Читаем Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх полностью

Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх

Это не просто книга из серий «Прочитать, закрыть и забыть». Благодаря этой книге о моей жизни и моём трудном жизненном пути, даю 100% вероятность того, что вы замотивируетесь, получите знаний и начнёте двигаться вперёд. Специально ставлю минимальную цену ради вас, читатели. Беру минимум денег, даю максимум возможностей. Удачи в прочтении! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Олегович Alex Po

Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес18+

Александр Alex Po

Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх


Глава I

Раннее детство.

2005-2007 год.

Время, когда моя мама и я ушли от отца из-за его постоянных пьянок и скандалов. Мой отец был художником. Творческая личность. К тому же, у него всегда стояла штанга посередине комнаты, много блинов, гантели, гири. Рок, качалка. Следом творение картин, спокойная, душевная музыка или просто тишина для вдохновения.

Между этим, мой отец спокойно мог напиться, при том, что у него есть жена и ребёнок и просто начать дебоширить посередине комнаты. Он курил ещё тогда уже около 20-25 лет. В его творчестве, сидя дома и рисуя действительно интересные и красивые картины, – он не зарабатывал ни копейки, пока моя мама работала не покладая рук продавцом в продуктовом магазине.

Я в том время ходил в детский сад. Ключевые слова вы услышите сейчас…

Я был худеньким, щуплым мальчиком. Очень добрый, чуткий, трогательный. Заметьте, что мои физические и духовные качества взаимные друг с другом. В детском саду я был один из лучших. Мои умственные способности активно начали проявляться уже с детства.

Кстати говоря, квартира моих бабушек была в 50-и метрах от детского сада, там же, немного дальше была и школа, в которой я буду учиться через пару лет. Но об этом позже…

В возрасте 4-5 лет, как я уже говорил, – мы с моей мамой ушли от отца к бабушкам. Почему я говорю о бабушках в множественном числе? Для меня прабабушка и бабушка. Между собой они мать и дочь. Для моей мамы, – мать и бабушка. Такой вот квадрат творился у нас в семье.

Жить, грубо говоря, с тремя женщинами с самого детства пацану не особо правильно, но жизнь не оставляла мне иного выбора. Я всегда хорошо питался, был одет, с детства был в полном достатке, вокруг меня было море заботы и любви.

Как думаете: как на меня это всё повлияло?

А вот так…

Маленький мальчик рос, но становился он не сильнее и спортивнее, а наоборот. Я постоянно кушал пищу, приготовленную бабушками, но вы же сами понимаете, что эта пища до бесконечности вкусная, но не всегда полезная.

Друзей у меня было не так много, да и в принципе, если я с кем-то выходил на улицу, то редко играл в футбол или занимался чем-то подобного рода деятельности.

Я становился полным. В плане телосложения, естественно. Из мужского во мне ничего не было. Моя мать ходила со мной к отцу, наверно потому что у неё всё ещё были к нему какие-то чувства и от неё не уходила надежда, что он одумается и всё будет хорошо.

Также, мой отец всегда любил не спать до 4 утра, а смотреть телевизор, после этого спать «как убитый» до двух, а то и трёх часов дня. Ни один человек не посчитает это нормальным. Вдобавок к этому, – бедный маленький ребёнок всегда сидел возле него молча, дабы не разбудить бедного уставшего папашу, при этом, очень голодный.

Со временем мы всё реже ходили к нему. Мать упрашивала его пойти погулять, но вместо этого, – отец, в течении целого часа, а то и двух, мог настаивать на том, что дома лучше.

Вы спросите: «Что же ты чувствовал в этот момент?»

Настоящие чувства от той жизни у меня просыпаются только сейчас. Тогда я ещё не понимал кто я и зачем существую. Мне было от силы 3-4 года.

И в эти моменты, – когда я не получал мужское тепло от своего папы, я получал его от бабушек.

Из-за этого я ещё больше становился избалованным. Вместо меня делали всё. Если с детства отцы учат мальчишек быть самостоятельными и ведут более-менее жёсткий контроль… Меня одевали, обували всего, вплоть до трусов и носков.

Время шло, детский сад вот уже кажется скоро закончится. Уже не будет всех тех отзывчивых особенно в мою сторону воспитателей. Моей любимой няни, которая любила меня также больше всех из группы. Не будет тихого часа, игр и перерывов, которые были там.

Я не верил в это и продолжал уже тогда жить в иллюзиях, пока не подошло время того самого сообщения.

Мне прислали по почтовому ящику сообщение, которое мне принесла моя мама. В нём было приглашение на пробный день и знакомство с новыми уже «Учениками!». У нас получилось так, что примерно половина класса была из нашей группы детского сада, и половина просто перешла из других групп.

Похожие книги

HR-брендинг. Как стать лучшим работодателем в России
HR-брендинг. Как стать лучшим работодателем в России

Как сделать так, чтобы сотрудники с удовольствием приходили на работу, прикладывали максимум усилий для достижения наилучших результатов и оставались в компании как можно дольше?Ответ вы найдете в этой книге. Она знакомит читателя с лучшими практиками и новейшими тенденциями в HR-брендинге и является логическим продолжением более ранних изданий из этой же серии: «Как построить HR-бренд вашей компании. S3 способа повысить привлекательность компании-работодателя» и «HR-бренд. S шагов к успеху вашей компании».За последние годы тема развития и продвижения бренда работодателя стала очень актуальной и востребованной на российском рынке. Все больше компаний – не только крупных и известных, но и небольших, из разных отраслей экономики, из разных городов и регионов – начинают использовать в своей работе HR-брендинговые технологии, которые позволяют им добиваться значительных успехов в бизнесе.Автор книги Нина Осовицкая, консультант «Премии HR-бренд», представляет широкому кругу читателей специально отобранные компанией HeadHunter результаты исследований и примеры из российской и зарубежной практики HR-брендинга. Основная часть материала, его смысловое ядро – проекты, представленные участниками «Премии HR-бренд 2010».Даже непрофессионалам в сфере HR будут понятны и интересны успешные примеры реализации таких программ, как HR-брендинг в социальных сетях, адаптация новых сотрудников или инновации в обучении и развитии персонала. Своим опытом делятся как мировые компании с вековой историей, так и молодые, но очень амбициозные и креативные команды. Вы узнаете, как работают со своим HR-брендом Coca-Cola НВС Eurasia, DHL, Intel Corporation, «Мобильные ТелеСистемы» (МТС), УРАЛСИБ и многие другие.Это издание является уникальным источником новых идей, технологий и просто оригинальных находок, которые помогут работодателям стать по-настоящему привлекательными как для кандидатов на рынке труда, так и для собственных сотрудников.Книга предназначена для директоров и менеджеров по персоналу, руководителей департаментов маркетинга, а также генеральных директоров компаний.

Нина А. Осовицкая

Карьера, кадры / Маркетинг, PR, реклама / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Сколько стоит труд?
Сколько стоит труд?

Второе издание настоящей книги дополнено и переработано с учетом изменений трудовых и социальных отношений в нашем обществе, появления инноваций в вопросах управления персоналом, а также с учетом изменений действующего законодательства. Книга ставит своей целью рассмотрение различных аспектов такого важного явления нашей жизни как человеческий труд. В книге рассматриваются исторический процесс эволюции труда людей от необходимости иметь средства к существованию до настоятельной сознательной потребности в труде, экономические и психологические аспекты мотивации труда, моральные и нравственные проблемы труда в современных условиях. В настоящей работе использованы материалы исследований по мотивации трудовой деятельности работников проведенных авторами на различных предприятиях г. Москвы и российских регионов, а также передовой зарубежный опыт организации труда. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся проблемами трудовой деятельности.

Николай Евгеньевич Равикович , Сергей Александрович Шапиро

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Выдающийся руководитель. Как обеспечить бизнес-прорыв и вывести компанию в лидеры отрасли
Выдающийся руководитель. Как обеспечить бизнес-прорыв и вывести компанию в лидеры отрасли

В нынешних условиях ни одна компания уже не может поддерживать свою конкурентоспособность путем хотя и постоянных, но незначительных повышений эффективности работы. Сегодня нужен прорыв. И чтобы его совершить, руководитель должен собрать команду сильнейших специалистов и использовать новаторские подходы и наиболее действенные методы управления. Справиться с такими задачами поможет разработанная авторами система достижения выдающихся результатов в бизнесе и построения лидирующей компании. В основе этой системы лежит опыт множества руководителей организаций, которые даже в самых сложных условиях, смогли добиться потрясающих успехов. Книга не просто содержит квинтэссенцию лучших практик топ-менеджеров всего мира, но и детально описывает конкретный маршрут движения к цели – бизнес-прорыву.

Игорь Борисович Немировский , Игорь Немировский , Инна Старожукова

Маркетинг, PR / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес