Как сохранить SEX в супружестве

Именно так и происходит все сорок лет моей практики врача-сексолога: мужья – главные виновники урежения интимных отношений – визита к врачу-сексологу избегают. Они ведь знают, что у них есть утренние эрекции, что у них имеет место возбуждение и эрекция при просмотре эротических сцен в кино или порнографии; знают, что у них есть реакция, нередко очень выраженная, на каких-то других сексуально привлекательных женщин. Они сознают, что при всей любви к вам влечения нет именно к вам, не знают, почему так происходит, сожалеют об этом и испытывают по этому поводу чувство вины – и не хотят идти на прием к специалисту. Что они ему скажут? «Очень люблю жену, она у меня замечательная, хочу и дальше жить с ней и только с ней, но не хочу заниматься с ней сексом?» Мужья думают, что их никто не поймет, включая и сексолога. На самом деле мы их понимаем и можем помочь, если они в конце концов приходят. И они приходят – через несколько лет, когда «сексуальная скука» уже давно превратилась в настоящую пустыню, когда интимные отношения случаются один раз в три-четыре месяца, а то и в полгода. Приходят, когда чувствуют: если они сейчас не пойдут к врачу, пусть даже без особой надежды на помощь, жена их просто оставит, со словами: «И секса у нас нет, и лечиться ты не хочешь!» Мы им помогаем, хотя гораздо эффективнее помогли бы, если бы они пришли на начальном уровне . Как именно помогаем – я подробно расскажу вам в последней главе этой книги.

Пришло время, уважаемая читательница, поговорить о том, что вы сами можете сделать на начальном этапе, когда «скука» еще не расцвела пышным цветом, когда и влечение мужа, и интимные отношения, пусть и в очень скромном виде, еще существуют. Я расскажу вам то, что обычно рекомендую женщинам, обратившимся ко мне с этой проблемой.

1. Чем раньше начнете – тем лучше!

Сексуальная скука не развивается ни за один день, ни за месяц, она развивается постепенно, чаще в течение года.

Встречаются «злокачественные» формы этого расстройства, которые рано начинаются – через шесть месяцев, через год после начала совместной жизни, но такие формы – разговор особый. Они возникают у мужей с бурным пубертатом в подростковые годы, с мощным комплексом «Мадонны – Блудницы».

За год можно многое сделать для того, чтобы она не воцарилась в супружестве; особенно много вы можете сделать с помощью специалиста. Давайте мы с вами вспомним, что в основе снижения частоты интимных отношений лежит мужской комплекс «Мадонны – Блудницы» – восприятие жены как некой святой, недостаточно плотской, недостаточно земной, секс с которой для него не является привлекательным. Так сложилось в его подростковом возрасте, что его сексуальное влечение «прикреплено» к образу Блудницы. Значит, главный принцип вашего поведения в интимной жизни – выходить из образа Мадонны и приближаться к образу Блудницы.

Прежде всего, если ваш муж склонен к снижению сексуальной активности, вам нужно стать женщиной, совершенной в сексуальной сфере.

Некоторые психологи наивно полагают, что улучшению секса в семье способствует развитие общих интересов, совместное чтение книг, походы в кино и театр, общие увлечения, в том числе спортом – из этого, по их мнению, вытекает и хорошая интимная жизнь в супружестве. В ситуации «сексуальной скуки» улучшение эмоциональных отношений никак не помогает; сексуальное влечение подчиняется совершенно иным законам, о которых такие специалисты не знают, и практики помощи при этой проблеме у них, как правило, нет.

Что значит быть совершенной женщиной? Это значит:

– испытывать выраженное влечение, в предварительных ласках это влечение должно усиливаться (значит, у вас должны быть четко сформированные эрогенные зоны);

– испытывать яркое наслаждение в самом половом акте, в период фрикций;

– достигать хорошей, яркой оргазменной разрядки, и достигать ее не через 15 минут фрикций, а через 5–6 минут; супружеский секс не должен быть долгим.

Вы должны освоить несколько сексуальных позиций, в первую очередь – сверху (позу наездницы) и на коленях (коленно-локтевую), оральный и анальный секс. Лучше всего, если у вас сформируется и анальная разрядка, но и испытывать удовольствие от анального контакта вполне достаточно. Именно такое сексуальное поведение выводит вас из образа Мадонны, делает вас привлекательной для мужа. Мужчины с комплексом Мадонны – Блудницы к неоргазмической женщине довольно быстро теряют сексуальный интерес, больше того – они теряют этот интерес даже к жене, испытывающей тихий, неяркий оргазм. Так что если влечение вы испытываете, удовольствие от интимной близости получаете, но оргазменной разрядки не достигаете или эта разрядка у вас не яркая – начать надо именно с нее. Эротическое белье, свечи и красное вино – это, конечно же, хорошо, но не красные трусики делают женщину Блудницей.