Затем поменяйте позицию: правая стопа плавно перекатывается с пятки на носок, коленка сгибается, а левая одновременно перекатывается с носка на пятку, чуть прогибаясь назад, коленка при этом как бы втягивается. Одновременно сделайте вдох, повторяя движения живота, как в первом упражнении.
Пусть не сразу, но вы обязательно сможете проделать эти движения красиво и правильно.
18 ноября, понедельник
16-е лунные сутки (17.01)
Луна в созвездии Близнецов (3.05), фаза Луны III
СОВЕТЫ УСПЕШНОГО ОБЩЕНИЯ
Не ставьте во главу угла общение только с нужными людьми, чтобы не вызывать ложного впечатления о себе как о расчетливом человеке.
Будьте естественны в проявлении своих эмоций, преодолевайте свою внутреннюю скованность.
Избегайте и излишней официальности, и чрезмерной фамильярности.
Иногда тайные механизмы событий и явлений недоступны нашей проницательности. Чтобы избежать поспешных выводов и решений, не пренебрегайте советами опытных, проницательных людей.
19 ноября, вторник
17-е лунные сутки (17.46)
Луна в созвездии Близнецов, фаза Луны III
ПЛЮСЫ ВАШЕЙ РАБОТЫ
Что заслуживает внимания? Например, достойная зарплата, позволяющая вам обеспечивать себя и свою семью, возможность карьерного роста, свободный график, который на данном этапе вашей жизни позволяет вам больше времени уделять семье и маленьким детям, дружный коллектив, хороший социальный пакет.
Очень важна для людей забота руководства фирмы о своих сотрудниках и их семьях, когда организация помогает приобрести жилье, предоставляет кредиты, в каких-то житейских ситуациях помогает автотранспортом или стройматериалами, может организовать санаторно-курортное лечение. Вспоминайте и те моменты, когда в сложные жизненные периоды работа была отдушиной, придавала силы.
20 ноября, среда
18-е лунные сутки (18.37)
Луна в созвездии Рака (14.22), фаза Луны III
ВЗВЕШИВАЙТЕ!
Конечно, в период так называемой гиперсексуальности, молодые люди не склонны задумываться о таких вещах и идут на поводу у собственных гормонов. Ну что же, позднее, когда придет осознание и знание, не пренебрегайте им!
21 ноября, четверг
19-е лунные сутки (19.35)
Луна в созвездии Рака, фаза Луны III
ЖДЕМ ГОСТЕЙ
22 ноября, пятница
20-е лунные сутки (20.36)
Луна в созвездии Рака, фаза Луны III
ПРАВИЛА ФЭНШУЙ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Мойте посуду сразу после приема пищи.
Застилайте постель сразу, как только встали.
Примерно раз в пять лет меняйте матрасы, подушки и одеяла для хорошего сна и здоровья.
Сбалансируйте активные, яркие, сильные и твердые свойства ян с пассивными, темными, изогнутыми и мягкими признаками инь в убранстве офиса, дома и сада.
Старайтесь сделать так, чтобы в обстановке дома было равное количество предметов с женским и мужским началом.
По возможности продолжайте жить в доме, где были зачаты или рождены ваши дети, так как в нем осталась благоприятная частица плодородия и энергия жизни ци.
Устройте в доме место для релаксации.
23 ноября, суббота
21-е лунные сутки (21.41)
Луна в созвездии Льва (2.55), фаза Луны III
КАМНИ ДЛЯ СТРЕЛЬЦА