Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней

И особую роль в этом играет школа. Именно поэтому в последние годы медики все больше говорят о том, что наша система образования несет в себе слишком большую нагрузку, иногда непосильна для детей. Исследования, проводимые в школе с помощью компьютерных диагностических комплексов, показывают, что школьное обучение перегружает организм ребенка, в результате чего создаются предпосылки для различных острых и хронических заболеваний, о чем мы говорили еще в начале книги. Поскольку мы с вами не можем изменить систему обучения, а поддержать своего ребенка очень хочется, следует искать решение в каждом отдельном случае.

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах нарушений поведения и здоровья ребенка. Найдите время для общения и осторожно поговорите с ним. Уточните, каковы взаимоотношения с учителями, ребятами из класса и т. д. Возможно, необходимо сходить в школу и все выяснить, пообщаться с друзьями вашего ребенка. Подумайте, как помочь ребенку найти силы для укрепления духа. Постарайтесь найти для него интересное дополнительное занятие: пение, рисование, танцы – все, что поможет через физическую нагрузку укрепить психологическое состояние.

Иногда страдание ребенка вызвано неправильными отношениями родителей. Если вы поймете это благодаря помощи друзей или врача, это уже полпобеды. Вспомните, как вы болезненно реагируете на свои проблемы, и вы почувствуете ранимость вашего ребенка. Если ребенок почувствует, что вы ему доверяете, можете надеяться на его отзывчивость. Если вы не можете найти путь к улучшению ваших отношений, обратитесь к специалистам, чтобы найти выход из создавшейся ситуации.

И в первые школьные годы, и в последующем часто возникают ситуации, основанные на некотором недопонимании ребенка, что в дальнейшем ведет к педагогическим ошибкам. Например, вы часто и настойчиво навязываете свои желания ребенку, не задумываясь о его потребностях. Это может со временем привести к проблемам для всей семьи, что связано с нарушениями в поведении ребенка, выражаемые в раздражительности, агрессивности, нежелании учиться и вообще разговаривать, робости, страхе. Если вы найдете в себе силы и возможность изменить ваши отношения, можно надеяться на желание и готовность ребенка к переменам. Не стоит забывать, что во всех повседневных мелочах (что дети надевают, читают, слушают) мнение ровесников для них очень важно, порой важнее, чем родителей.

И уже совсем нет необходимости проводить сравнение с другими детьми или со своей собственной юностью – времена безвозвратно меняются. Доверяйте своим детям, и они должны это чувствовать. Так придет доверие к вам и к своим собственным силам, воспитывается чувство собственного достоинства.

Утомляемость у школьников

Если вы замечаете, что ребенок стал вялым, кажется очень уставшим после школы, бледен, хуже ест, все время хочет отдохнуть и это состояние нарастает, то это уже повод для беспокойства. Ведь школьная усталость – это признак усталости иммунной системы, что ведет к резкому снижению защитных сил и, следовательно, к возможности развития заболеваний. Прежде всего, необходимо побеспокоиться о рациональном распорядке дня, разумном чередовании занятий и отдыха, отдавая предпочтение пребыванию на свежем воздухе и подвижным играм. Большое значение имеет взвешенное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. В рацион необходимо включать больше овощей и фруктов.

Целесообразно активно применять растительные средства, обладающие общеукрепляющим и поливитаминным свойствами, что позволит повысить сопротивляемость организма. К ним относятся орехи, курага, абрикосы, виноград, гречка, лимоны, яблоки. Полезны отвары таких лекарственных растений, как шиповник коричный, горицвет весенний, зверобой продырявленный, душица обыкновенная, клевер луговой, тысячелистник обыкновенный, хвощ полевой, фиалка трехцветная, кукурузные рыльца, плоды и листья калины обыкновенной, брусники, клюквы, ежевики, крыжовника, малины, смородины и ряда других.

Если вы исключили все другие причины и чувствуете, что ребенок начинает уставать, можно поддержать его с помощью апробированных средств.

Гомеопатические препараты

Фосфор Д6 – по 3 крупинки вечером перед сном через день, курс – 2 недели; через 2–3 недели курс можно повторить.

Феррум фосфорикум Д6 – по 3 крупинки 2 раза в день в течение 2–3 недель.

Антропософские препараты

Прунус спиноза Д8–12 дают по 3–5 крупинок 2 раза в день длительно, не менее трех месяцев.

Мазь 0,4 %-я медная на область почек – втирать по вечерам небольшими количествами не более 14 дней, что позволяет улучшить жизнеспособность организма.

Чтобы преодолеть слабость и усилить эфирное тело, показан препарат Станнум Д30 – по 3–5 крупинок 2 раза в неделю.

При слабости и ухудшении учебы помогает Анагалис комп. – по 3–5 крупинок 1–2 раза в день в течение 3–4 недель; через несколько недель курс можно повторить.