Как вырастить сильного и счастливого ребёнка: 45 занятий для детей и родителей

– А тебя за что? – улыбнулась учительница. – Мне кажется, ты все пытаешься понять, за что над тобой издеваются. А травят обычно не за что-то, а просто потому, что могут травить, или потому, что отыгрываются на ком-то за свои обиды. К сожалению, они воспринимают твои попытки наладить с ними дружеский контакт как слабость, и это только усиливает их неуважение к тебе.

– А что вам помогло? – спросила Катя.

– Во-первых, класс не был моим единственным коллективом. У меня была спортивная секция, и я дружила с девочками и ребятами оттуда. Во-вторых, спорт помогал мне чувствовать себя увереннее. Я знаю, ты ходишь не на спорт, а в творческую студию. Какие у вас там отношения? Хорошие? Ну и отлично! Любое дело, увлечение, занятие, в котором ты развиваешься и в котором тебя ценят, повышает уверенность в себе. И тогда нападки не так ранят.

Учительница вздохнула:

– А еще я много думала о том, что происходит. И приняла решение самой не задирать никого, а еще вступаться за тех, кому трудно. Когда я приняла такое решение, я почувствовала себя очень сильной. Сейчас это звучит немного наивно, но тогда очень поддержало меня. А в целом мне помогли уверенность в себе и в том, что каждый достоин уважения. Пойдем, пора, девочки ушли. Зайди завтра к школьному психологу, она тебя ждет. И помни, ты сама ни в чем не виновата!

ВОПРОСЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ С РЕБЕНКОМ:

• Какого отношения к себе ты хотел бы от окружающих?

• Что нужно, чтобы получить от других уважительное отношение?

Всегда нужно защищать себя и своё мнение, а также тех, кто нуждается в вашей поддержке и помощи. Но делать это уважительно. Если позиция в споре будет озвучена тактично, обидчику станет проще увидеть себя со стороны. Важно помочь людям, которые ведут себя жестоко или агрессивно, осознать свою жестокость, но делать это надо определенным образом: без оскорблений, но и без принижения собственного мнения. Сильными нам делают спокойствие и уверенность, а не жестокость. Жестокий человек слаб, он не знает, как выразить боль и страдание, живущие в нем, и потому обрушивает их на окружающих. И если ему не объяснить этого, он так и будет вымещать свою боль, не осознавая, что ее источник – это он сам.

Так, отстаивая свои права тактично и уважительно, мы на собственном примере учим обидчика, как можно и нужно вести себя с людьми, и даем ему шанс измениться. Это очень сильная позиция!

УПРАЖНЕНИЕ

Предложите ребенку поговорить о том, каким образом мы можем проявить уважительное отношение к окружающим.

1. ПОБЛАГОДАРИТЬ ЧЕЛОВЕКА ЗА ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ОН УДЕЛИЛ НАМ.

Мы всегда должны быть искренне благодарны любому: другу, учителю, родственнику, просто случайному прохожему за то внимание и время, что он уделяет нам. Особенно, если человек делает это от всей души и старается помочь. Сколько бы сил он ни потратил на нас (пусть даже совсем немного), мы всегда можем поблагодарить его за это. Ему будет приятно!

2. ПОСТАРАТЬСЯ ЗАМЕЧАТЬ В ОКРУЖАЮЩИХ ДОСТОИНСТВА, А НЕ НЕДОСТАТКИ.

Нам будет проще сблизиться с человеком, если мы попытаемся разглядеть в нем что-то симпатичное и интересное. Кроме того, именно добрые и отзывчивые люди умеют легко подмечать достоинства других – ведь таким быть приятно?

3. БЫТЬ ЧЕСТНЫМ И НЕ ПОДРЫВАТЬ ДОВЕРИЕ.

Любой ищет общения с теми, кому можно доверять. В настоящей дружбе и любви важна честность и искренность – если вы доверяете друг другу, то общаться станет легко и приятно.

4. ПОМОГАТЬ ДРУГИМ.

Всегда очень важна готовность к взаимовыручке и взаимопомощи – для этого нам и нужны близкие! У кого еще мы попросим помощи в трудный момент?

5. ЦЕЛИТЬ УМЕНИЯ И ТАЛАНТЫ ДРУГИХ.

Очень здорово, когда человек не завидует чьим-то успехам, а старается перенять все важные моменты. Ведь именно так, обмениваясь опытом, мы можем учиться новому!

6. УВАЖАТЬ ЧУЖОЕ МНЕНИЕ.

Абсолютно каждый человек имеет своё мнение, а главное, имеет на него право. Поэтому, даже если ты не согласен с тем, что говорит другой, нужно его выслушать.

7. НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ, НЕ ПЕРЕБИВАЯ.

Без умения выслушать собеседника наладить контакт в общении невозможно.

8. НАУЧИТЬСЯ ОТСТАИВАТЬ СВОЮ ПОЗИЦИЮ.

Необязательно агрессивно настаивать на своем и перебивать, если собеседник с тобой не согласен. Наоборот, тем, кто умеет внимательно и с уважением выслушать человека, гораздо проще не раздражаться, а спокойно найти необходимые слова.

9. НЕ ДЕЛАТЬ СКОРОПАЛИТЕЛЬНЫХ ВЫВОДОВ.

Очень часто люди судят о других поверхностно: по одежде, по внешности, по дорогой или дешевой модели телефона. Оценивая таким образом человека, мы можем ошибиться и совершить грубый поступок или сказать обидные слова, о которых впоследствии будем жалеть.

10. ГОВОРИТЬ ЛЮДЯМ ХОРОШЕЕ ИЛИ НЕ ГОВОРИТЬ НИЧЕГО.