Календарь благополучия и успеха на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик

Девиз дня: Помните о чувстве меры!

Отложите поход за покупками, иначе можете потратить все свои сбережения. Если вы все же отправились по магазинам, вот пара приемов, которые уберегут вас от лишних трат.

Что нужно сделать

1. Каждый раз, когда рука тянется за кошельком для очередной спонтанной покупки, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

2. Спросите себя:

...

«А на самом ли деле мне это нужно? Как я буду это использовать? Куда положу/поставлю?»

3. Подумайте:

...

«Действительно ли это – самое лучшее, которого вы достойны?»

Покупательская лихорадка полезна только торговцам, не забывайте об этом!

Дополнительные ритуальные дни: см. 4 января, 3 февраля, 4 марта, 3 апреля, 2 мая, 1 июня, 30 июня, 29 июля, 28 августа, 26 октября, 25 ноября, 25 декабря.

28 сентября

...

пн., 16 лунный день – Благоприятный день!

Девиз дня: Очистите свой дом и впустите в него свет!

Самое время выбросить из дома весь хлам, а хорошие, но неиспользуемые вещи отдать тем, кому они на самом деле принесут пользу. Чем больше невостребованных вещей скапливается у вас дома, тем меньше энергии благополучия вы привлекаете. Превратите уборку мусора в медитацию.

Что нужно сделать

1. Включите приятную музыку.

2. Зажгите свечи в каждой комнате.

Прибирая в доме, представляйте, что вы избавляетесь не только от физического мусора, но и от негативной энергии. Вы обновляете энергию дома и усиливаете ее!

Дополнительные ритуальные дни: см. 5 января, 4 февраля, 5 марта, 4 апреля, 3 мая, 2 июня, 1 июля, 30 июля, 29 августа, 27 октября, 26 ноября, 26 декабря.

29 сентября

...

вт., 17 лунный день – Нейтральный день!

Девиз дня: Позвольте своей душе праздник!

Не загружайте себя мыслями о прошлом и не тревожьтесь о том, что вас ждет в будущем. Утром, просыпаясь, не вскакивайте сразу с кровати, а посвятите десять-пятнадцать минут осознанию счастья «просто быть здесь и сейчас». Проведите легкую медитацию.

Что нужно сделать

1. Искренне поблагодарите Создателя за то, что вы проснулись. Улыбнитесь.

2. Потянитесь всем телом. Очень полезно сделать массаж головы, шеи – это помогает кровообращению и улучшает память.

3. Произносите следующие аффирмации:

...

«Мое счастье безгранично, так же, как и любовь Бога».

«Я благодарна жизни за чудесный мир, наполненный счастьем и гармонией».

«Я – могучий творец прекрасного изобильного мира».

Дополнительные ритуальные дни:

см. 6 января, 5 февраля, 6 марта, 5 апреля, 4 мая, 3 июня, 2 июля, 31 июля, 30 августа, 28 октября, 27 ноября, 27 декабря.

30 сентября

...

ср., 18 лунный день – Нейтральный день!

Девиз дня: Стремитесь к физическому и духовному равновесию!

Если вы чувствуете себя спокойно и уравновешенно, то и благополучие не обходит вас стороной, и самочувствие будет идеальным. Перестаньте беспокоиться и начните жить! Выполните позу из йоги сиддхасану. Она позволяет обрести внутреннюю гармонию.

Что нужно сделать

1. Сядьте на пол, согните левую ногу и поместите пятку возле промежности. Стопа должна лежать ребром на полу и подошвой упираться в правое бедро.

2. Согните правую ногу и положите ее поверх левой лодыжки, как можно ближе к лобковой кости.

3. Спина максимально прямая.

4. Руки согните и положите кисти на колени ладоням вверх.

5. Соедините кончики большого и указательного пальцев в кольцо.

6. Закройте глаза и мысленно погрузитесь внутрь себя. Оставайтесь в этом положении столько, сколько сможете.

7. Затем поменяйте положение ног, согнув левую и положив ее поверх правой лодыжки.

8. Побудьте в этом положении еще немного. Затем выходите из асаны.

Дополнительные ритуальные дни: см. 7 января, 6 февраля, 7 марта, 6 апреля, 5 мая, 4 июня, 3 июля, 1 августа, 31 августа, 29 октября, 28 ноября, 28 декабря.

Октябрь

1 октября

...

чт., 19 лунный день – Неблагоприятный день!

Девиз дня: Отрубите все негативные привязки!

Нередко мы впадаем в зависимость от других людей, теряем себя и отталкиваем от себя энергию благополучия и счастья. Подобные привязки возникают, если человек не получил достаточно тепла и любви в детстве и теперь пытается компенсировать нехватку этих чувств. Если вы впали в зависимость от другого человека, сегодня самое время положить этому конец. Проведите ритуал освобождения от негативной привязки.

Что нужно сделать

1. Расслабьтесь, закройте глаза.

2. Представьте себе, что из вашего пупка тянется уходящий в бесконечность жгут, за который уцепились неприятные вам люди.