Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней

ДОБАВКИ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ВАШУ МОЧЕВУЮ СИСТЕМУ:

• Витамин С: 1000 мг в день

• Антиоксиданты в поливитаминах: как указано на упаковке

• Кальций: 1000 мг в день

• Магний:

400 мг в день

Почему. Витамин С останавливает рост плохих бактерий в вашей моче. Принимайте добавки антиоксидантов, или лучше того – ешьте больше оранжевых и желтых овощей и фруктов, они заряжены бета-каротинами. Кальций и магний помогают улучшить контроль над мускулами, которые задействованы в мочеиспускании.

Клюквенный напиток от доктора Майка

В клюкве содержится гипопуриновая кислота, окисляющая вредные бактерии, но, при всей ее полезности, клюква – это не панацея от инфекций, поэтому идите к доктору, и он при неблагоприятном диагнозе, скорей всего, пропишет вам антибиотики. Но тем не менее клюква – прекрасное средство для профилактики и не дает бактериям скопиться в уретре и вызвать там воспаление.

Вы можете принимать клюквенные добавки, и если вам нравится ее вкус, насладитесь моим коктейлем. Вот вам рецепт. Попробуйте, вам он должен понравиться!

Сок клюквенный две порции по 1 унции

Сок половины апельсина

1 чайная ложка нектара агавы или меда (или любого натурального сладкого вещества)

Половина чашки зельтерской воды или содовой

Лед

Добавка: свежие листья мяты

Все сложите в шейкер для мартини, потрясите несильно, положите в стакан кубик льда и залейте напитком. Можете украсить листком мяты, и наслаждайтесь. Поднимите тост за здоровье мочевой системы!

Как стареет ваша мочевая система

Когда вы становитесь старше, ваши почки меняют структуру. Они уже не очищают кровь так эффективно, как раньше. А ваши мышцы в уретре и мочевом пузыре имеют тенденцию ослабевать. И это может вызвать проблемы с недержанием. Кроме того, многие пожилые люди начинают страдать инфекционными заболеваниями, потому что мышцы мочевого пузыря не сокращаются в достаточной степени, чтобы опорожнить его до конца.

Доктора определяют урологические проблемы путем различных анализов. Например, анализ мочи на обнаружение в ней белка, что является признаком инфекции и других компонентов. Я уверен, вы неоднократно проходили этот тест. В офисе доктора вы мочились в маленький стакан и оставляли для проведения тщательного анализа. Если у вас возникли проблемы с мышцами или нервами в вашем мочевом тракте или в малом тазу, врач, вероятно, захочет провести уродинамический тест. С его помощью можно оценить, как содержится моча в мочевом пузыре, как регулярно происходит его опорожнение. Есть много других анализов, а также рентгеновское обследование.

Проблемы с мочевым трактом могут быть различными – от умеренных до очень серьезных, даже угрожающих жизни.

Недержание мочи. У тех, кто страдает от слабости мочевого пузыря и неспособности удерживать в нем мочу, есть проблемы. Происходит частичное выливание мочи при смехе, кашле, чихании, при наклонах или поднятии тяжести, даже во время ходьбы. К этой неприятности могут привести различные причины, например роды, стресс и просто старость. Есть много методов успешного лечения проблемы. И ваш доктор может порекомендовать меры – от специальных упражнений до хирургического вмешательства. Женщины чаще страдают недержанием, чем мужчины. Но к счастью, есть легкие пути предотвратить недержание или справиться с уже имеющейся неприятной проблемой, например включая упражнения для мочевого пузыря.

Инфекции мочевых путей. Эти иногда очень болезненные инфекции вызываются некоторыми видами вредных бактерий, которые попадают в ваш мочевой тракт. Женщины страдают ими чаще, чем мужчины. Вовремя прописанный курс лечения антибиотиками справляется с инфекцией. Обильное питье помогает смывать бактерии и выводить их из организма. Тип инфекции зависит от местоположения. Например, циститы относятся к инфекции мочевого пузыря, нефриты – к инфекции почек. Такой вид инфекции наносит серьезный ущерб вашим почкам, если не вылечить их вовремя. В случаях проникновения инфекции я рекомендую мой коктейль из клюквы, рецепт которого представил выше.