Читаем Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле полностью

Запишите по три главные цели, которых хотите либо достичь, либо сохранять в следующие 612 месяцев, в каждой из следующих категорий: семья, отношения, бизнес, деньги, здоровье, активный отдых, духовность / внутренний рост.

Под каждой целью распишите подробный план действий для достижения этой конкретной цели. Делайте его скрупулезно пошаговым и четким, чтобы теоретически любой человек мог прочесть ваш план, точно его выполнить и достичь запланированного результата. Вот пример того, как могут выглядеть три перечисленные категории.

СЕМЬЯ

Цель № 1: навещать родителей, братьев и сестер дважды в год.

Шаг 1. Найти в своем расписании время, когда я могу слетать домой, каждые шесть месяцев (в следующие три дня).

Шаг 2. Позвонить маме, папе, братьям и сестрам, чтобы узнать, когда они будут свободны (в следующие семь дней).

Шаг 3. Отметить в календаре даты, о которых мы договорились, и забронировать билеты (в течение двух недель).

БИЗНЕС

Цель № 1: зарабатывать по 10 000 долларов в месяц в течение следующих шести месяцев.

Шаг 1. Вычислить, сколько покупателей/клиентов нужно, чтобы достичь этой цели (один день).

Шаг 2. Разбить это общее количество продаж на необходимое количество продаж в неделю и день (один день).

Шаг 3. Организовать и проводить один вебинар в неделю с текущими перспективными клиентами, чтобы генерировать эти продажи.

ЗДОРОВЬЕ

Цель № 1: похудеть на 7 кг за 60 дней.

Шаг 1. Найти план тренировок, который будет доставлять мне удовольствие (в течение 24 часов).

Шаг 2. Найти тренера или партнера по отчетности (три дня).

Шаг 3. Внести в расписание даты и время тренировок на следующие 60 дней (три дня).

Шаг 4. Начать тренироваться согласно этому плану не позднее чем через четыре дня!

Напишите, какого типа личностью вам нужно быть, чтобы добиться этих целей в течение 612 месяцев.

Пример: «Мне понадобится быть обязательным. Самое важное: мне потребуется избавиться от внешнего давления или стресса и дать право окружающим помогать мне, вместо того чтобы стараться справиться со всем в одиночку. Мне понадобится углубить свое понимание бизнеса и мироустройства, чтобы без усилий вписаться в него».

Я буду

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

Теперь запишите серьезные успехи, которых вы добьетесь в результате понимания, кем вам надо быть, чтобы достичь своих целей.

Пример: «Освобождение от реактивных действий или чрезмерной чувствительности к критике. Примирение с собой и понимание, что в конечном итоге это мелочи и мне не обязательно негативно реагировать, если что-то идет не по-моему».

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Барьеры
Барьеры

Свобода и уравновешенность невозможны без четко определенных границ личного пространства. Границы, по определению авторов, — это то, что отделяет вашу личную собственность от всего остального.Вы отвечаете за все, что происходит внутри границ вашего личного пространства, а за то, что происходит за их пределами, отвечают другие. Иными словами, границы определяют, кем мы являемся, а кем — нет.Возможно ли установить границы и остаться при этом любящим человеком? Как мне общаться с человеком, жаждущим получать от меня любовь, деньги, рассчитывающим на мое время, лишающим меня энергии? Не являются ли границы проявлением эгоизма?На данные и другие весомые вопросы дадут ответ Генри Клауд и Джон Таунсенд. Их ответы базируются на библейских принципах. Авторы демонстрируют, как установить границы в отношениях с опекунами, ребятами, женами, приятелями, коллегами причем даже с собой самим.[Примечания необходимо вычитать с оригинальной книги]

Джон Таунсенд , Генри Клауд

Христианство / Психология / Эзотерика / Образование и наука