящаете упражнениям 1 цикла (как во второй день).

НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЕВЯТОГО ДНЯ – «ОРАНЖЕВАЯ КОМНАТА»

Перейти на страницу:

Все книги серии Честно о здоровье

Самый нужный гормон. Дофамин правит всем
Самый нужный гормон. Дофамин правит всем

Вы когда-нибудь задумывались, почему угасает любовь, а чувства перестают переполнять? Почему некогда «острые ощущения» со временем теряют яркость? Почему мы яростно стремимся что-то заполучить, а после получения желаемого теряем к предмету энтузиазма всякий интерес? Как связаны секс, творчество и политические убеждения? Ответы на все вопросы кроются в книге Дениэла Либермана и Майкла Лонга «Самый нужный гормон».Дениэл Либерман – профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья на американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.Майкл Лонг – сценарист и драматург, отмеченный престижными наградами, преподаватель Джорджтаунского университета, спичрайтер государственных чиновников, руководителей бизнеса и кандидатов в президенты США.Без нудной теории и с результатами интереснейших научных экспериментов эта книга станет вашим путеводителем по сложному внутреннему миру эмоций, ощущений и реакций!

Дэниел Либерман , Майкл Лонг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте
Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела "Медицина и наука" обозреватель и колумнист журнала "Здоровье". В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.Сердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу "всё или ничего" и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма. Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова "инфаркт". В своей книге я хочу рассмотреть все параметры "здоровой сердечной жизни", дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!!

Алексей Юрьевич Фёдоров

Здоровье
Как очки убивают наше зрение
Как очки убивают наше зрение

«Все «очкарики» – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» – убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20 % ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80 % воспринимаются через глаза. А глаза «очкариков» все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах. Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы. Читатель легко освоит простые и доступные рекомендации школы Панкова, основанной на использовании света и цвета, которые всего за 30 дней заново научат больные глаза видеть и воспринимать столь необходимый для здоровья ультрафиолет, оздоровят организм в целом. В отличие от множества лженаучных «панацей» последних лет, читателю предлагается реально работающая, проверенная временем авторская методика восстановления зрения, разработанная известным российским офтальмологом.

Олег Павлович Панков

Альтернативная медицина

Похожие книги

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища
Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 1. Верхняя половина туловища

Книга посвящена одной из актуальных проблем современной медицины — болевым ощущениям, возникающим в отдельных мышцах и мышечных группах.Сформулирована новая точка зрения на природу происхождения миофасциальных триггерных точек, их электродиагностических потенциалов, раскрыт гистогенез триггерных точек. Авторы предприняли попытку выявить скрытые взаимоотношения, возникающие между миофасциальными триггерными точками и суставными (функциональными) нарушениями. Отражен прогресс в понимании патофизиологических основ многих клинических феноменов, ассоциированных с миофасциальными триггерными точками.Рассмотрены различные методы воздействия на триггерные точки: местное охлаждение, растягивание мышц, компрессия, постизометрическая релаксация. Подробно описаны методы обкалывания триггерных точек.Том 1 «Руководства» посвящен мышцам верхней половины туловища.Для врачей-ортопедов и специалистов в области мануальной терапии.

Джанет Г. Трэвелл , Дэвид Г. Симонс , Луис С. Симонс

Альтернативная медицина