Как воспитать здорового и умного ребенка. Ваш малыш от А до Я

Не следует также идеализировать покойного родственника. Так, ребенок не понимает, зачем так расхваливают умершую сестренку, которая была совсем не идеальной.

Дети иногда становятся более ласковыми к взрослым, видя их страдания по поводу утраты; благодарность родителей за это поможет им почувствовать свою значимость. Но и здесь надо знать меру. Иногда скорбящий отец говорит дочери: «Теперь ты будешь вместо мамы». Это накладывает на ребенка неоправданно большое чувство ответственности. Ему по силам сострадать родителям, но абсолютно нереально выполнять несвойственную ему роль. Он не может занять место другого человека: отца, матери, брата или сестры.

Смерть: как объяснить это ребенку?

«Что такое смерть?» – можно услышать от ребенка в любом возрасте. Такой вопрос нельзя оставлять без ответа, но объяснение должно соответствовать возрасту спрашивающего. От этого зависит, появится ли у ребенка страх и волнение или разумное осознание этого факта.

Понятно, что мироощущение детей весьма ограниченно. Поэтому для них не нужно приводить никаких подробностей, а лишь дать ответ по существу. На вопрос «Почему люди умирают?» малышу можно сказать: «Потому что тело изнашивается», а детям постарше можно спокойно рассказать о серьезных болезнях и несчастных случаях.

«Куда уходят люди после смерти?» – спрашивает ребенок. Верующие родители, вероятно, расскажут ему о жизни человека после смерти, неверующие просто ответят: «Не знаю». Ответ «Они засыпают навсегда» может привести к тому, что малыш будет бояться ложиться спать.

Нельзя полностью ограждать детей от боли и печали. Им надо помочь пережить эмоциональное волнение, а не скрывать мрачную сторону жизни. Если взрослые в семье шепчутся, явно скрывая что-то от ребенка, поначалу это вызовет у него подозрение, а потом он станет нервничать и думать, что никому не нужен. Это может привести к непредсказуемости в его поведении, например к истерическому смеху.

Взрослые не должны скрывать свое горе от ребенка. Но одно дело – открыто искренне переживать, и совсем другое – перекладывать на плечики малыша непосильную горечь утраты.

Он переживает по-своему: то рыдает над потерей любимого животного, то забывается и ведет себя, как будто ничего не случилось, что порой кажется взрослым бессердечием. Едва ли разумно в траурные дни не пускать ребенка в школу. Хотя несколько спокойных дней после случившегося помогут ему прийти в себя.

Солнечные ванны

Главное достоинство прямого солнечного света в том, что его ультрафиолетовые лучи образуют в организме витамин D, очень нужный для создания крепких костей и хороших зубов. Кроме того, что малыши обычно получают рыбий жир и концентрированные препараты витамина D, им также полезны солнечные ванны. Поскольку ультрафиолетовые лучи не могут проникнуть через оконное стекло или одежду, они должны попадать прямо на кожный покров. Ребенка надо подвергать их воздействию постепенно, чтобы избежать солнечных ожогов.

Солнечные ванны для здорового ребенка можно начинать примерно в четырехнедельном возрасте. Воздух должен быть приятно теплым – 20–22 °C. Для первого раза достаточно одной-двух минут пребывания на солнце. Ребенка надо держать так, чтобы солнечные лучи попадали на спинку и грудь равномерно. Далее процедура удлиняется ежедневно на минуту на каждую сторону, пока не достигнет 15 минут на спину и столько же на грудь. Глаза ребенка должны быть защищены от прямого, яркого солнечного света.

Весной и осенью маленькие дети могут получить наибольшую пользу от солнца в полдень, когда лучи его падают прямо. Летом солнце полезнее до 11 часов утра и после 3 часов дня, так как полуденные лучи слишком сильные.

На пляже малыша нужно в первые дни держать в тени. Даже когда он привыкнет к пляжу, большую часть времени его надо защищать от прямых лучей и надевать легкую панамку с полями. Солнечный свет, отраженный от песка и воды, намного интенсивнее и может обжечь кожу.

Солнечные ожоги

Конечно, лучшее средство против солнечных ожогов – это избегать их. Они могут быть очень болезненными, а в тяжелых случаях иметь серьезные последствия.

В первые жаркие дни детям нужно постепенно привыкать к прямым солнечным лучам. Облачные дни могут быть обманчивыми, так как, пробившись сквозь облака, солнечные лучи все же способны вызвать ожог. Обжигающий эффект также усиливается, если солнце отражается от песка и воды. Если для игр нет места в тени, дети должны быть защищены легкой одеждой и панамками. Кокосовое и оливковое масло, хороший крем для загара или жидкое косметическое средство могут предохранить кожу от ожогов. Эти средства надо накладывать всякий раз в промежутках между купаниями. Облегчают ожог некоторые современные кремы от загара. Примочки с прохладной водой помогают при более сильных ожогах. Если у ребенка обширный ожог или температура и озноб, необходимо вызвать врача.

Солнечный или тепловой удар