Как прожить яркую жизнь

Зачастую мы теряем из виду перспективу, потому что перестаем замечать, какие активы привносим в стрессовую ситуацию. Эти личные активы — опыт, интеллект, прилежание, здравый смысл и коммуникабельность — исключительно важны для положительного исхода. Если мы будем концентрироваться на негативном, даже если речь идет о наших активах, то можем стать заложниками синдрома «стакан наполовину полон или наполовину пуст». Если поговорить с людьми, которые всегда видят наполовину пустой стакан, становится очевидным, что вода из их стаканов никогда не переливается через край, не правда ли?

Опись активов

Пополнение активов — отличная возможность провести объективную инвентаризацию. Большинство из нас рассматривают инвентаризацию как утомительное и хлопотливое занятие. Однако при использовании этого инструмента в стрессовой ситуации очень полезно подойти к нему с обратной стороны: начать инвентаризацию с того, чем мы располагаем на данный момент, что можем привнести, а это всегда, как ни прискорбно, предполагает качества и свойства, которые мы упускаем из виду.

Интересная это штука — информация, известная другим, но неизвестная нам… Такие моменты сурового прозрения — редкий и ценный дар. Они, вероятно, причиняют боль (правда нередко причиняет боль), но и многому учат.

Маршалл Голдсмит

Попросите объективного, беспристрастного друга перечислить ваши ценные активы. Это должен быть человек, полностью лишенный стеснительности, не член семьи, не компаньон и не партнер любого рода, но, очевидно, человек, достаточно близко вас знающий и вхожий в вашу жизнь. Вы удивитесь дарам, которые он может вам принести. Следующий шаг — разобраться в этом списке и действовать в соответствии с ним.

Во-первых, поверьте в себя

Основной аспект ментальной перспективы — здоровая вера в себя. Для начала стоит вспомнить обо всех достижениях, имевших место в нашей жизни, и сильных сторонах, проявляющихся в различных ситуациях.

Есть и приятное дополнение: если мы поверим в себя, в нас поверят и окружающие. Таким образом мы преодолеем неуверенность в себе и будем двигаться вперед.

Я читала и прогуливалась по ночному пляжу, строча скверные белые стихи и постоянно надеясь на то, что из темноты выйдет некто замечательный и изменит мою жизнь. Мне никогда не приходило в голову, что этим кем-то могу стать я сама.

Анна Киндлен

Окружающий мир старательно пытается изменить нас. Слишком часто мы идем с ним на компромисс, вместо того чтобы уважать свою уникальность, свою индивидуальность. Среди миллиардов других людей нас выделяют не только отпечатки пальцев, но и наша личность.

Подумайте о тех, кто за последние несколько десятилетий изменил культурный, политический и даже кулинарный ландшафт. Большинство из них оставили столь заметный след, поскольку имели мужество поверить в собственный стиль жизни и зачастую в собственные чудачества. Быть зеленым не так-то легко, но они хотя бы не были бежевыми.

Вера в победу, а не в поражение

Шансы на успех в любом деле всегда определяются верой в самого себя.

Роберт Кольер

Здоровая вера в себя — неотъемлемый элемент качественной жизни. На первый взгляд это кажется очевидным, но если бы в себя верило больше людей, мир был бы совсем иным. В нем стало бы меньше угождения, что по сути есть та же ложь.

Мы распознаем веру в себя, когда видим ее в других. По большому счету людей, которым свойственно именно это качество, мы предпочитаем видеть рядом с собой независимо от того, обладаем ли мы им сами.

Людей, демонстрирующих неуверенность в себе, нельзя считать покорными. Наоборот, они являются обузой для окружающих и склонны к тревожности, несостоятельности и зачастую к злости. С другой стороны, на самореализованных личностей можно положиться в любой ситуации в семейной, социальной и рабочей сферах. Они достаточно свободны духом, чтобы получать удовольствие от жизни даже во время работы и не скрывать от других свою истинную сущность.

Не прятаться за маской

Люди, которые верят в себя, не носят маски и не притворяются, вынуждая нас задумываться, льстят ли они, говорят ли правду, можно ли доверять их действиям.