Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

Позвольте для начала мне вам сказать, что не существует какой-то волшебной кнопки, по нажатию которой ребенок непременно выпрыгнет наружу! В основе большинства методов естественной индукции родов лежат расслабление и восстановление сил у будущей матери, а также помощь ей в избавлении от напряжения, сдерживающего тело. Из-за нашей наполненной суетой жизни у нас в крови постоянно бушует адреналин – гормон, который не особо помогает, когда дело касается родов, так как он мешает выработке окситоцина, столь необходимого для начала схваток. Таким образом, если вы решите попробовать более естественные способы индуцировать роды, то постарайтесь сосредоточиться на том, что помогает вам успокоиться, расслабиться и поднять себе настроение. Что бы вы ни решили делать, внимательно изучите всю имеющуюся информацию, а при обращении за услугами специалиста убедитесь, что у него достаточно квалификации.

• Массаж, рефлексология и иглоукалывание – все работает на приближение родов, а также стимулирует определенные точки организма, которые, как считается, подготавливают тело к родам.

• Стимуляция сосков

способствует выработке окситоцина.

• Многие женщины клянутся, что финики (по шесть штучек в день в последние четыре недели беременности), ананасы, острое карри и масло вечерней примулы (при внутреннем и даже наружном применении имитирует действие простагландина и помогает раскрыться шейке матки) провоцируют схватки. Мне нередко доводилось слышать и про использование для этих же целей касторового масла, однако я не большой поклонник таких методов, потому что касторовое масло способно вызвать сильный понос и рвоту. Разве вам нужны такие неприятности перед родами?

• Я большая поклонница использования лестничных пролетов во время схваток. Ходьба вверх-вниз по лестнице помогает раскрыться тазу, чтобы ребенку было проще опуститься вниз для дополнительного давления на шейку матки.

• Наконец мой любимый совет из всех тех, какие мне когда-либо давали и который мне чрезвычайно помог. Я получила его от своей собственной акушерки. На 41-й неделе беременности она сказала мне идти домой, выпить стакан газировки, принять ванну с ароматной пеной

, а затем заняться любовью с мужем. Мы последовали ее рекомендациям, и все сработало!