Читаем Как успевать все на работе и в жизни полностью

В первом разделе книги игры я отнесла к поглотителям времени. Компьютерные игры, прежде всего. Признаюсь: я немного слукавила. Но теперь, когда вы научились управлять временем, когда научились останавливать себя в нужный момент, я могу сказать: на самом деле, играть полезно. Но только недолго.

Посвящайте игре пятнадцать-двадцать минут в день. Игра – это как раз одна из ресурсных зон, очень доступная и эффективная. Если, разумеется, мы умеем этой возможностью правильно пользоваться. Ведь каждый знает, что капля лекарства – лечит, а стакан лекарства – убивает. Так и с игрой. Пять минут короткой игры для перерыва, чтобы отдохнул мозг – полезно. Два часа игры подряд – и мы ничего не успели сделать.

Имеются в виду игры на одного, потому что игры с партнером – это другой вид активности, это уже общение. А вот игры соло – это короткий отдых, восстановление сил. Включите также в свой план игру не на компьютере. Пусть от монитора отдохнут ваши глаза! Например, займитесь решением кроссворда в журнале или в газете, или раскладывайте пасьянсы на картах, или собирайте пазлы. Найдите себе игру по душе! Но помните: время игры должно быть строго ограничено.

Правило № 48. Сбрасывайте «колодки»

Нашим успехам мешают самые разные обстоятельства или даже люди, которых я бы назвала тормозными колодками. Они мешают, но мы часто не замечаем их, не задумываемся об этом, потому что, как я уже говорила, подспудно боимся успеха и собственной успешности. Возможно, боимся выделиться. Или боимся одиночества, цепляемся за ненужные отношения. Колодками может быть все, что угодно. Расскажу вам историю, в которой колодками стала квартира.

После свадьбы Татьяна стала жить в квартире мужа. Она и раньше там бывала, и ей не нравилось это жилище. Квартира в старом доме, в центре Москвы, была большая, но нескладная, неудобная, неуютная, забитая старым хламом. Таня полагала, что, придя в дом хозяйкой, она сможет навести там порядок. Не тут-то было! Максим не позволял ей тронуть ни одной вещи. И старые шкафы с покосившимися дверцами, и полуразвалившуюся тахту с выпирающими пружинами, и запылившиеся кипы старых журналов на этажерке, и старинную машинку «Зингер», на которой никто уже давно не шил, и заброшенное пианино.

– Не смей трогать! Это антиквариат!

Татьяна была материалистка и никогда не думала о том, что вещи могут мешать жить. Весь этот хлам душил ее, мучил, отнимал силы. В этой квартире она не отдыхала, словно дом был наполнен привидениями, и эти привидения измывались над ней.

Она просила мужа сделать ремонт, но он не соглашался. Она предложила сдать квартиру, а самим поселиться где-то в другом месте. Но Максим яростно сопротивлялся, кричал на нее.

– Ты нищебродка! Привыкла ютиться на сорока метрах. Я никуда не уеду из центра.

– А ты живешь в захолустном музее и кичишься этим, – парировала Татьяна. После шести месяцев безуспешной борьбы она ушла. Возвращаться к родителям не хотелось. Татьяна пожила некоторое время у подруги, а потом знакомые предложили ей на очень выгодных условиях снять квартиру. Максим некоторое время молчал, но через месяц не выдержал. Все-таки он ее любил. Он приехал к ней на съемную квартиру, и Татьяна ожидала, что он сейчас начнет насмехаться над ее метрами, которых всего было тридцать – по сравнению с его восемьюдесятью. Но он промолчал. Он оставался у нее на ночь, и они снова были вместе и были счастливы. И вдруг он сам предложил:

– Делай ремонт.

– И что, я могу повыкидывать все старье?

– Ты пригласи дизайнера. Может, он сможет придумать что-то? Найдет оригинальное решение. Ну, чтобы волки были сыты и овцы целы.

– Конечно! Конечно, дизайнер придумает!

Ремонт дался супругам нелегко. Несколько раз они собирались в ЗАГС подавать заявление о разводе, но удержались. Когда они открыли дверь в отремонтированную квартиру, лицо Максима перекосило, и в этот миг Татьяна пожалела, что не позаботилась о том, чтобы надеть бронежилет. Но постепенно выяснилось, что и антиквариат был сохранен, и даже швейной машинке «Зингер» нашли применение. И большая часть старинной мебели была отреставрирована и выглядела как новенькая. Но квартира больше не казалась захолустным музеем, она ожила, наполнилась энергией.

Через некоторое время Максим сказал супруге:

– Спасибо тебе, что настояла на своем. Я давно понимал, что с этим надо что-то делать, но прошлое держало.

Жизнь в обновленной квартире принесла новые успехи: Максим наконец-то защитил диссертацию, и ему предложили вести новый очень выгодный проект. А Татьяна забеременела, что тоже раньше почему-то не получалось.

Правило № 49. Воздавайте благодарности неудачам

Наша жизнь не может быть наполнена одними удачами и успехами. Как рядом с хорошим идет плохое, так и удачи тащат за собой на поводке кучу неудач. Неудач больше, чем удач! Это закономерно и правильно. Помните о пропорции восемьдесят на двадцать. Двадцать – это наши удачи, а вовсе не наоборот.

Перейти на страницу:

Все книги серии 50 простых правил

Как избежать измен
Как избежать измен

Распространенное мнение: все мужчины полигамны и даже в крепкой семье измены мужа неизбежны. На самом деле длительный союз, в котором существуют только двое – Она и Он, – возможен. В новой книге известного психолога Ирины Корчагиной рассказывается, что нужно делать, чтобы ваш союз был именно таким. Автор убеждена: каждая женщина в состоянии создать вокруг себя «пространство без измен», сохраняя достоинство и не оказывая давления на мужа. В пяти главах книги рассматривается «механизм» измены, объясняется, почему и зачем мужчины «ходят налево», анализируются возможные ошибки женщин, даются эффективные и порой неожиданные советы, которые помогут вам стать для любимого мужчины единственной и неповторимой, чтобы сама мысль об измене казалась ему абсурдной.

Ирина Леонидовна Корчагина , Ирина Корчагина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Как пробудить уверенность в себе
Как пробудить уверенность в себе

В этой книге опровергается распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных (или даже не пытаются играть). На самом деле уверенность есть в каждом из нас, даже самом застенчивом и нерешительном. Нужно только понять, как активизировать ее, заставить работать, чтобы даже в критической ситуации (не говоря об обыденной) не теряться, держать себя в руках, говорить нужные слова и совершать правильные действия. В книге много практических советов по демонстрации уверенности в различных ситуациях, созданию внешнего образа уверенного в себе человека, формированию навыка публичных выступлений, а также по построению уверенной жизненной позиции, которая поможет вам добиться успеха и в карьере, и в личной жизни.

Оксана Михайловна Сергеева , Оксана Сергеева

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Mass Effect. Восхождение к звездам. История создания космооперы BioWare
Mass Effect. Восхождение к звездам. История создания космооперы BioWare

Далекие звезды – мечта, пленяющая сердца людей на протяжении столетий. Космические путешествия стали излюбленным сюжетом научно-фантастических произведений. Уже ранние видеоигры затрагивали тему космоса, но полное раскрытие она получила в культовой серии игр Mass Effect от студии BioWare. В этой книге французского игрового журналиста Николя Доменга описана хроника создания оригинальной трилогии Mass Effect. Через историю студии автор показывает, как формировалась уникальная вселенная Mass Effect, какие идеи заложены в ее основу и как разработчикам удалось добиться эффекта реалистичного погружения в мир игры и дать каждому игроку возможность выбирать свой путь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Николя Доменг

Карьера, кадры / Зарубежная компьютерная литература / Книги по IT
28 законов карьерного роста
28 законов карьерного роста

Книга была издана издательством «Рипол Классик,» в 2002 году под названием «31 закон карьерного роста».В жизни современного человека все большую роль играет трудовая деятельность. Причем она не сводится лишь к ежедневному посещению места работы и получению заработной платы. Многие, пришедшие на работу в ту или иную организацию, стремятся не засиживаться долго на одной и той же должности, а как можно быстрее продвигаться вверх по служебной лестнице.Наша книга предлагает читателю материал, направленный на то, чтобы помочь `карьеристам` достичь однажды заветной цели. Главы выстроены в виде законов с формулировками, толкованием, доказательствами на исторических примерах и обратной стороной, что позволяет со всех точек зрения осветить все тонкости карьерного роста.Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Георгий Огарёв

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес