Читаем Как увеличить личную силу полностью

Почти все интересующиеся загадочным и необъяснимым уделяют большое внимание снам. Они интуитивно чувствуют, что ключ к разгадке там. И они обязательно собираются вместе и обсуждают свои сны. Идеальным является вариант, когда сновидцы спят в одном помещении, просыпаются и, никуда не торопясь, еще не отошедшие от сна, сползаются в общую комнату обсудить уведенное ночью. Телефоны, телевизоры и компьютеры, само собой, остаются отключенными с вечера, никто посторонний не врывается и не портит настрой. Такое времяпрепровождение имеет двоякий смысл. Во-первых, можно получить взгляд на свои сны со стороны и помощь в толковании. А во-вторых, и это самое главное, такие собрания резко усиливают концентрацию на сновидческой стороне жизни. Фактически они служат социальным доказательством значимости части жизни, относящейся к снам.

Когда реальность сновидений становится сопоставимой с реальностью яви, приходит время задуматься о выходе на новый уровень — осознанных сновидений. Смысл термина надо понимать правильно, особенно в свете того, что английское его прочтение — lucid dream — вносит дополнительную путаницу. Осознанное сновидение это не просто красивый, яркий и удивительный сон. Это сон, в котором сновидец понимает, что он сейчас видит сон, а телесно в это время лежит на кровати по такому-то адресу. При входе в осознанный сон нет ни малейшего сомнения, что это сон, а дальше надо добиться его максимальной реальности, при этом не утрачивая понимания, что это все равно сон.

Если предыдущий этап пройден качественно, осознать себя во сне не так уж сложно. Самый "лобовой" метод заключается в развитии так называемой проективной памяти, когда надо вспомнить о чем-то в будущем или при наступлении определенных обстоятельств. Например, завтра в час дня вспомнить, что надо позвонить клиенту. Или в ситуации выхода из дома вспомнить о необходимости выключить плиту. Только в нашем случае нужно вспомнить провериться на предмет нахождения во сне. Привычку проверяться вырабатывают наяву, отчего со временем это станет возможным во сне. Более изощренный метод состоит в использовании специальных очков, которые отслеживают нужную фазу сна и подают в нее световой сигнал. Вспомнить о необходимости провериться по такому сигналу обычно легче.

Хороший метод проверки описан у Кастанеды. Он состоит в том, чтобы пристально смотреть на какой-нибудь предмет и ждать, не начнет ли он изменяться. Особенностью реальности сновидений является чрезвычайная ее изменчивость. Удержать окружающую обстановку неизменной во сне практически невозможно без тренировки, чем следует пользоваться. Также проверки можно привязать к определенным событиям. Например, проверяться каждый раз при виде двери, будь то наяву или во сне.

Впервые осознавший себя во сне обычно теряется. Он чувствует, что открылись новые огромные возможности, но при этом не может быстро сообразить, как ими воспользоваться. Это все равно что поймать золотую рыбку, которая исполнит любое желание, но не позже, чем через несколько секунд, и время пошло. Чтобы не случилось подобного досадного казуса, надо иметь домашние заготовки. Точнее одну домашнюю заготовку, потому как распыляться в сновидении негоже. Если на изменчивость и скоротечность сновидения наложатся еще и метания сновидца, каша гарантирована. Напротив, попытайтесь всеми силами закрепить, стабилизировать сон, в том числе и собственными действиями.

Любую индивидуальную практику, которую вы осуществляете наяву, можно делать и во сне, при этом ее результативность повышается. Если вы занимаетесь хатха-йогой, попробуйте сделать асаны в осознанном сновидении. Аналогично и с любой китайской гимнастикой. Также считается, что в осознанном сновидении можно практиковать магию. Очень удобно — не надо ни алтаря, ни атама, ни свечей на физическом уровне, все имеется в сновидении. И "вешать" рунические ставы хоть на людей, хоть на предметы в сновидении очень удобно. Причем оформить все это получится максимально красиво.

Но все же я не рекомендую размениваться на мелочи. Не будьте чересчур прагматичны, это вас утяжелит, утянет вниз. Понимающие толк сновидцы обычно либо стараются уйти в своем путешествии как можно дальше, либо концентрируются на силе, что, в общем-то одно и то же, только с разных сторон. Личности деятельные и авантюрные пробуют путешествовать в невообразимые дали, причем, конечно же, имеется в виду не расстояние. И это увеличивает их силу. Более спокойные и склонные к созерцанию "собирают" желаемый образ себя могущественного, что автоматически позволяет им все дальше и дальше уходить в своих снах.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг